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如何抗衰老 4中醫(yī)秘方駐顏有術(shù)

2017-07-01 22:51:13  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:抗衰老是每個(gè)女人都會(huì)做的事情,你知道中醫(yī)是如何抗衰老的嗎?哪些中醫(yī)秘方能夠幫助女人們留住美麗的容貌呢?你想要知道哪些食物能夠幫助女

抗衰老是每個(gè)女人都會(huì)做的事情,你知道中醫(yī)是如何抗衰老的嗎?哪些中醫(yī)秘方能夠幫助女人們留住美麗的容貌呢?你想要知道哪些食物能夠幫助女人們永葆青春嗎?

抗衰老最好的方法

白果奶飲

【原料】:白果30克,白菊花4朵,雪梨4個(gè),牛奶200毫升、蜜糖適量。>>>最廉價(jià)的抗衰老食物 七款美食幫你微整容

【制作】:先將將白果去殼,用開水燙去衣,去心;白菊花洗凈,取花瓣備用;雪梨削皮,取梨肉切粒。再將白果、雪梨放入鍋中,加清水適量,用武火燒沸后,改用文火煲致白果爛熟,加入菊花瓣、牛奶,煮沸,用蜜糖調(diào)勻即成。

【特點(diǎn)】:果爛熟清香淡雅,甜潤適口。

【說明】:白果含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、多種氨基酸、胡蘿卜素及維生素B_1、維生素B_2等。其味甘、苦、澀,性平,有抗過敏、抗衰老、抗微生物的作用。白果與清肺、潤膚的白菊花、雪梨和營養(yǎng)豐富,且有補(bǔ)虛贏、益肺胃、生津液、潤大腸的牛奶結(jié)合成飲料,女性常吃,可起到祛斑潔膚,潤膚增白的作用。>>>吃什么抗衰老 八款明星食物還你無暇童顏

蒼術(shù)木瓜丸

【原料】:蒼術(shù)1斤(米泔浸5宿,切,焙干,為末),木瓜1枚(瓷碟盛,飯甑內(nèi)蒸爛,去皮核)。

【制法】:取木瓜研如糊,拌蒼術(shù)末,為丸如梧桐子大,焙干,用黃蠟不拘多少于銚內(nèi)熔,將藥于蠟內(nèi)拌勻,取出篩子內(nèi),紙襯滾過。

【功能主治】:卻老駐顏。

【用法用量】:每服30丸,空心鹽、酒任下。

蒼術(shù):蒼術(shù)具有燥濕健脾,祛風(fēng)濕的功效。主治濕阻中焦,風(fēng)寒濕痹,腳膝腫痛,痿軟無力,雀目夜盲?!墩渲槟摇啡眨?ldquo;能健胃安脾,諸濕腫非此不能除。”《本草綱目》曰:“治濕痰留飲……及脾濕下流,濁瀝帶下,滑瀉腸風(fēng)。”《新修本草》稱其能“利小便”。

松子抗衰膏

【原料】:松子仁200克,黑芝麻100克,核桃仁100克,蜂蜜200克,黃酒500毫升。>>>抗衰老食物 五類食物還你少女般青春靚麗

【制作】:將松子仁、黑芝麻、核桃仁同搗成膏狀,入砂鍋中,加入黃酒,文火煮沸約10分鐘,倒入蜂蜜,攪拌均勻,繼續(xù)熬煮收膏,冷卻裝瓶備用。

【服法】:每日2次,每次服食1湯匙,溫開水送服。

【功效】:滋潤五臟,益氣養(yǎng)血。適用于治療肺腎虧虛、久咳不止、腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦5劝Y。中老年人經(jīng)常服用,可滋補(bǔ)強(qiáng)壯、健腦益智、延緩衰老。腦力勞動(dòng)者經(jīng)常服用能使思維敏捷、記憶力增強(qiáng),是抗老防衰的有效食品。>>>如何抗衰老 做好10件小事永葆童顏不再是夢(mèng)

