脂肪肝怎么治療 中醫(yī)多種方法全揭秘
脂肪肝是吃惹出來的禍端，那么我們該如何飲食呢？得了脂肪肝怎么治療？在這里小編要推薦中醫(yī)治療法，中醫(yī)對脂肪肝主要對身體的綜合性的調(diào)理達到治療脂肪肝和維持脂肪肝病情穩(wěn)定效果，下面去看看中醫(yī)治療脂肪肝的方法都有哪些吧。
脂肪肝怎么治療 中醫(yī)方法療效好
1、肝腎陰虛
此型多見于老年人和消瘦體型者;常見嘴干，愿意喝涼的;手心、腳心發(fā)熱，下午時兩顴也會發(fā)熱，且手汗、腳汗比別人多;腰膝常感酸軟，足跟痛;伴有頭暈耳鳴等不適。
肝腎陰虛產(chǎn)生的原因常因陰精耗損太過所致，如勞累太過、房事不節(jié)、年老體虛等等。故養(yǎng)生更應(yīng)注意保養(yǎng)肝腎陰精，做到勞逸結(jié)合、適時休息，同時可常服補養(yǎng)肝腎之陰的六味地黃丸或一貫煎等中成藥。飲食宜清淡，忌燥烈之品。
2、痰濕互結(jié)
此類體質(zhì)的人群比例最高，達64%。這類人外表有著公認的“豐滿”體型，平時不愿意活動;嘴里總是“黏黏”的，不喜歡喝水;喉嚨里好像有東西堵著;一遇到下雨天就覺得渾身不舒服;特別容易拉肚子;女性朋友則有白帶比一般人多。
如果具備上述表現(xiàn)的話，你可能就是痰濕互結(jié)的體質(zhì)了。此類體質(zhì)不宜居住在潮濕的環(huán)境，若運動后或被雨淋后，均應(yīng)注意及時擦干汗水和雨水。
因肥甘厚味之品能助濕生痰，故飲食調(diào)理應(yīng)以清淡為主，少食肥甘厚味，多吃蔬菜、水果等具有健脾利濕、化痰祛濕的食物，如白蘿子、荸薺、紫菜、海帶、洋蔥、枇杷、白果、大棗、扁豆、薏米、紅小豆、蠶豆、包菜等。若能堅持服用中藥如化痰祛濕的二陳湯則效果更佳。
3、肝郁脾虛
這類人性格相對內(nèi)向，心情容易抑郁不舒，情緒易波動，工作時易感疲乏，氣短胸悶，不想說話;自覺免疫力極低，易感冒;食欲差，大便不規(guī)律，有時便秘，卻也容易拉肚子。
此類體質(zhì)的人應(yīng)注意精神調(diào)養(yǎng)，應(yīng)主動尋求快樂，如多參加社會活動、集體文娛活動;常看喜劇、相聲，以及富有鼓勵、激勵意義的電影、電視;多聽輕快、開朗、活潑的音樂;多讀積極的、鼓勵的、富有樂趣的、展現(xiàn)美好生活前景的書籍，以培養(yǎng)開朗、豁達的意志。
肝郁脾虛體質(zhì)的人群胃腸功能相對低下，故飲食調(diào)理可食小米、黃米、大麥、山藥、馬鈴薯、大棗、胡蘿卜、茯苓等健運脾胃的食物。而中藥則可選用逍遙散以疏肝養(yǎng)血，健脾理氣。
4、濕熱內(nèi)蘊
目前年輕人脂肪肝的患病率呈快速上升趨勢，這主要是因為年輕人中濕熱內(nèi)蘊體質(zhì)增多，表現(xiàn)在平素性情急躁易怒，易于激動;口干口黏，口苦;便秘或大便不爽，小便黃。
這類體質(zhì)的人陽氣偏盛，性情較急躁，故平日要加強道德修養(yǎng)和意志鍛煉;在工作上對非原則性問題，少與人爭，盡量用理性克服情感上的沖動。
此類人平素可常服薏苡仁、赤小豆、苦丁茶等以解濕熱。飲食應(yīng)忌辣椒、姜、蔥等辛辣燥烈食物。對于牛肉、狗肉、羊肉、鹿肉等溫陽食物宜少食用;可多食水果蔬菜如香蕉、西瓜、柿子、西瓜、番茄、蓮藕等。
脂肪肝的飲食
脂肪肝的食療方：
1.粥取何首烏20克，粳米50克，大棗2枚。將何首烏洗凈曬干，打碎備用，再將粳米、紅棗加清水600毫升，放入鍋內(nèi)煮成稀粥，兌入何首烏末攪勻，文火煮數(shù)沸，早晨空腹溫?zé)岱场?/p>
2.菠菜蛋湯取菠菜200克，雞蛋2只。將菠菜洗凈，人鍋內(nèi)煸炒，加水適量，煮沸后，打入雞蛋，加鹽、味精調(diào)味，佐餐。
3.赤小豆鯉魚湯取赤小豆150克，鯉魚1條(約500克)，玫瑰花6克。將鯉魚活殺去腸雜，與余兩味加水適量，共煮至爛熟。去花調(diào)味，分2～3次服食。
