盜汗的癥狀是什么？ 教你如何防治盜汗

盜汗是中醫(yī)的一個(gè)病征名，是以入睡后汗出異常，醒后汗泄即止為特征的一種病征。“盜”有偷盜的意思，古代醫(yī)家用盜賊每天在夜里鬼祟活動，來形容該病證具有每當(dāng)人們?nèi)胨?、或剛一閉眼而將入睡之時(shí)，汗液象盜賊一樣偷偷的泄出來。

盜汗的癥狀是什么？ 教你如何防治盜汗

盜汗的臨床表現(xiàn)

盜汗的病人，有的一入 睡即盜汗出，有的入睡至半夜后盜汗出，有的剛閉上眼睛一會兒即盜汗出。出的汗量，相差很大。

1、輕型盜汗

輕型盜汗的病人，多數(shù)在入睡已深，或在清晨5時(shí)許或在醒覺前1～2小時(shí)時(shí)汗液易出，汗出量較少，僅在醒后覺得全身或身體某些部位稍有汗?jié)?，醒后則無汗液再度泄出。一般不伴有不舒適的感覺。

2、中型盜汗

中型盜汗的病人，多數(shù)入睡后不久汗液即可泄出，甚則可使睡裝濕透，醒后汗即止，揩拭身上的汗液后，再入睡即不再出汗。這種類型的盜汗，病人常有烘熱感，熱作汗出，醒覺后有時(shí)出現(xiàn)口干咽燥的感覺。

3、重型盜汗

重型盜汗的病人，汗液極易泄出。入睡后不久或剛閉上眼即將入睡時(shí)，即有汗夜大量涌出，汗出后即可驚醒，醒后汗液即可霎時(shí)收斂。再入睡可再次汗出。

出汗量大，汗液常帶有淡咸味，或汗出同時(shí)混有汗臭。汗出甚者可使被褥浸濕，一夜非數(shù)次替換睡裝則無法安睡。

有個(gè)別重證病人能使被褥濕透，被褥較薄或用席子時(shí)，汗液可在床板上印出汗跡。

平時(shí)可伴有低熱或潮熱，五心煩熱，顴紅，頭暈，消瘦，疲乏不堪，尿色深，尿量少，大便干燥。

輕型與中型盜汗，對身體損傷不會太大，但重型盜汗病人，時(shí)間久了常會使病情惡化，向“脫癥”發(fā)展，嚴(yán)重威脅著患者的健康與生命安全。

盜汗的診斷依據(jù)

1、晝?nèi)蘸钩鲣阡?，動則益甚為自汗。睡眠中汗出津津，醒后汗止者為盜汗。

2、必要時(shí)作X線胸部攝片，痰涂片找抗酸桿菌以及作抗“O”、血沉、粘蛋白、T3、T4基礎(chǔ)代謝等檢查以排除肺癆、風(fēng)濕痹、甲亢等。

3、不因外界環(huán)境影響，在頭面、頸胸、或四肢全身出汗者。

盜汗的保健與防護(hù)措施

1、尋找誘因

潮熱多是間歇發(fā)作，且有因人而異的誘因。更年期盜汗失眠日常應(yīng)注意自己的一切活動、飲食、環(huán)境和情緒等方面變化，必要時(shí)也可記日記。有些婦女就在這個(gè)過程中發(fā)現(xiàn)了誘發(fā)潮熱的行為模式。因此，也就找到對癥克服潮熱出現(xiàn)的方法。

2、避免煙酒

酒精和尼古丁的刺激，會造成血壓和精神方面的異常變化，故更年期婦女不宜飲酒、吸煙，咖啡、茶等也應(yīng)少飲，這有利于緩解和預(yù)防更年期盜汗失眠。

3、放松身心

當(dāng)潮熱出現(xiàn)時(shí)應(yīng)注意穩(wěn)定情緒，可采用放松和沉思方式，想象自己處于一涼快的地方，也可以喝一杯涼水等，對于緩解潮熱亦有作用，這也是更年期盜汗失眠的解決之道。

4、衣服調(diào)劑

在公開場合潮作往往使人感到難堪，這對潮熱更如火上加油。因此，更年期婦女不妨穿一兩層衣服，以便在潮熱發(fā)作時(shí)隨時(shí)增減。

5、天然衣物

更年期盜汗失眠的患者適合穿著天然纖維織物，如綿、毛料等。

盜汗的防護(hù)措施

無論是生理性汗出還是病理性盜汗，防護(hù)工作都是十分重要的。小兒盜汗長期不止，心陰耗傷嚴(yán)重，應(yīng)積極治療。在治療的同時(shí)，還要特別注意自我養(yǎng)護(hù)，主要有以下幾點(diǎn)：

1、時(shí)刻補(bǔ)水

注意及時(shí)補(bǔ)充水份和鹽份。

2、增強(qiáng)免疫力

患兒宜多曬太陽，戶外活動，增強(qiáng)體質(zhì)，提高適應(yīng)能力。

3、避免吹風(fēng)

汗出以后要避免直接吹風(fēng)，及時(shí)用干毛巾擦干皮膚，及時(shí)換衣服，要動作輕快，避免小兒受涼感冒。

4、保持個(gè)人清潔

患兒的被褥、睡衣等，應(yīng)經(jīng)常拆洗或涼曬，以保持干燥，并應(yīng)經(jīng)常洗澡，以減少汗液對皮膚的刺激。

5、不要吃辛辣的食物

在飲食方面，禁食辛辣動火食物，并多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等。

通過360常識網(wǎng)上文的介紹，你知道盜汗到底有什么癥狀了嗎？你知道盜汗的治療與預(yù)防措施有哪些了嗎？如果你身邊有盜汗癥狀的人，一定要囑咐他們養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，讓盜汗不再影響睡眠。