第5周懷孕要點(diǎn)提示
進(jìn)入第5周，你的“好朋友”還沒(méi)關(guān)顧，你的心情是欣喜，還是緊張？到醫(yī)院做檢查確定懷孕以后，孕媽媽就要特別關(guān)心自己的日常起居、飲食營(yíng)養(yǎng)等問(wèn)題了。
懷孕5周胎兒發(fā)育情況和母體變化
懷孕5周胎兒發(fā)育情況
在你的子宮內(nèi)現(xiàn)在正發(fā)生著巨大的變化，一個(gè)小生命已經(jīng)入住了。從形狀上看，胎體可以分為軀體和頭部。胎兒的背部有一塊較深的部分，這個(gè)部分將發(fā)展為脊髓。細(xì)胞迅速分裂，主要的器官如腎臟和肝臟開始生長(zhǎng)。此時(shí)，小胚胎大約長(zhǎng)0.6厘米，有蘋果籽那么大，外觀很像個(gè)“小海馬”。
懷孕5周母體的變化
你可能會(huì)和大多數(shù)孕媽媽一樣出現(xiàn)惡心、孕吐、乳房脹痛、疲勞以及尿頻等癥狀。你的嗅覺(jué)會(huì)變得更加靈敏，討厭煙、酒精或含咖啡因的飲料。平時(shí)不貪睡的你，現(xiàn)在會(huì)感到“老是睡不醒”。你的情緒容易改變，易焦慮不安，有時(shí)還會(huì)流淚，從興奮、驕傲到懷疑、不安。這些變化有些是由荷爾蒙引起的。與親愛(ài)的老公和親密的朋友分享你的正面及負(fù)面的情緒，會(huì)讓你感到放松很多。
本周重點(diǎn)關(guān)注
消除懷孕恐懼讓你健康懷孕
剛剛得知自己懷孕時(shí)，各位準(zhǔn)媽媽一定都會(huì)有各自不一樣的情緒反應(yīng)，有的欣喜若狂，有的措手不及，有的沒(méi)有絲毫準(zhǔn)備的可能會(huì)很煩惱。這種感情的復(fù)雜多變，會(huì)從得意洋洋、自豪、激情高昂，到嫉妒、氣憤、內(nèi)疚甚至沮喪。不過(guò)，這種似倒了五味瓶的情緒的發(fā)生，并不就意味著你是位不稱職的母親，恰恰相反，它意味著你非常在乎這段孕育小生命的經(jīng)歷，在更深層次地去探究著自己的職責(zé)。
但是，你要明白的一點(diǎn)是，惡劣的心情于事無(wú)補(bǔ)，只會(huì)適得其反，所以要盡快通過(guò)自己或求助別人來(lái)化解不良情緒。
消除恐懼與擔(dān)憂心理：多看一些有關(guān)懷孕與分娩方面的書，不要“捕風(fēng)捉影”，要相信產(chǎn)前檢查，學(xué)會(huì)調(diào)控情緒。
準(zhǔn)備好有得必有失：這里的“失”主要表現(xiàn)在你開始失去一些和外界的聯(lián)系，如不能和丈夫一起參加聚會(huì)，與好友的感情似乎也正在淡化，你感到孤單……但這也正是你為一個(gè)小生命所必須付出的，有付出才會(huì)有得到的。及時(shí)提醒自己采取轉(zhuǎn)移煩惱、宣泄積郁、積極社交等方式，保持一種平和恬靜的心態(tài)。
求得家庭成員的幫助：孕期中的你，注意力可能更關(guān)注孩子，而丈夫則繼續(xù)一邊關(guān)注事業(yè)，一邊關(guān)注家庭。這個(gè)時(shí)候，你可要求他做出一些調(diào)整，告訴他你真正所需要的，讓他多關(guān)心你，免得你過(guò)于焦慮。
不要把壞心情傳給下一代：孕期母親的心情可以影響胎兒的性格，為了下一代的快樂(lè)，至少要學(xué)會(huì)控制和平撫自己的情緒。
早孕試紙最早什么時(shí)候用？
懷孕已進(jìn)入第五周，但粗心的你或許現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)。是不是有寶寶啦？你的第一反應(yīng)可能是在家中用早孕試紙自我檢測(cè)。這時(shí)你需要知道正確的檢測(cè)方法和檢測(cè)技巧，另外，早孕試紙只能作為一種初篩檢查，用早孕試紙測(cè)試會(huì)出現(xiàn)假陽(yáng)性或假陰性，所以不可過(guò)分信賴它，最準(zhǔn)確的做法還是去醫(yī)院檢查哦。
如何讓懷孕媽媽更健康
意外懷孕怎么辦？
