紅棗枸杞菊花茶的作用和制作方法
2017-01-26 09:05:46 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語：紅棗枸杞菊花茶由三種原料沖泡而成，香氣誘人。很多人只是愛喝紅棗枸杞菊花茶，對(duì)于它的好處了解的并不多，其功效和制作方法大致可分為下面
紅棗枸杞菊花茶由三種原料沖泡而成，香氣誘人。很多人只是愛喝紅棗枸杞菊花茶，對(duì)于它的好處了解的并不多，其功效和制作方法大致可分為下面幾個(gè)類別。
紅棗枸杞菊花茶功效
功效一：
有很好的滋補(bǔ)作用，補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、潤(rùn)肺燥、養(yǎng)血，增強(qiáng)人們的免疫力作用。功效二：
降壓、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對(duì)脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。功效三：
提高皮膚吸收氧分的能力，具有美容美白功效。功效四：
安眠、鎮(zhèn)靜、利于睡眠的功效。功效五：
具有保護(hù)眼疲勞、明目的功效。紅棗枸杞菊花茶制作方法
材料：
紅棗一小袋、菊花茶一小袋、枸杞一小包，冰糖或者白糖一小袋。制法1：
將枸杞、紅棗、菊花先用濾網(wǎng)將其中的雜質(zhì)過濾，沖洗一下，放入杯中，然后直接沖入開水，放入糖，蓋好杯蓋，泡上幾分鐘即可飲用了。這種制法相對(duì)簡(jiǎn)單方便。制法2：
將枸杞、紅棗、菊花先用濾網(wǎng)將其中的雜質(zhì)過濾，沖洗一下，在鍋中放入適量的水，放入枸杞煮沸，然后放入紅棗和菊花，小火煮幾分鐘后放入冰糖調(diào)味就可以飲用了。小貼士：
紅棗、枸杞茶相對(duì)溫性可以經(jīng)常喝，菊花茶是屬于涼性的茶品，最好要少喝哦。
