飲水遠(yuǎn)離不必要的健康風(fēng)險(xiǎn) 桶裝水和自來(lái)水的健康飲用法
水質(zhì)凈化已經(jīng)廣泛深入的走進(jìn)了人們的生活，小區(qū)、校園、家庭、辦公樓，很多安裝了凈水處理系統(tǒng)、直飲水系統(tǒng)，其中對(duì)原水進(jìn)行凈化處理的最主流技術(shù)是反滲透。反滲透技術(shù)是一種生產(chǎn)純水的技術(shù)，可以過(guò)濾掉水中的所有物質(zhì)，包括對(duì)人體有益的礦物元素，屬于過(guò)度過(guò)濾，純水沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)，硬度極低，易造成體內(nèi)原有礦物元素流失，可造成人體脫礦，不適合作為日常飲水長(zhǎng)期飲用。桶裝水和自來(lái)水，哪一個(gè)喝起來(lái)更健康？可能大多數(shù)人都想錯(cuò)了。下面跟隨360常識(shí)網(wǎng)了解一下吧！
自來(lái)水
自來(lái)水我們每家每戶都會(huì)有，并且一般來(lái)說(shuō)家里喝水也是喝的燒開的自來(lái)水。一般來(lái)說(shuō)，我們喝的自來(lái)水都是經(jīng)過(guò)很多過(guò)濾和消毒的，不出現(xiàn)任何意外的情況下，自來(lái)水還是比較健康的，有的自來(lái)水能夠直接飲用。
在正常的情況下，我們家庭里面的自來(lái)水還是比較健康的，尤其是經(jīng)過(guò)高溫殺毒的自來(lái)水，這樣的話，就會(huì)使得里面的一些細(xì)菌被完全的殺死，我們喝起水來(lái)也比較放心。而且自來(lái)水不會(huì)損失一些營(yíng)養(yǎng)成分，我們喝起來(lái)的話，也會(huì)感覺(jué)比較的健康。但是，自來(lái)水也有一個(gè)不足，那就是不燒開的話最好不要喝。
桶裝水
對(duì)于桶裝水來(lái)說(shuō)，最大的好處就是方便。桶裝水有大桶和小桶的，小桶的我們可以隨身帶著，口渴的時(shí)候可以喝一點(diǎn)。但是由于現(xiàn)在桶裝水的生產(chǎn)廠家比較多，很多桶裝水生產(chǎn)的廠家是沒(méi)有一些資質(zhì)的，我們無(wú)法辨別出來(lái)。這就導(dǎo)致很多時(shí)候我們喝到的桶裝水可能是不衛(wèi)生不健康的。
桶裝水最大的一個(gè)好處就是攜帶方便，除此之外，可能有一些隱患是我們無(wú)法了解到的，為了自己的健康，很多人還是選擇喝一些白開水。并且桶裝水在開封之后一定要盡量的飲用，因?yàn)槔锩婵赡苓€會(huì)含有一些細(xì)菌，這樣的話開封時(shí)間太長(zhǎng)就容易使得細(xì)菌繁殖。并且桶裝水是經(jīng)過(guò)許多處理的，有可能只是一些蒸餾水，這樣的話可能水里面含有的礦物質(zhì)和一些微量元素就會(huì)消失，對(duì)我們的身體健康也不會(huì)起到很好的作用。
總體來(lái)說(shuō)，經(jīng)過(guò)一對(duì)比，桶裝水和自來(lái)水看起來(lái)好像是自來(lái)水，更加健康一些，但是也不是完全的，桶裝水和自來(lái)水各有各的優(yōu)點(diǎn)，我們要根據(jù)其自身的需求來(lái)選擇，一般來(lái)說(shuō)，還是自來(lái)水比較的健康，燒開之后的自來(lái)水不僅含有很多的礦物質(zhì)和微量元素，而且還能夠有效的殺死其中的細(xì)菌，使我們的飲用水更加健康。所以說(shuō)不在特殊的情況下，我們盡量還是要喝燒開的白開水。
如何健康飲用桶裝水？
喝水，其實(shí)涼白開是最安全衛(wèi)生的，但是有時(shí)候條件受限，我們需要用桶裝水來(lái)解決飲水需求，而這時(shí)候，注意5點(diǎn)飲水小貼士，可以幫助我們降低健康風(fēng)險(xiǎn)：
1、桶裝的飲用水開封后，春夏季節(jié)最好在7-10天內(nèi)喝完；秋冬季節(jié)則可以再2-4周內(nèi)喝完。
2、喝完的空桶記得放置在干凈衛(wèi)生的地方，不要把它當(dāng)成垃圾桶，往里面倒臟水、扔煙頭等，以免增加水廠清洗、消毒的難度。
3、購(gòu)買正規(guī)品牌的飲水機(jī)，并要注意定期清洗，建議夏季每個(gè)月清洗1-2次，冬季可以3個(gè)月清洗一次。
4、飲水機(jī)一定要放在陰涼避光的地方，千萬(wàn)不能放在陽(yáng)光直射的地方，以免滋生綠藻。若實(shí)在有困難，也應(yīng)采取措施，為水桶加罩避光桶套。
5、飲水機(jī)要定期消毒，最好半年一次。避免二次污染，保證飲水安全衛(wèi)生有益健康。
水是生命之源，我們?nèi)粘ｏ嬎畷r(shí)要注意小細(xì)節(jié)，遠(yuǎn)離不必要的健康風(fēng)險(xiǎn)。另外，雖然一些劣質(zhì)桶裝水可能存在致癌風(fēng)險(xiǎn)，我們也不必過(guò)于恐慌，畢竟有致癌物不代表一定致癌，只要注意防護(hù)，是可以降低這些風(fēng)險(xiǎn)的，對(duì)于網(wǎng)絡(luò)上一些“危言聳聽”的言論，我們要理性對(duì)待，穩(wěn)住心態(tài)。
