很多女孩子在談戀愛(ài)的時(shí)候，因?yàn)樘诤跻欢胃星槎械交嫉没际�，總是覺(jué)得安全感不夠，這樣往往會(huì)給兩個(gè)人的感情帶來(lái)間隙。那么，如何克服戀愛(ài)中的不安全感？為什么會(huì)沒(méi)有安全感呢？下面就快和360常識(shí)網(wǎng)一起了解一下吧！

為什么會(huì)沒(méi)有安全感

人人都缺乏安全感。當(dāng)人沒(méi)有安全感的時(shí)候，因著他們的性格、價(jià)值觀，被調(diào)整過(guò)的習(xí)慣，都被過(guò)去的經(jīng)歷所形成，所以他們表露出來(lái)的方式都不一樣。對(duì)有些人來(lái)說(shuō)，沒(méi)安全感看起來(lái)是順?lè)�、服從，幾乎都是默默地承受�?zé)備；對(duì)有些人呢，看起來(lái)是張狂氣勢(shì)、違抗，從來(lái)不承認(rèn)自己的錯(cuò)。在前者，沒(méi)安全感叫他們盡可能避免人的注意力；在后者，沒(méi)安全感卻叫他們指令要求一切人的注意力。我們都很熟悉不安全的那種感覺(jué)。事實(shí)上，沒(méi)有安全感是一種懼怕帶來(lái)的。

其實(shí)，有時(shí)候我們?cè)谝恍┦虑樯鲜グ踩小槭裁茨�？比如，若我們從一個(gè)二樓的陽(yáng)臺(tái)走出來(lái)，發(fā)現(xiàn)木的建造已經(jīng)腐爛了，我們應(yīng)該是沒(méi)有安全感的。若我們與一個(gè)不誠(chéng)實(shí)或辱罵性的人相處或同工的話，我們應(yīng)該是沒(méi)有安全感才對(duì)的。當(dāng)我們開始在罪的責(zé)備之下，因著沒(méi)有救恩的關(guān)系，是應(yīng)該感到恐懼戰(zhàn)兢而沒(méi)安全的。各位，這些是上帝設(shè)計(jì)的一個(gè)不安全感為一個(gè)警告，叫我們知曉自己是否處在容易受傷害的危險(xiǎn)，這警告指示我們必要有些防備性的措施決定或行動(dòng)。但活在有罪的時(shí)代里，“沒(méi)安全感”的意思不是在某些情況下所產(chǎn)生的懼怕感，乃是一個(gè)懼怕感一直反復(fù)到我們甚至指明“沒(méi)安全感”就是一個(gè)人的狀態(tài)了。所以，我們通常說(shuō)“沒(méi)有安全感”的意思就是一個(gè)顯著沒(méi)有自信的性格，或者一個(gè)非常懼怕別人的不贊成或拒絕，又或者一個(gè)慣常的自卑感。事實(shí)上，我們真正怕什么？叫我們失去安全感的警告是什么危險(xiǎn)呢？這都要指明我們對(duì)自己兒女尊貴的身份不確定或已經(jīng)遭受到威脅了。

如何克服戀愛(ài)中的不安全感

安全感來(lái)自我們的祖先，是我們祖先的基因殘留在我們記憶中，由于過(guò)去生存環(huán)境的惡劣，導(dǎo)致每個(gè)人安全感都不足，所以安全感是一種警報(bào)系統(tǒng)，讓我們祖先免于受到傷害。

而伴隨現(xiàn)代我們環(huán)境的成長(zhǎng)，我們基因并沒(méi)有跟著前進(jìn)，所以現(xiàn)代女性需要意識(shí)到，最好的安全感來(lái)自自己，只有打破對(duì)安全感的枷鎖，你才能真正找到自己終極安全感。

一、正確認(rèn)識(shí)自己

要是你條件超好，周圍一群異性圍著你追求你，即使被這個(gè)矮丑挫甩了，第二天就有高帥富接手，你是不會(huì)缺安全感的。

要是你沒(méi)有挑選余地，你手頭只有這塊雞肋，要是雞肋都跑了，你就連骨頭渣渣都啃不上了——你必然沒(méi)有安全感。

你大概要說(shuō)，不是這個(gè)原因，你確實(shí)有很多人追啊，你還是缺安全感——你要是分手，你確定所謂的備胎們真的會(huì)追你，而不是撩撩你泡一泡你？

又或者你要說(shuō)，你現(xiàn)在的ta真的不如你，你的條件各方面都比他好，為什么沒(méi)有安全感？——你確定不是你自認(rèn)為的自己條件超好？比如你自認(rèn)為外貌好，其實(shí)性格各種木頭；人家雖然矮丑，但是情商超高？再比如你自認(rèn)為家境好，其實(shí)不努力沒(méi)前途；人家雖然窮，但是工作努力顯然是潛力股？要知道很多人都自我感覺(jué)良好，網(wǎng)上n多女人自稱中上年輕可愛(ài)，結(jié)果發(fā)照片各種路人——可見一斑——你得確定，你正確評(píng)估了自己。

二、相信自己，強(qiáng)大自己

首先要相信自己值得被愛(ài)、被尊重、被珍惜，再客觀和相對(duì)理性的自我評(píng)價(jià)整理出自己的的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)的基礎(chǔ)上，強(qiáng)大自己。安全感是建立在自己身上的，不是外界給的，安全感缺失要從自身思維方式和童年經(jīng)歷中找到癥結(jié)所在，無(wú)論外界條件多么優(yōu)越也依然會(huì)患得患失。

三、學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移自己的注意力

當(dāng)我們覺(jué)得沒(méi)有安全感時(shí)，不要一味地尋求安全感，希求伴侶一再的保證只會(huì)帶來(lái)更多的不安全感。請(qǐng)記住，這些不安全感來(lái)自我們自身，因此只有我們?cè)谧约旱膬?nèi)部克服它們。無(wú)論伴侶夸我們有多聰明、性感、值得去愛(ài)、多么有吸引力，這些都不會(huì)趕走不安全感。

我們需要通過(guò)各種努力去尋求自身內(nèi)在的滿足感，轉(zhuǎn)移自己的注意力是最好辦法。這意味著真正地全心全意地接受伴侶給我們的愛(ài)與傾慕，但不是時(shí)刻要求伴侶向我們一再肯定“我們還不錯(cuò)”，這要求是壓在伴侶身上的包袱，也是讓我們自己遠(yuǎn)離自己內(nèi)心的負(fù)擔(dān)。

戀愛(ài)不是生活的全部，除了愛(ài)情，生活里面還有很多有趣的東西值得我們?nèi)リP(guān)注。

四、學(xué)會(huì)成熟，降低期望值

每個(gè)人都是獨(dú)立的，我們不應(yīng)該期待伴侶能一直讀懂我們的心思，或者準(zhǔn)確地知道自己應(yīng)該做什么。如果事情發(fā)展不順利，我們可以很清楚地說(shuō)清楚我們到底想要什么，要先反省自己，千萬(wàn)不要互相指責(zé)。相互的指責(zé)游戲一旦開始，我們就會(huì)更安全感缺失，因?yàn)槭ケ舜说幕ハ嘈湃巍?/p>

總之，一段感情的開始要先認(rèn)清自己，知道自己要什么不要什么，想好了再開始。如果確定下來(lái)了，就信任對(duì)方，也相信自己，安全感是自己給自己的，相信自己值得被愛(ài)被珍惜。強(qiáng)大自己，世界一切都美好。

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