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榴蓮吃了對人有什么好處與作用?

2017-04-14 09:10:08  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:榴蓮眾所周知是屬于熱帶水果,由于它的果肉營養(yǎng)豐富因此有水果之王的美稱,雖然榴蓮是熱帶水果,但是它的性質(zhì)卻是偏寒性的,適用于產(chǎn)后或者

榴蓮眾所周知是屬于熱帶水果,由于它的果肉營養(yǎng)豐富因此有水果之王的美稱,雖然榴蓮是熱帶水果,但是它的性質(zhì)卻是偏寒性的,適用于產(chǎn)后或者是病后的患者可以多吃榴蓮有助于恢復(fù),但是也有很多人不知道榴蓮的好處,那么榴蓮到底對人有什么好處呢,下面是小編找到的相關(guān)內(nèi)容。

滋陰壯陽:

榴蓮的營養(yǎng)價值很高,它含有很高的糖份,并且含淀粉11%,糖分13%,蛋白質(zhì)3%,還有多種維生素,脂肪,鈣,鐵和磷等。身體虛弱的朋友可以食用榴蓮,榴蓮可以補充身體需要的能量和營養(yǎng),達到強身健體、滋陰補陽的功效。病后及婦女產(chǎn)后可用之來補養(yǎng)身體。

增強免疫力:

榴蓮果中氨基酸的種類齊全,含量豐富,除色氨酸外,還含有7種人體必需氨基酸,其中,谷氨酸含量特別高。動物實驗進一步證明,谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白質(zhì)的重要前體,參與其合成代謝,能提高機體的免疫功能,調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡,以及提高機體對應(yīng)激的適應(yīng)能力。榴蓮果對人體有強壯補益作用的原因,除含有較豐富的有益元素鋅等以外,還應(yīng)與其含有的香氣成分及其他營養(yǎng)成分起協(xié)同作用。

治療痛經(jīng):

榴蓮的營養(yǎng)價值很多,它還可以緩解痛經(jīng)哦!因為榴蓮是熱性水果,因此食用后可以起到活血散寒、緩解經(jīng)痛的作用,特別適合體寒痛經(jīng)怕冷的mm吃。同時,榴蓮的熱性可以改善腹部寒涼的情況,促進體溫上升,對寒性體質(zhì)的朋友非常有幫助。

總的來說對于榴蓮的味道大家都有很大的爭議,但是它的營養(yǎng)價值確實是沒得說,而且喜歡吃榴蓮的人知道它有開胃的效果,能夠增強食欲,那么要注意避免在公共場合吃榴蓮,因為味道會比較重容易影響到別人。

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