脂肪肝飲食原則：
1、控制熱能攝入
對脂肪肝患者的熱能供應(yīng)不宜過高。從事輕度活動的肝炎恢復(fù)期病人，每日每公斤體重可供給30-35Kcal熱能，以防止發(fā)胖誘發(fā)脂肪肝。對于肥胖或超重者，每公斤體重可供給20-25Kcal熱能以控制或減輕體重。
2、減少糖和甜食
碳水化物主要由谷糧供應(yīng)，適當(dāng)補充蔬菜、水果等食品。
3、適當(dāng)?shù)靥岣叩鞍踪|(zhì)量
高蛋白膳食(1.5-1.8g/kg體重)可以避免體內(nèi)蛋白質(zhì)損耗，有利于肝細胞的修復(fù)與再生;并可糾正低蛋白血癥和防止肝細胞進一步受損害。
4、控制脂肪和膽固醇
脂肪太高，熱能難以控制，對減輕體重不利。對脂肪肝病人，全日食物和烹調(diào)油所供給脂肪總量不超過40g;對含膽固醇高的食物如蛋黃等宜作適當(dāng)控制。
5、補充維生素、礦物質(zhì)和食物纖維
補充對治療肝病有益的各種維生素和礦物質(zhì)，特別是富含葉酸、膽堿、肌醇、尼克酸、維生素E、維生素C、維生素b12、鉀、鋅、鎂等的食物和產(chǎn)品以促進和維持正常代謝，糾正或防止?fàn)I養(yǎng)缺乏。
飲食不宜過分精細，主食應(yīng)粗細雜糧搭配，多用蔬菜，水果和藻類，以保證攝入足夠數(shù)量的食物纖維。
脂肪肝喝什么茶
1). 紅花山楂橘皮茶：紅花10g，山楂50g，橘皮12g，水煎取汁，每日1劑，分數(shù)次當(dāng)茶飲。
2). 荷葉山楂丹參茶：荷葉、山楂丹參10g，每日泡茶飲，數(shù)次多飲。
3). 金歸揸橘茶：郁金、當(dāng)歸各12g，山楂、橘皮各25g，加水同煎取汁代茶飲，每日1劑，分2-3次內(nèi)服。
4). 金香茶：郁金、香橘皮、木香各10g，加水適量，煎取藥汁代茶飲，每日1劑，每早中晚3次服。
5). 三花茶：玫瑰花、代代花、茉莉花各20g，加水煎取藥汁，或沸水沖泡代茶飲，每日1劑。
脂肪肝吃什么花草藥膳？
1).金錢草砂仁魚：金錢草、車前草各60克，砂仁10克，鯉魚1尾，鹽、姜各適量。將鯉魚去鱗、鰓及內(nèi)臟，同其他3味加水同煮，魚熟后加鹽、姜調(diào)味。
2).魚腦粉：魚腦(或魚子)適量。將魚腦或魚子焙黃研細末。溫開水沖服，每次服3～5克。適用于脂肪肝。
3).脊骨海帶湯：海帶絲、動物脊骨各適量，調(diào)料少許。將海帶絲洗凈，先蒸一下;將動物脊骨燉湯，湯開后去浮沫，投入海帶絲燉爛，加鹽、醋、味精、胡椒粉等調(diào)料即可。食海帶，飲湯。
4).玉米須冬葵子赤豆湯：玉米須60克，冬葵子15克，赤小豆100克，白糖適量。將玉米須、冬葵子煎水取汁，入赤小豆煮成湯，加白糖調(diào)味。分2次飲服，吃豆，飲湯。
5).黃芝澤香飲：黃精、靈芝各15克，陳皮、香附子各10克，澤瀉6克。將以上各味加水煎煮，取汁。分2～3次飲服。
6).白術(shù)棗：白術(shù)、車前草、郁金各12克，大棗120克。將白術(shù)、車前草、郁金紗布包好，加水與棗共煮，盡可能使棗吸干藥液，去渣食棗。
7).當(dāng)歸郁金楂橘飲：當(dāng)歸、郁金各12克，山楂、橘餅各25克。將上述4味同加水煎煮取汁。分2～3次飲服。
8).紅花山楂橘皮飲：紅花10克，山楂50克，橘皮12克。將上述3味加水煎煮，取汁。分2～3次服。
9).黃芪郁金靈芝飲：黃芪30克，靈芝、茯苓各15克，郁金10克，茶葉6克。將上述4味水煎取汁，煮沸后浸泡茶葉。
結(jié)語：脂肪肝與飲食有著密切的關(guān)系，所以我們應(yīng)該合理飲食，遵守中醫(yī)養(yǎng)生原則，更要努力是配合醫(yī)院的治療，，患者們千萬不能輕視了脂肪肝。從認識了解、檢查診斷、預(yù)防保健、治療與康復(fù)角度有效防治脂肪肝。希望小編推薦的對有脂肪肝的朋友們有幫助
