薏米炒熟泡水喝有哪些好處

2017-07-07 08:38:57　　來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語(yǔ)：在生活中我們一般把薏米直接熬水喝，或者把薏米熬成粥，或者是煲湯，除了以上的做法，其實(shí)薏米還可以炒熟之后泡水喝，接下來(lái)就為大家介紹薏

在生活中我們一般把薏米直接熬水喝，或者把薏米熬成粥，或者是煲湯，除了以上的做法，其實(shí)薏米還可以炒熟之后泡水喝，接下來(lái)就為大家介紹薏米炒熟后泡水的做法.

首先是炒薏米，準(zhǔn)備好薏米，不用洗，直接在鍋里干炒，炒熟過(guò)的薏米可以裝瓶然后可以把炒熟后的薏米放在湯鍋里，加入水，熬一個(gè)小時(shí)就好了.

薏米炒熟泡水的做法非常簡(jiǎn)單.同時(shí)炒熟的薏米泡水有很多的功效，薏米有著活血的作用，可以促進(jìn)人體的血液和水分的新陳代謝，有著利尿的作用，另外薏米中含有的物質(zhì)可以護(hù)膚，女性朋友在生活中可以多攝入薏米，這樣可以使皮膚更加細(xì)膩光滑，另外裝瓶的炒熟過(guò)的薏米可以隨時(shí)進(jìn)行泡水喝哦真的很好喝哦