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咖啡因?qū)θ梭w的危害有哪些?

2017-04-14 09:09:59  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:因?yàn)楣ぷ骰驅(qū)W習(xí)的繁重,熬夜成為現(xiàn)代人的一種普遍的生活方式。在忙碌的時(shí)候,喝上一杯苦澀的咖啡,不僅可以緩解壓力,抵抗疲勞,改善便秘,

因?yàn)楣ぷ骰驅(qū)W習(xí)的繁重,熬夜成為現(xiàn)代人的一種普遍的生活方式。在忙碌的時(shí)候,喝上一杯苦澀的咖啡,不僅可以緩解壓力,抵抗疲勞,改善便秘,還可以輕輕松松的起到減肥的作用,因此,咖啡越來越成為新時(shí)代人們的一種新的追求和需要??墒谴蠖鄶?shù)人都不知道咖啡因在為我們帶來好處的同時(shí),也為我們帶來了一些想對(duì)的危害性。接下來讓我們同小編一起來看一看。

1.每天一杯咖啡足以導(dǎo)致人麻醉。如果將一個(gè)經(jīng)常喝咖啡的人的咖啡量減半,就會(huì)引起他們頭痛、肌肉痛、疲勞、注意力不集中、以及惡心等癥狀。研究人員建議,咖啡上癮也要被當(dāng)作一種精神疾病或者毒癮來治療。

2.飲用過多的咖啡還會(huì)導(dǎo)致人麻痹癱瘓或者陽痿。

3.一次若連續(xù)喝咖啡三杯以上,會(huì)出現(xiàn)情緒緊張、憂慮、呼吸短促等現(xiàn)象。如飲用十杯以上,則會(huì)引起中毒,出現(xiàn)頭暈、耳鳴、血壓上升、視物模糊。

4.飲用過多的咖啡,也會(huì)導(dǎo)致鈣質(zhì)的流失。

5..腹瀉時(shí)喝咖啡,咖啡的利尿作用,會(huì)促使體內(nèi)水分的排出而加重腹瀉。

6.誘發(fā)骨質(zhì)疏松

咖啡因本身具有很好的利尿效果,如果長期且大量喝咖啡,容易造成骨質(zhì)流失,對(duì)骨量的保存會(huì)有不利的影響,對(duì)于婦女來說,可能會(huì)增加骨質(zhì)疏松的威脅。

7.加劇高血壓

,咖啡因因?yàn)楸旧砭哂械闹雇醋饔?,常與其他簡單的止痛劑合成復(fù)方,但是,長期大量服用,如果你本身已有高血壓時(shí),使用大量咖啡因只會(huì)使你的情況更為嚴(yán)重。

以上便是有關(guān)于咖啡因?qū)ξ覀內(nèi)梭w的危害,相信大家對(duì)此也有了一定的了解,除此之外,小編還要提醒大家適量的飲用咖啡對(duì)人體是有很大的好處的,但切記不可過量,如果工作量特別大的話,建議可以嘗試去喝一杯綠茶水,同樣也會(huì)起到緩解疲勞的作用,還不會(huì)對(duì)人體的健康產(chǎn)生威脅。

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