前列腺癌的飲食及注意事項(xiàng)
大家一定都很好奇前列腺癌患者的飲食狀況吧。由于近年來社會壓力的增加，工作強(qiáng)度的增大，很多的男性忽視了自己的身體健康，不幸患上前列腺癌。下面我們?yōu)榱松磉呥@樣的男性朋友們一起來看一看前列腺癌的飲食。
前列腺癌吃哪些對身體好？
1、為了減少飲食中脂肪的攝入，應(yīng)該吃低脂食物，低脂肪的奶制品，食物中少加油，吃瘦肉。
2、多吃豆類和蔬菜：西方人一直沒有吃豆制品的習(xí)慣，但是亞洲人喜歡吃的豆制品中確實(shí)藏有前列腺癌的克星。大豆中的異黃酮能降低雄性激素的破壞作用，并抑制和殺死癌細(xì)胞。西方人吃蔬菜量太少，應(yīng)該像日本人和中國人那樣多吃各種蔬菜。除了中國的白菜外，還有菜花、西藍(lán)花等蔬菜也有防治前列腺癌的功效。另外，每天還可以吃點(diǎn)亞麻籽、西紅柿。西紅柿含有番茄紅素，對前列腺癌有防治作用。
3、相關(guān)研究還表明，亞洲人喝綠茶的習(xí)慣也對防治前列腺疾病起到一定作用。隨著喝茶的數(shù)量和時間遞增，綠茶的作用就表現(xiàn)得越明顯。西方的男性吃飯前后一般會喝酒，容易使前列腺充血。德國專家建議，可以像亞洲人一樣吃飯時喝點(diǎn)茶，即使喝酒也只能喝一些酒精含量較低的紅酒。
4、鈣。每天吸入2000毫克以上的鈣可導(dǎo)致前列腺的風(fēng)險增加三倍。但為了骨骼健康和預(yù)防骨質(zhì)疏松，每天適量的鈣是必要的，建議每天吸入1000~1200毫克鈣。
前列腺癌最好不要吃哪些食物？
1、減少脂肪和飽和脂肪的吸入。
2、紅色肉類危險大：前列腺疾病的發(fā)病率與男性的雄性激素、脂肪和膽固醇的攝入量以及生活方式有關(guān)，其中最關(guān)鍵的因素是飲食習(xí)慣。在中國，男性患前列腺癌的幾率不超過十萬分之二;而在德國，前列腺癌的發(fā)病率幾乎是中國的25倍。但是移民到德國的中國人，優(yōu)勢便逐漸喪失。
從上面我們知道了很多關(guān)于前列腺癌的飲食，如果我們身邊有親戚朋友同時不幸患上前列腺癌。我們一定要關(guān)注他們的身體和心理狀態(tài)，在飲食上給與他們指導(dǎo)和幫助。希望這篇文章能對大家有所幫助。