黑芝麻

【原料】黑芝麻60克,蜂蜜90克,玉米粉120克,白面50克,雞蛋2個(gè),發(fā)酵粉15克。

【制作】先將黑芝麻炒香研粉,和入玉米粉、蜂蜜、面粉、蛋液、發(fā)酵粉,加水和成面團(tuán),以35℃保溫發(fā)酵1.5-2小時(shí),上屜蒸20分鐘即熟。

【服法】每日服用。

【功效】《本草綱目》稱:“服黑芝麻百日能除一切痼疾。一年身面光澤不饑,二年白發(fā)返黑,三年齒落更出”。黑芝麻含的維生E占居植物性食品之首,而維生素E能促進(jìn)細(xì)胞分裂,推遲細(xì)胞衰老,常用之,可抵消或中和細(xì)胞內(nèi)衰老物質(zhì)“游離基”的積累,起到抗衰老和延年益壽的作用。據(jù)科學(xué)家實(shí)驗(yàn)表明,維生素E可使實(shí)驗(yàn)動(dòng)物的壽命延長15%--75%。

抗衰老食物

1、枸杞子

《神農(nóng)本草經(jīng)》稱枸杞子“久服堅(jiān)筋骨,輕身不老,耐寒暑”?!侗静輩R言》贊之"使氣可充,血可補(bǔ),陽可生,陰可長"。枸杞子有類似人參的“適應(yīng)原樣"作用,且能抗動(dòng)脈硬化、降低血糖、促進(jìn)肝細(xì)胞新生等作用,服之有增強(qiáng)體質(zhì),延緩衰老之功效。>>>女人吃什么抗衰老 留住瞬逝青春需八食物

2、蜂王漿

蜂王漿是蜂制品中的珍品,含有豐富的營養(yǎng)成分,可促進(jìn)蛋白質(zhì)合成,促進(jìn)細(xì)胞生長,增進(jìn)機(jī)體的新陳代謝,增強(qiáng)組織再生能力。同時(shí),因其含有豐富的超氧化物歧化酶及維生素C、E,是不可多得的抗衰老良藥。

3、黃芪

中醫(yī)認(rèn)為“脾為后天之本”。脾胃派代表人物李杲認(rèn)為黃芪“益元?dú)舛a(bǔ)三焦”,清代的黃宮繡稱黃芪為“補(bǔ)氣諸藥之最”。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),黃芪不僅能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈,改善心肌供血,提高免疫功能,而且能夠延緩細(xì)胞衰老的進(jìn)程。>>>如何抗衰老 五位當(dāng)紅女星保持年輕這樣做

4、何首烏

宋代《開寶本草》稱之“久服長筋骨,益精髓,延年不老”。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),何首烏能夠促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞的生長,對(duì)神經(jīng)衰弱及其他神經(jīng)系統(tǒng)疾病有輔助治療作用。并可調(diào)節(jié)血清膽固醇,降低血糖,提高肝細(xì)胞轉(zhuǎn)化和代謝膽固醇的能力。何首烏還具有良好的抗氧化作用。

5、人參

《神農(nóng)本草經(jīng)》認(rèn)為,人參能“補(bǔ)五臟,安精神,定魂魄,止驚悸,除邪氣,明目開心益智。服輕身延年”?,F(xiàn) 代研究發(fā)現(xiàn),它還具有抗氧化、抗衰老、抗疲勞、保肝、調(diào)節(jié)心血管功能、興奮造血系統(tǒng)功能等作用。吉林中醫(yī)研究所霍玉書等用人參果皂甙對(duì)50歲以上年齡的人 進(jìn)行抗衰老研究,證實(shí)人參果皂甙有“返老還童”的功效。

結(jié)語:看了上文的介紹,我想大家都應(yīng)該知道哪些中醫(yī)秘方能夠幫助女人們抗衰老了吧!還有小編為大家推薦的一些可以幫助女人們駐顏的食物,愛美的女士朋友們一定要記得吃一些哦!

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