四類人常笑笑 有助健康
目錄：
第一章：四類人常笑笑 有助健康
第二章：黃昏戀心理解析
第三章：“好探隱私”是什么心理在作怪
微笑可以放松我們的神經(jīng)，讓我們的身心得到放松，最近有研究表明四類人“傻笑”不僅能夠起到放松調(diào)節(jié)的作用，還能起到控制疾病的效果哦！那么哪四類人最應(yīng)該“傻笑”呢？
四類人常笑笑 有助健康
癌癥患者 研究表明，由衷地笑至少能讓14種基因得到更好的表達(dá)，從而調(diào)節(jié)自然殺傷細(xì)胞的活動(dòng)。因此，對(duì)癌癥患者來(lái)說(shuō)，笑確實(shí)是既不花錢又很安全的良藥。
心血管疾病患者 大笑能使血管舒張，從而增加內(nèi)臟血流的供應(yīng)。這種效果與有氧運(yùn)動(dòng)類似，不僅有助于預(yù)防心臟病發(fā)作，對(duì)于大多數(shù)心臟病人的康復(fù)，也是十分有益的。
體質(zhì)差的人 喜劇開(kāi)幕前，研究人員抽取觀眾的血樣結(jié)果發(fā)現(xiàn)，內(nèi)啡肽有助于增強(qiáng)免疫系統(tǒng)的功能，生長(zhǎng)激素對(duì)肌肉、骨骼和內(nèi)臟有益。
糖尿病患者 科學(xué)家發(fā)現(xiàn)糖尿病患者飯后實(shí)在應(yīng)該笑一笑，因?yàn)榘l(fā)笑帶來(lái)的肌肉運(yùn)動(dòng)和神經(jīng)內(nèi)分泌水平的改變，能防止血糖水平升高！
黃昏戀心理解析
黃昏戀又稱中老年戀愛(ài)。黃昏戀一般有兩種情況：一種是在青春時(shí)代未解決好個(gè)人問(wèn)題，到中年遇到合適的才談戀愛(ài);另一種是中老年喪偶或離婚后再成家進(jìn)行的戀愛(ài)。
1.傳統(tǒng)觀念的束縛，使得喪偶的中老年羞于再戀愛(ài)成家。
2.克服阻礙黃昏戀的不良心理因素。
(1)“看破紅塵”不愿再戀。一般發(fā)生在多年夫妻或家庭感情不和睦的喪偶者身上。他們對(duì)再婚已無(wú)興趣，甚至厭惡婚姻生活，希望一個(gè)人了此殘生，就是子女幫其找老伴也不愿意。
(2)怕子女干涉。
(3)“對(duì)比效應(yīng)”影響再戀成婚。喪偶中老年人在再次戀愛(ài)時(shí)，總是自覺(jué)不自覺(jué)地拿眼前的對(duì)象與過(guò)去的老伴相比，而且總是覺(jué)得不如過(guò)去的老伴好，因而遲遲下不了決心。
(4)怕社會(huì)偏見(jiàn)影響戀愛(ài)。
(5)因財(cái)產(chǎn)和經(jīng)濟(jì)原因，對(duì)再戀顧慮重重。中老年再婚，一般都有一些財(cái)產(chǎn)和金錢，結(jié)合后，二人的財(cái)產(chǎn)與金錢的處理，是一個(gè)很敏感而現(xiàn)實(shí)的問(wèn)題，許多中老年人在再次戀愛(ài)時(shí)，都是因這一具體問(wèn)題談不好而告吹的。特別是農(nóng)村中老年人，這些問(wèn)題的處理更為敏感和突出。
對(duì)上述心理障礙的克服：
1. 要對(duì)生活充滿信心，不要因有一次婚姻挫折而拋掉終身的幸福。
2. 要做好子女的工作，子女應(yīng)該體貼老人，理解老人。要知道，再孝順的子女，也不及伴侶的照顧周到。
3. 要消除消極的對(duì)比效應(yīng)，多看到新伴侶的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，盡快縮短與新伴侶的心理距離和情感距離。
4. 社會(huì)要理解老人，關(guān)心老人。中老年人喪偶后，如能情投意合再組建幸福家庭，是一件有利于減輕社會(huì)負(fù)擔(dān)、減少社會(huì)問(wèn)題的大好事，應(yīng)予支持。
5. 進(jìn)入黃昏戀的中老年人，在財(cái)產(chǎn)方面，如雙方子女無(wú)干預(yù)思想，兩人又情投意合，共同使用并無(wú)妨。否則，可采取現(xiàn)在進(jìn)行的婚前財(cái)產(chǎn)登記手續(xù)，做到所有權(quán)分明、共同使用。
“好探隱私”是什么心理在作怪
老王自從退休在家后，經(jīng)常和小區(qū)的其他老人一起打球、釣魚(yú)。但和他接觸的人逐漸感覺(jué)到，他太喜歡打聽(tīng)別人的隱私了，以至于和他關(guān)系不錯(cuò)的人也紛紛地避開(kāi)他，而他依然熱衷于過(guò)分“關(guān)心”別人的生活。
像老王這種對(duì)別人生活的關(guān)心超出了正常范圍，并樂(lè)此不疲打聽(tīng)別人事兒的狀態(tài)，心理學(xué)上稱之為“窺視”，是一種缺乏心理邊界的表現(xiàn)。不僅容易引起別人的反感，對(duì)自己的心理健康更是有害無(wú)益。那么，總喜歡打探別人的隱私到底是什么心理在作怪呢？
1. 好奇心理 孩子們總是對(duì)什么都保持高度的好奇心，他們對(duì)陌生事物的了解也都源自于好奇。這種與生俱來(lái)的好奇心，會(huì)讓我們?cè)谂c別人交往時(shí)，總想對(duì)別人的隱私一探究竟。但來(lái)自于社會(huì)、道德的約束力，會(huì)讓我們?cè)诟Q視前止步，化解這種天生具有的好奇心。而有的人因?yàn)樽陨砣狈s束力，而扭曲了這種好奇。
2. 發(fā)泄心理心理學(xué)家認(rèn)為，人們對(duì)別人隱私的窺視欲望源于童年。孩子總想要窺視自己的父母的隱私，這是一種正常的欲望。如果這種欲望在小時(shí)候沒(méi)有得到滿足，從理論上來(lái)說(shuō)，這個(gè)孩子長(zhǎng)大之后多少會(huì)有想窺視別人隱私的欲望。
3. 炫耀心理 希望自己受到更多人的關(guān)注是一種本能。就像班級(jí)里，那些調(diào)皮搗蛋的學(xué)生一樣，他們其實(shí)也是在尋求一種關(guān)注。窺視別人隱私的人，其實(shí)大部分人都是想炫耀自己比別人知道得多，從而獲得被別人關(guān)注的滿足，也顯示出自己的“能耐”。
4.自我保護(hù)的本能 每個(gè)人都有不想被別人知道的秘密，每個(gè)人也都有自我保護(hù)的本能。因此，有的人就會(huì)產(chǎn)生控制心理，希望盡可能多地知道別人的隱私，以便在受到別人威脅的時(shí)候來(lái)保護(hù)自己。
結(jié)語(yǔ)：“好探隱私”原來(lái)不僅僅是好奇心在作怪，還有這么多的心理因素。俗語(yǔ)“好奇害死貓”，對(duì)于別人的隱私，還是不要有太強(qiáng)的好奇心吧！(文章原載于《養(yǎng)生保健指南》，刊期：2012年第4期，作者：曹淑芬、趙月芹、王長(zhǎng)明，版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表360常識(shí)網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容)。
