吃血紅菇對(duì)女性朋友來(lái)說(shuō)是非常好的滋補(bǔ)養(yǎng)顏的保健品，血紅菇吃起來(lái)非常爽口，風(fēng)味很獨(dú)特。它的味道是任何菇類(lèi)無(wú)法相比的鮮甜可口。而且血紅菇中含有大量的我們?nèi)梭w必需的多種氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分，具有活血、滋陰、潤(rùn)肺、補(bǔ)腎、健腦、養(yǎng)顏等多種功效，長(zhǎng)期食用血紅菇，能夠強(qiáng)身健體。那么，血紅菇長(zhǎng)什么樣子呢？下面，我們來(lái)看看360常識(shí)網(wǎng)帶來(lái)的關(guān)于血紅菇的功效與作用的介紹吧！

本文目錄

1、血紅菇長(zhǎng)什么樣子的圖片

2、血紅菇是什么

3、血紅菇有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

4、血紅菇有哪些功效與作用

血紅菇長(zhǎng)什么樣子的圖片

血紅菇是什么

血紅菇蕈為真菌植物門(mén)真菌大紅菇（草質(zhì)紅菇）、真紅菇（朱菰）的子實(shí)體。大紅菇菌蓋寬6到16厘米，扁半球形，后平展而中部下凹，濕時(shí)粘，干燥后深莧菜紅色、鮮或暗紫紅色。菌肉白色，味道柔和。真紅菇菌蓋寬5到12厘米，初扁球形后平展中部下凹，不粘，大紅帶紫。菌肉白色，味道柔和，無(wú)特殊氣味。

血紅菇有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

吃血紅菇，是貧血患者補(bǔ)血的不錯(cuò)選擇，血紅菇富含蛋白質(zhì)、多種維生素、氨基酸以及礦物質(zhì)鈣等許多人體必需的營(yíng)養(yǎng)成分。紅菇具有養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚、補(bǔ)血提神、滋陰補(bǔ)陽(yáng)的功效，是產(chǎn)后婦女不可缺少的營(yíng)養(yǎng)食品。此外，紅菇還有解毒、滋補(bǔ)的功效。

血紅菇吃起來(lái)色香味俱全，血紅菇可以單獨(dú)煮著吃，也可以蒸著吃、燉著吃，吃法多樣，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也不同。血紅菇可以和雞肉、鴨肉、豬排骨一起燉，肉滑嫩為佳，湯鮮紅甜美。血紅菇營(yíng)養(yǎng)豐富，屬于高蛋白食物，有滋補(bǔ)身心的功效，老少皆宜食用。

血紅菇有哪些功效與作用

1、常吃血紅菇能夠幫助人們補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，血紅菇含蛋白質(zhì)、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素B、維生素D、維生素E，并含有其他食品中稀少的尼克酸，微量元素鐵、鋅、硒、錳等。

2、血紅菇是一種非常適合人們使用的營(yíng)養(yǎng)保健食品，含有人必需的多種氨基酸等成分，有滋陰、補(bǔ)腎、潤(rùn)肺、活血、健腦、養(yǎng)顏等功效，經(jīng)常食用，能強(qiáng)身健體、延年益壽。

3、吃血紅菇，能很好的被人體消化和吸收， 血紅菇所含的蛋白質(zhì),有25%左右是溶於水中的,有50%左右是可以被人消化吸收的，只有25%左右不能被人體吸收。

4、同時(shí)它含有多糖類(lèi)抗癌物質(zhì)，有利於血液循環(huán)，降低血液中的膽固醇、抑制癌細(xì)胞轉(zhuǎn)移，對(duì)治療療急性脊髓視神經(jīng)癥也有一定的療效。

5、還可預(yù)防消化不良，兒童佝僂，能提高正常糖代謝和機(jī)體免疫之功能，有利於產(chǎn)婦哺乳汁減少、貧血等，是有特殊食療價(jià)值的天然食品。

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