?養(yǎng)生茶配方大全

養(yǎng)生茶的種類(lèi)有很多，不同的養(yǎng)生茶主要的不同點(diǎn)就是配方的問(wèn)題。配方是成品養(yǎng)生出來(lái)的款式，只要正確的掌握養(yǎng)生茶的配方這樣自己就可以有效方便的去吸收到到養(yǎng)生茶帶來(lái)的功效與作用了。不管是什么配方的養(yǎng)生茶都是具有著對(duì)身體一定的益處，前提是對(duì)適宜飲用的人。因此掌握配方是非常重要的。

一般在生活需要飲用到的茶最好的選擇就會(huì)去選擇養(yǎng)生類(lèi)的茶，因?yàn)槲覀冎啦还苁桥囵B(yǎng)有規(guī)律的生活習(xí)慣還是去食用一些有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食物，其實(shí)唯一的宗旨就是達(dá)到養(yǎng)生的效，飲食也是一樣。那么養(yǎng)生茶配方有哪些呢？

枸杞茶原料：枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。用法：用250ml開(kāi)水沖泡后飲用，沖飲至味淡。功能：滋腎潤(rùn)肺，補(bǔ)肝明目。用途：肝腎陽(yáng)虧，腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦?、目昏多淚；虛勞咳嗽；消渴；遺精。來(lái)源：傳統(tǒng)藥茶方。

枸杞生地茶原料：枸杞5g、生地3g、綠茶3g、冰糖10g。用法：用250ml開(kāi)水沖泡后飲用，沖飲至味淡。功能：滋肝補(bǔ)腎，養(yǎng)陰清熱。用途：肝腎陰不足所致腰酸痛、口渴煩熱、盜汗、潮熱。來(lái)源：傳統(tǒng)藥茶方。

枸杞龍眼茶原料：枸杞5g、龍眼肉3g、綠茶3g、冰糖10g。用法：用前二味藥的煎煮液300泡茶、糖飲用。功能：滋腎補(bǔ)心，安神。用途：陰血不足心悸、失眠、多夢(mèng)。來(lái)源：《攝生秘剖》。

枸杞芍茶原料：枸杞5g、白芍3g、綠茶3g、冰糖10g。用法：用250ml開(kāi)水沖泡后飲用，沖飲至味淡。功能：養(yǎng)血柔肝。用途：肝腎精血不足之慢性肝炎、肝硬化衄血；陰虛陽(yáng)亢之頭暈?zāi)垦?、心悸、不寐；更年期綜合癥。來(lái)源：傳統(tǒng)藥茶方。

枸杞龍茶原料：枸杞5g、龍膽草2g、綠茶3g、冰糖10g。用法：用250ml開(kāi)水沖泡后飲用，沖飲至味淡。功能：補(bǔ)肝養(yǎng)血，清熱除濕。用途：急性傳染性肝炎；轉(zhuǎn)氨酶高。來(lái)源：傳統(tǒng)藥茶方。

枸杞五味茶原料：枸杞5g、五味子3g、龍膽草3g、虎杖3g、綠茶5g、冰糖10g。用法：用前幾味藥的煎煮液350泡茶飲用，沖飲至味淡。功能：滋陰養(yǎng)肝，解毒除濕；降轉(zhuǎn)氨酶。用途：急性傳染性肝炎；肝功失常轉(zhuǎn)氨酶偏高。來(lái)源：傳統(tǒng)藥茶方。

上面介紹了幾種養(yǎng)生茶的配方，只有以正確的方式掌握一些養(yǎng)生茶的配方就可以有效的去體會(huì)到養(yǎng)生茶帶來(lái)的功效與作用。因?yàn)橐陨嫌行B(yǎng)生茶可以起到清熱消毒的功效，還有的養(yǎng)生茶針對(duì)于一些患有高血壓，高血脂的人來(lái)說(shuō)是可以起到降血壓血脂的作用。