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懷孕9周的癥狀,懷孕9周的反應(yīng),懷孕9周應(yīng)注意什么
2012-10-07 21:26:30 來源:孕嬰常識 】【繁體
  從懷孕第9周開始,胚胎就可以被稱作胎兒了。小家伙現(xiàn)在大概長2.2-2.5厘米。有膜覆蓋著寶寶的眼睛,而且閉得很嚴(yán),要到27周時(shí)才會睜開。胚胎的小尾巴已經(jīng)消失,現(xiàn)在所有器官、肌肉、神經(jīng)開始工作。手腕變得稍微有些彎曲,雙腳開始擺脫蹼狀的外表,胎兒胳膊已經(jīng)長出,兩手彎曲并相交。腿在變長,腳已能在身體前部交叉。寶寶的肌肉開始發(fā)育,可以做輕微運(yùn)動,他不斷地動來動去,不停地變換著姿勢。孩子的四肢在生長,但是她的手臂和手比腿和腳發(fā)育成熟得快,實(shí)際上,他的手看起來仍然像“手槳”,但很快會變成清晰地手指。

懷孕9周的反應(yīng)

你現(xiàn)在的子宮已增大了2倍,大概有網(wǎng)球那么大。隨著子宮逐漸增大,準(zhǔn)媽會感覺到整個(gè)身體都在發(fā)生變化。雖然你的體重沒有增加太多,但是乳房脹大了不少,乳頭和乳暈色素加深,腰圍也增加了很多。你可能常感到腿部緊繃發(fā)疼,腰部酸痛。

你的頭發(fā)和皮膚也在發(fā)生著細(xì)微的變化。你可能感覺頭發(fā)很厚、有光澤、或者油膩、薄、柔軟,記住一定不要吹風(fēng)、燙發(fā)或染發(fā)。惡心、嘔吐的不適感讓你很難高興起來,有時(shí)你會感覺自己很孤獨(dú),其實(shí)大多數(shù)的準(zhǔn)媽也處于這種狀態(tài)。

懷孕9周吃什么好

從現(xiàn)在開始,你需要減少食鹽量,因?yàn)槎喑喳}會加重水腫并且使血壓升高,甚至引起心力衰竭。本周應(yīng)該多吃一些健腦的食品,核桃糕、果仁面包都可作為加餐。香草薯泥等小點(diǎn)心可以提供豐富的葉酸?措娨暤臅r(shí)候,你可以準(zhǔn)備一杯果汁或牛奶,幾片面包,或一些核桃、瓜子,邊看邊吃,這樣可以轉(zhuǎn)移你對食品的注意力,減輕早孕反應(yīng)。

懷孕9周應(yīng)注意什么

1、輕度浮腫:孕媽媽的“腫”問題是孕期最常見的現(xiàn)象。雖然浮腫多發(fā)生于孕后期,但是也有不少孕媽媽在懷孕初期就有下肢浮腫的情況,特點(diǎn)是晨輕暮重,經(jīng)過平臥休息,一般都有減輕。

2、乳房護(hù)理:乳頭變得很敏感和柔軟,可以嘗試穿運(yùn)動胸罩,會感覺舒服很多;堅(jiān)持每天清洗乳頭,保持乳房清潔。實(shí)際上,從懷孕初期到分娩后,準(zhǔn)媽媽的乳房經(jīng)歷著一系列的變化,孕媽媽只有精心呵護(hù),才能保證小寶寶日后充足的“糧倉”。

3、痤瘡:約2%-5%的孕婦皮膚易長痤瘡,尤其是在前三個(gè)月。含有水楊酸、維生素A或類固醇的產(chǎn)品可能有副作用,會傷害到孩子。向醫(yī)生咨詢,哪些護(hù)膚品對于孕婦是安全的。

4、呵護(hù)你的頭發(fā):由于荷爾蒙的作用,孕媽媽從頭到腳所有的毛發(fā)都會發(fā)生變化。為適應(yīng)發(fā)質(zhì)的變化,孕媽媽要注意日常的護(hù)發(fā)工作,頻繁換洗發(fā)香波和護(hù)發(fā)素是不能少的哦!

5、注意補(bǔ)水:現(xiàn)在孕媽媽需要喝大量的含微量氟的水,這樣會得到充足的氟化物、鈣、和磷,這將保證胎兒的牙齒骨骼的正常發(fā)育。

6、更換胸罩:由于乳房急劇增大,你現(xiàn)在需要重新購買適合的胸罩。孕婦選擇胸罩和普通的女性會有一些區(qū)別,來了解下吧!

7、保證充足的睡眠:孕媽媽每天最好能夠保證9個(gè)小時(shí)的睡眠,如果有條件,最好每天能有1小時(shí)的午睡,只有休息好了,孕媽才有可能保持愉快的心情,保證寶寶健康生長。

8、孕婦奶粉:孕婦奶粉對胎兒大腦、骨骼、神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育都很有好處。孕媽媽可以按照孕婦奶粉的說明,每天兩次,早晚各一次來飲用。

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科學(xué)飲食,健康生活,家有妙招,快樂生活一點(diǎn)通,生活小常識大全網(wǎng)! 作者:孕婦知識 責(zé)任編輯:360常識網(wǎng)
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