靈芝，被譽為中藥界的“仙草”，有很高的藥用價值與營養(yǎng)價值，它富含豐富的營養(yǎng)成分以及人體所需的一些元素。一些大病初愈的人會吃靈芝來調理身體，靈芝可以拿來泡水、燉湯，做成各種各樣的藥膳。靈芝可有效地擴張冠狀動脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環(huán)，增強心肌氧和能量的供給。那么，靈芝長什么樣子呢？下面，我們來看看360常識網(wǎng)帶來的關于靈芝的功效與作用的介紹吧！

本文目錄

1、靈芝長什么樣子的圖片

2、靈芝怎么挑選

3、靈芝有哪些營養(yǎng)價值

4、靈芝有哪些功效與作用

靈芝長什么樣子的圖片

靈芝怎么挑選

市面上的靈芝產(chǎn)品眾多，常見的有：整株靈芝、靈芝切片、膠囊、錠丸、液體狀（靈芝茶、靈芝酒、靈芝糖漿、靈芝飲料）等，其品質優(yōu)劣更是相差數(shù)十至數(shù)百倍，因此儘管靈芝是如此珍貴，一旦選錯不但白花大把金錢，更達不到效果，還有可能傷害身體健康而得不償失。以下各項可作為你選擇靈芝產(chǎn)品時之參考：

1、選擇優(yōu)良的靈芝品種

靈芝品種眾多，不同品種的靈芝其作用及有效成份亦不相同。靈芝品種當中，目前以赤芝的臨床研究最多，因此赤芝為最正統(tǒng)的靈芝，也為消費者的首選。

2、選擇人工栽培靈芝─椴木栽培優(yōu)于太空包栽培

靈芝是一種腐生菌，也就是寄生在腐敗的樹木上，因此人工發(fā)展培植「太空包」中的主要截體是碎木或稻桿等農作廢棄物，其中污染來源可能含有農藥污染;而「椴木栽種」是塬生木材截成一段一段接種菌株，人工培養(yǎng)基壤比較乾凈、安全同時養(yǎng)分完整。

3、嚴選品質控管良好GMP工廠，并以有機栽培的品牌

嚴選品質控管良好并具有GMP工廠的業(yè)者，可全程監(jiān)控其環(huán)境溫濕條件及生長采收週期，靈芝來源較為穩(wěn)定，而農場及靈芝栽種環(huán)境若能維持在無污染、全程有機栽培的狀態(tài)，對于靈芝產(chǎn)品的品質才具有真正的保障。

4、選擇品管、研發(fā)技術皆優(yōu)的產(chǎn)品

藉助品質管制，將可確保產(chǎn)品有效成份維持在水準以上。

5、具有標準化的有效成份及制程

食用靈芝是為了其神奇效果，因此對于有效成份的含量必須謹慎加以比較;靈芝產(chǎn)品的優(yōu)劣，決定于靈芝多醣體及叁類含量多寡，唯有經(jīng)標準化制程所制造出的成品，才能確保每一批靈芝產(chǎn)品都具有如包裝所標示的有效成份之含量。

6、靈芝萃取方式

萃取方式?jīng)Q定靈芝的功效性成份能否被有效利用。靈芝中的有效成份種類繁多，必須采用「多段式萃取法」（Multi-Stage）才能將有效成份完全析出，同時萃取過程中加入其他不當?shù)馁x形劑濫芋充數(shù)，將會使靈芝中的多醣體及叁類等有效成分的利用率大打折扣。因此應選擇塬汁多段萃取之高倍數(shù)濃度的純靈芝產(chǎn)品，未添加任何賦形劑或乳糖、煳精成分，才能確保消費者的權益。

靈芝有哪些營養(yǎng)價值

1、含有多糖：靈芝多糖大多為異多糖，是靈芝中最有效的成分之一，有廣泛的藥理活性,能提高機體免疫力，提高機體耐缺氧能力，消除自由基，抑制腫瘤、抗輻射保護。

2、含有靈芝酸：靈芝酸具有有止痛、鎮(zhèn)靜、抑制組織胺釋放、解毒、保肝、毒殺腫瘤細胞等功效，是靈芝的主要成分之一。

3、含有腺苷：腺苷能降低血液黏度，抑制體內血小板聚集，能提高血液供氧能力和加速血液微循環(huán)，提高血液對心、腦的供氧能力。

4、含有小分子蛋白質：這些小分子蛋白質可以幫助人體進行免疫調節(jié)，其主要功能是提高人體免疫調節(jié)能力，抗過敏、 抵抗B型肝炎。

5、含有有機鍺：有機鍺可以提高人體血液含氧量，進而活化細胞的代謝功能； 能完全和體內重金屬結合，形成化合物后排出體外；因此具有防衰老的功效。

6、多種胺基酸及微量元素：這些元素都是人體所必須的營養(yǎng)元素。

靈芝有哪些功效與作用

1、清熱解毒，保護放化療損傷作用

通過對靈芝的抗炎、抗菌作用進行實驗觀察，結果表明高濃度靈芝制劑對實驗性無菌性炎癥有明顯的抗炎作用，并有一定的抑菌和殺菌作用。靈芝可以起到清熱解毒的作用，對于抗菌殺菌有好處。

2、鎮(zhèn)靜和鎮(zhèn)痛作用

靈芝提取物能降低中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮性，有明顯鎮(zhèn)靜、抗驚厥的作用。

3、增強降血糖藥的降血糖作用

治療糖尿病初步的臨床報告發(fā)現(xiàn)，靈芝制劑可降低部分糖尿病患者的血糖，還有增強降血糖藥的降血糖作用。靈芝可以有降糖的作用，對于降低血糖有幫助作用哦。

4、免疫調節(jié)作用

巨噬細胞、T淋巴細胞在免疫系統(tǒng)中有重要作用，巨噬細胞的吞噬作用是機體對抗外來細菌、病毒、真菌及寄生蟲的主要防御機制，能提高自身免疫能力。靈芝可以有調節(jié)免疫力的作用，對于抗病毒有好處，還可以有提高人體免疫力的效果，是不錯的抗菌的中藥材。

5、抗腫瘤作用

靈芝（高濃度靈芝制劑）與化學治療或放化療治療合用時，可減輕化學治療或放射治療引起的骨髓抑制、胃腸道損傷和免疫功能抑制，提高患者的生活質量，發(fā)揮增效減毒的作用。靈芝可以有抗腫瘤的作用，對于抑制癌細胞有一定的好處。

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