第38周懷孕要點(diǎn)提示
現(xiàn)在你的胎寶寶可能已經(jīng)有3200克重了，身長(zhǎng)也有50厘米左右了。胎寶寶的頭在你的骨盆腔內(nèi)搖擺，周?chē)泄桥璧墓羌鼙Ｗo(hù)，很安全。媽媽現(xiàn)在可能會(huì)既緊張又焦急，即盼望寶寶早日降生，又對(duì)分娩的痛苦有些恐懼，這需要孕媽媽學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己。
懷孕38周胎兒發(fā)育情況和母體變化
懷孕38周胎兒發(fā)育情況
現(xiàn)在你的胎兒可能已經(jīng)有3200克重了，身長(zhǎng)也得有52厘米左右了。胎兒的頭在你的骨盆腔內(nèi)搖擺，周?chē)泄桥璧墓羌鼙Ｗo(hù)，很安全。這樣也騰出了更多的地方長(zhǎng)他的小胳膊、小腿、小屁股。很多胎兒這時(shí)頭發(fā)已長(zhǎng)得較長(zhǎng)較多，大約有1-3厘米長(zhǎng)，如果父母中某一方頭發(fā)是自來(lái)卷的話，你的胎兒也很可能是個(gè)小卷毛頭。
懷孕38周母體的變化
本周開(kāi)始你會(huì)感到上腹部的悶脹有所緩解，食欲變得逐漸好起來(lái)。隨著日子越來(lái)越近，你可能會(huì)越來(lái)越緊張和焦急，既盼望寶寶早日降生，同時(shí)又對(duì)分娩感到恐懼。你需要做的，就是充分休息，適當(dāng)活動(dòng)，密切注意自己身體的變化。在表示分娩的真正的子宮收縮之前，孕婦會(huì)經(jīng)歷假陣痛收縮。
本周重點(diǎn)關(guān)注
確定分娩方式的檢查在什么時(shí)候？
一般情況下是第34周做第一次骨盆檢查，包括陰道的內(nèi)診、測(cè)量、中骨盆和骨盆出口的經(jīng)線。在37周的孕檢會(huì)再查一次骨盆。
查骨盆也不能過(guò)早檢查，因?yàn)榈皆心┢陧g帶還會(huì)松馳，可能一開(kāi)始查了骨盆有點(diǎn)偏小，后來(lái)到37周的時(shí)候正常了，與韌帶的改變是有影響的。
但是為了確定能不能生醫(yī)院都是查兩次，一次34周檢查，一次37周檢查，這樣保證檢查的骨盆沒(méi)有什么問(wèn)題。
順產(chǎn)有三大好處：
1、可減少產(chǎn)婦手術(shù)并發(fā)癥、減少創(chuàng)傷。
2、可增進(jìn)母子溝通配合。
3、胎兒經(jīng)過(guò)產(chǎn)道自然擠壓，可排出積存在肺間質(zhì)里的羊水，免除新生兒“濕肺”癥。
一般來(lái)說(shuō)，只有存在剖宮產(chǎn)指征的產(chǎn)婦，才有必要選擇剖宮。這些指征有兩類(lèi)：
第一，絕對(duì)指征，如胎位異常、骨盆小，這些都可以事先通過(guò)B超測(cè)出。
第二，相對(duì)指征，如過(guò)期產(chǎn)（晚產(chǎn)兒）、巨大兒、胎位臨時(shí)出現(xiàn)異常變化等。對(duì)于有這類(lèi)明顯指征的產(chǎn)婦，醫(yī)生才會(huì)建議其選擇剖宮。
如何讓?xiě)言袐寢尭】?/strong>
產(chǎn)前陣痛是分娩的動(dòng)力
胎兒的產(chǎn)出要借助陣痛的力量，一動(dòng)不動(dòng)地躺著，是很被動(dòng)的做法，可以動(dòng)腦筋選擇一些姿勢(shì)幫助推進(jìn)分娩。將陣痛很好地利用起來(lái)，更好地成為分娩的動(dòng)力�？梢圆粩嘧儞Q姿勢(shì)：不能完全躺著，嘗試著自己最舒服的姿勢(shì)，比如正坐、盤(pán)腿等等。動(dòng)一動(dòng)可以促進(jìn)分娩，即使非常痛的時(shí)候也不要忘了動(dòng)一下。陣痛的間隙期間，不要?jiǎng)樱@個(gè)時(shí)候是胎兒休息的時(shí)候，不要著急，自然等待陣痛變強(qiáng)。
臍帶纏繞你知多少？
臍帶纏繞，其結(jié)果類(lèi)似于“上吊”，對(duì)胎兒的影響，與纏繞的周數(shù)及松緊度、臍帶的長(zhǎng)短、羊水量有關(guān)。同時(shí)還與是否臨產(chǎn)有關(guān)。臨產(chǎn)后，胎頭往下分娩，會(huì)造成原先纏繞較松的臍帶逐漸拉緊。一般來(lái)說(shuō)，被臍帶纏繞一周或臍帶搭頸的胎兒，因臍帶纏繞及壓迫程度較輕，是不會(huì)發(fā)生臨床癥狀的，這種纏繞對(duì)母兒危險(xiǎn)不大，母親仍可經(jīng)陰道將其順利分娩。
懷孕38周營(yíng)養(yǎng)提示
1、此期孕媽媽胃口比較好，可還是要合理飲食，營(yíng)養(yǎng)均衡，少吃多餐。適當(dāng)?shù)爻孕﹫?jiān)果、巧克力之類(lèi)的食物，可增加體力，以應(yīng)付隨時(shí)可能來(lái)臨的分娩。
2、保證食物品種的豐富，就可以保證維生素營(yíng)養(yǎng)的全面和均衡，每天應(yīng)食用2種以上的蔬菜。不過(guò)除非醫(yī)生建議，產(chǎn)前不要再補(bǔ)充各類(lèi)維生素制劑，以免引起代謝紊亂。
本周準(zhǔn)媽媽必讀
1、還未臨產(chǎn)，羊水卻已經(jīng)迫不及待地涌出來(lái)。這時(shí)候，千萬(wàn)不要考慮是否要先沖個(gè)澡，要馬上通知家人直奔醫(yī)院。
2、為母乳做好準(zhǔn)備，要每天清洗乳房，適當(dāng)按摩。身體也要保持清潔。保證充足睡眠，養(yǎng)精蓄銳，為即將到來(lái)的分娩做好心理準(zhǔn)備及保持體力和精神。
3、別忘了到醫(yī)院做例行產(chǎn)檢、盆腔檢查。
本周準(zhǔn)爸爸必讀
多把正確、實(shí)用的生育知識(shí)告訴你的妻子。平時(shí)可以向那些有著順利分娩經(jīng)驗(yàn)的人請(qǐng)教，并把這些好的消息帶給你的妻子。你還可以常和她一起想象孩子有多可愛(ài)，有了孩子后，家庭是多幸福。
胎教提示
生孩子固然需要醫(yī)生或接生員的幫助和指導(dǎo)，更需要產(chǎn)婦的正確配合。如果產(chǎn)婦在分娩時(shí)不合作，就容易發(fā)生意外。孕媽媽要在臨產(chǎn)前做足功課，了解分娩過(guò)程中如何與接生員配合，可以避免很多意外。
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