如果你這次懷孕是一個(gè)意外懷孕，你又并不想要孩子，你應(yīng)該告訴自己的父母或是丈夫，因?yàn)閷?duì)懷孕三緘其口是件頂冒險(xiǎn)的事兒。你愈早得到醫(yī)療護(hù)理愈好，即便你不能面對(duì)父母，也應(yīng)該告訴醫(yī)生。很多女孩子認(rèn)為告訴醫(yī)生并不是一個(gè)辦法。醫(yī)生只不過(guò)是個(gè)陌生的人，向他們表白實(shí)在是太尷尬。其實(shí)，這個(gè)時(shí)候你是最需要醫(yī)生的照顧、心理輔導(dǎo)的，需要專業(yè)的醫(yī)生幫助你減少焦慮、做出有利于你一生健康的決定。
當(dāng)你選擇了不要孩子，那越早做人工流產(chǎn)就越安全。懷孕期如果是在三個(gè)月以下，手術(shù)比較簡(jiǎn)單、安全；手術(shù)進(jìn)行后，略微休息幾天，就可恢復(fù)，健康如常。但是，如果胎兒已有三個(gè)月以上，情況就復(fù)雜得多，手術(shù)也相應(yīng)復(fù)雜，對(duì)人身體的傷害也會(huì)隨之加重。
懷孕5周營(yíng)養(yǎng)提示
1、三次正餐最偶倒定時(shí)定量。特殊時(shí)期（有早孕反應(yīng)和孕中后期）可以一天5~6餐，甚至可以想吃就吃。一定要吃早餐，而且保證質(zhì)量。喜歡吃油條的要改掉吃油條的習(xí)慣，炸油條使用的明礬含有鋁，鋁可通過(guò)胎盤侵入胎兒大腦，影響胎兒智力發(fā)育。
2、早孕反應(yīng)可能降臨。早孕反應(yīng)在不同的人身上有不同的表現(xiàn)，開始和持續(xù)的時(shí)間也不盡相同。孕媽媽一定要堅(jiān)信自己能克服這些不適，并說(shuō)服自己盡量吃東西。
本周準(zhǔn)媽媽必讀
1、當(dāng)女性朋友發(fā)現(xiàn)每個(gè)月要來(lái)的“好朋友”沒(méi)來(lái)時(shí)，就要懷疑是否懷孕了。建議你先去藥店購(gòu)買早孕試條自行測(cè)試一下，或直接去婦產(chǎn)科請(qǐng)醫(yī)生為你檢查。
要告訴醫(yī)生你的月經(jīng)周期一般是多少天，不然醫(yī)生會(huì)誤認(rèn)為28天。這樣就失去了準(zhǔn)確度。
第一次看診時(shí)，醫(yī)生會(huì)問(wèn)你最后一次月經(jīng)何時(shí)來(lái)，并為你計(jì)算遲到天數(shù)。如果超過(guò)14天，就會(huì)懷疑是懷孕了。這時(shí)，會(huì)給你紙杯收集尿液，再拿到檢驗(yàn)科檢驗(yàn)，5分鐘就有結(jié)果。如果證實(shí)懷孕，醫(yī)生會(huì)為你計(jì)算孕期周數(shù)。
由于第5周的胚胎太小，準(zhǔn)媽媽即使做了超聲波也無(wú)法看到，所以，醫(yī)生都會(huì)延后1周，再為孕婦做更詳細(xì)檢查。
2、已經(jīng)診斷懷孕后，發(fā)現(xiàn)陰道出血的現(xiàn)象并不少見(jiàn)。一旦發(fā)現(xiàn)就要及時(shí)就醫(yī)，明確出血原因。如果是先兆流產(chǎn)，醫(yī)生會(huì)給你明確的具體建議。如果是其他原因，醫(yī)生會(huì)告知你相關(guān)的注意事項(xiàng)。
本周準(zhǔn)爸爸必讀
懷孕，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，是人生的一個(gè)新開始。對(duì)準(zhǔn)爸爸來(lái)說(shuō)，也是承擔(dān)更多責(zé)任的開始。你將承擔(dān)起妻子的生活、飲食、出游的責(zé)任，處處小心。注意天氣變化，增添衣物。也應(yīng)該主動(dòng)承擔(dān)家務(wù)活，給妻子更多的關(guān)愛(ài)。
胎教提示
這周，胎兒各個(gè)器官開始形成，孕媽媽要小心自己的情緒，情緒不穩(wěn)定可能造成胎兒畸形哦。保持樂(lè)觀積極的心情、高質(zhì)量的睡眠、營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食。這時(shí)期運(yùn)動(dòng)要小心，運(yùn)動(dòng)過(guò)量可能造成流產(chǎn)，因?yàn)閼言械拈_始3個(gè)月，胎兒尚未完全形成。
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