葡萄柚又叫西柚、朱欒。因掛果時果實密集，呈簇生狀，似葡萄成串垂吊，故稱葡萄柚。系蕓香科柑橘亞科柑橘屬常綠喬木果樹。它與柑、橘、橙有宗族關(guān)系，與柚有親近的血緣關(guān)系。葡萄柚營養(yǎng)豐富，含有多種多樣人體需要的營養(yǎng)物質(zhì)。一般可食率達70%以上。豐富的營養(yǎng)成分是其他橘柚類所不及的。那么，葡萄柚長什么樣子呢?下面，我們來看看360常識網(wǎng)帶來的關(guān)于葡萄柚的功效與作用的介紹吧!

本文目錄

1、葡萄柚長什么樣子的圖片

2、葡萄柚產(chǎn)自哪里

3、葡萄柚有哪些營養(yǎng)價值

4、葡萄柚有哪些功效與作用

葡萄柚長什么樣子的圖片

葡萄柚產(chǎn)自哪里

國內(nèi)最好吃的葡萄柚產(chǎn)自江西，但目前葡萄柚在我國種植還是比較少。國外最好吃的葡萄柚產(chǎn)自南非，且南非葡萄柚比國內(nèi)的葡萄柚個頭飽滿，果肉多汁，而且酸苦味道要小很多。

葡萄柚是蕓香科柑橘屬植物，小喬木，枝略披垂，無毛，葉形與質(zhì)地與柚葉類似，但一般較小，翼葉也較狹且短，嫩葉的翼葉中脈被短細毛。

野生葡萄柚原產(chǎn)中美洲，約于1750年首先發(fā)現(xiàn)于南美巴巴多斯島，1880年引入美國，約1940年前后引入中國。

葡萄柚又叫西柚、朱欒，因掛果時果實密集，呈簇生狀，似葡萄成串垂吊，故稱葡萄柚，系蕓香科柑橘亞科柑橘屬常綠喬木果樹。

葡萄柚有哪些營養(yǎng)價值

葡萄柚的果肉含有豐富的維生素C、E、P及葉酸、水溶性纖維，可以說渾身是寶，對混合型、油性等容易長痘痘的肌膚有非常好的控油、收縮毛孔及清爽的效果。但所有這些成分中，又以葡萄柚種子提取物GSE所起到的作用最大。無數(shù)實驗證明，堅持每天食用1個葡萄柚兩年以上，皮膚不長痘，恢復(fù)到細滑白嫩；而每天吸取GSE幾微克，只需要1周左右時間，皮膚痘痘情況就能得到極佳的改善，1個月左右的時間，肌膚煥然新生。

葡萄柚有哪些功效與作用

增強免疫力

葡萄柚富含維生素C，有助于改善免疫系統(tǒng)健康。吃半個葡萄柚即可獲得維生素C日推薦量的78%

減重降脂

美國《藥物強化性食品雜志》刊登一項研究發(fā)現(xiàn)，參試者每餐前吃半個葡萄柚，堅持12周，平均減肥3.5磅(約合1.6公斤)。葡萄柚中大量的酶和豐富的水分以及低含量的鈉，有助于燃燒體內(nèi)脂肪。另外，其豐富的膳食纖維有助于增強飽腹感。

降低腎結(jié)石風(fēng)險

研究發(fā)現(xiàn)，柚苷配基(使葡萄柚呈現(xiàn)苦味的物質(zhì))可成功預(yù)防腎囊腫的形成，防止腎結(jié)石。專家建議，每天喝1000毫升葡萄柚汁即可獲得最大受益。

抗擊牙病

《英國牙科雜志》刊登一項研究發(fā)現(xiàn)，牙病患者每天食用葡萄柚可以減少牙齦出血。

預(yù)防癌癥

《營養(yǎng)生物化學(xué)》雜志刊登一項研究發(fā)現(xiàn)，柚苷配基可刺激癌細胞中的DNA修復(fù)，從而達到抗癌功效。常吃葡萄柚有助于降低胃癌、結(jié)腸癌、膀胱癌、乳腺癌和食道癌等多種癌癥風(fēng)險。

減少壓力

《日本神經(jīng)精神藥理學(xué)雜志》刊登一項研究發(fā)現(xiàn)，葡萄柚等柑橘類水果有助于降低壓力和焦慮水平，平靜情緒，緩解抑郁。

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