為什么會(huì)得嗜睡癥呢

規(guī)律的作息習(xí)慣能能讓我們的身體變得更加的健康，只有保證充足的睡眠能夠讓我們有充足的精力進(jìn)行工作，但是在生活中有很多人總是會(huì)部分時(shí)間和地點(diǎn)的限制總是出現(xiàn)嗜睡的現(xiàn)象，這樣的癥狀如果不及時(shí)進(jìn)行改善和預(yù)防會(huì)嚴(yán)重的影響到正常的生活規(guī)律，但是如果我們能掌握好發(fā)病原因就能及時(shí)進(jìn)行預(yù)防和改善，下面一起了解下為什么會(huì)得嗜睡癥呢。

為什么會(huì)得嗜睡癥呢

嗜睡原因一、最常見(jiàn)的原因

夜間睡眠差，或睡眠時(shí)間過(guò)短，或有睡眠呼吸暫停，即睡覺(jué)時(shí)打呼嚕，并有呼吸間歇現(xiàn)象，影響了睡眠質(zhì)量;時(shí)間長(zhǎng)了使生物鐘紊亂。疲乏、嗜睡，伴有頭暈、頭腦不清，可能是早期神經(jīng)衰弱的一種表現(xiàn)。

嗜睡原因二、營(yíng)養(yǎng)不足，能量攝入降低。

營(yíng)養(yǎng)不足容易導(dǎo)致困乏愛(ài)睡。補(bǔ)充蛋白質(zhì)，會(huì)使嗜睡好轉(zhuǎn)。另外還有一種是發(fā)作性睡病，發(fā)作性睡病多在青春期以后起病，主要癥就是白天嗜睡，表現(xiàn)為不分時(shí)間、地點(diǎn)犯困，如與客人談話、或在工作中，都會(huì)有睡眠發(fā)作，發(fā)作性睡病一般不會(huì)引起其他器質(zhì)性病變。

嗜睡原因三、其他原因

1、老年嗜睡癥并不少見(jiàn)，引發(fā)老年嗜睡癥的因素較多，環(huán)境因素、身體因素、藥物因素、腦部因素等等都是常見(jiàn)原因。

2、青少年或中青年肥胖、體重超重也會(huì)引起白天過(guò)度困倦;

3、抑郁癥，可能是白天過(guò)度困倦的主要誘因，抑郁癥患者，白天感到過(guò)于困倦的幾率是正常水平的3倍。

4、糖尿病，白天過(guò)度困倦與糖尿病關(guān)系密切。糖尿病出現(xiàn)日間嗜睡的可能性是其他人的近2倍。甲狀腺機(jī)能減退，甲狀腺患者由于基礎(chǔ)代謝低，常有嗜睡的表現(xiàn)。

5、最新統(tǒng)計(jì)，世衛(wèi)組織：12國(guó)兒童接種甲流疫苗后患上嗜睡癥。當(dāng)?shù)貎和诮邮芰思仔土鞲幸呙缱⑸浜蠡忌鲜人Y，患者突然昏睡的概率比未接受注射者高出9倍。

上面就是對(duì)為什么會(huì)得嗜睡癥呢的介紹，通過(guò)了解之后我們知道一般嗜睡癥原因有很多比如晚上睡眠質(zhì)量差或者睡眠不足，以及平時(shí)盲目的服用藥物所導(dǎo)致的，所以我們的在平時(shí)生活中一定要特別的注意，在平時(shí)生活中盡量分散注意力來(lái)緩解嗜睡的現(xiàn)象。