水果的特有成分能幫助食物營(yíng)養(yǎng)素消化吸收，祛除積食淤火、防止燥火上延。隨著生活水平的提高，人們?cè)诔缘膯?wèn)題上已經(jīng)不滿足于吃飽了，而是追求怎么吃出健康。湯圓作為元宵的必要食物，如今人們對(duì)于湯圓的餡料也有了新的做法，水果湯圓隨著誕生。
水果湯圓的做法-水果湯圓的文化內(nèi)涵
水果湯圓的文化內(nèi)涵
元宵節(jié)是我國(guó)傳統(tǒng)節(jié)日，蘊(yùn)含著豐富的人文精神和厚重的文化底蘊(yùn)。元宵節(jié)食品——湯圓是中華民族歷史悠久、亙古彌香的美食之一，其所富有的寓意和承載的民族情節(jié)使其形成了特有的文化。水果湯圓是近幾年的湯圓市場(chǎng)的出類拔萃的代表，它背后也承載著人們對(duì)團(tuán)圓的深深思念之情。
湯圓的氣息和氛圍感染了無(wú)數(shù)的人，湯圓成了情感的紐帶，關(guān)注大眾的情感需求，水果湯圓運(yùn)用了傳統(tǒng)的民俗文化，結(jié)合了創(chuàng)新和傳統(tǒng)，在新時(shí)期下努力去營(yíng)造一種能引起本真的人性的共鳴、道德的向往和文化的凝聚的氛圍，給人一種文化的關(guān)懷。
中華美食有著悠久的歷史，時(shí)代在發(fā)展，在傳統(tǒng)文化的傳承上也出現(xiàn)了瓶頸，水果湯圓一直以弘揚(yáng)中華美食文化為信念，追求創(chuàng)新和傳統(tǒng)的結(jié)合。在生活節(jié)奏日益加快的現(xiàn)代社會(huì)，水果湯圓在繼承傳統(tǒng)的基礎(chǔ)上，也打出的“健康”的口號(hào)�？偹苤獪珗A屬于高熱量、高糖分的食品，還含有油脂，但卻缺乏營(yíng)養(yǎng)素，除了熱量和糖外并沒(méi)有太多其他營(yíng)養(yǎng)。湯圓外皮的部分都是糯米的，黏性高，不易消化。大量食用很容易出現(xiàn)消化不良，而導(dǎo)致泛酸、燒心等情況，水果湯圓以水果作為餡料，緩解了糯米帶來(lái)的副作用，在傳承團(tuán)圓的傳統(tǒng)上做出了一定的貢獻(xiàn)。
水果湯圓的做法
水果湯圓采用新鮮水果經(jīng)過(guò)生產(chǎn)工藝的深加工，提取水果的營(yíng)養(yǎng)元素，使得新鮮水果能夠保證原汁原味，營(yíng)養(yǎng)不流失。當(dāng)前水果湯圓成為湯圓市場(chǎng)的寵兒，受到越來(lái)越多人的喜愛(ài)。學(xué)會(huì)水果湯圓的制作方法，在家和家人共享這份美味。
準(zhǔn)備材料：糯米份、水果（草莓、火龍果、菠蘿蜜、芒果）。
做法
1、將水果（草莓、火龍果、菠蘿蜜、芒果）切丁備用。
2、糯米粉加水搓成1cm左右大的小圓子，加入水果（草莓、火龍果、菠蘿蜜、芒果）丁作為湯圓的餡料，切忌水果包的太滿，導(dǎo)致煮的時(shí)候水果湯圓的水果餡溢出來(lái)。
3、將一勺淀粉用清水調(diào)開(kāi)，倒入后用勺子攪拌，再次煮開(kāi)即可關(guān)火，加淀粉是讓湯汁看上去濃稠些，若煮的湯圓多就不要加淀粉水了。
4、白砂糖和剛剛煮圓子的熱湯調(diào)成糖水，澆在水果小圓子上面。也可以調(diào)入蜂蜜或者果汁。
糯米的特點(diǎn)是黏性高，不易消化，而水果湯圓中水果可以加快身體的代謝功能，在調(diào)整腸胃和解油膩上都有一定的功效。水果湯圓制作方法不能，學(xué)會(huì)水果湯圓，在和家人享受美味的時(shí)候，同時(shí)也在享受健康。
水果湯圓簡(jiǎn)介
水果的特有成分能幫助食物營(yíng)養(yǎng)素消化吸收，祛除積食淤火、防止燥火上延。隨著生活水平的提高，人們?cè)诔缘膯?wèn)題上已經(jīng)不滿足于吃飽了，而是追求怎么吃出健康。湯圓作為元宵的必要食物，如今人們對(duì)于湯圓的餡料也有了新的做法，水果湯圓隨著誕生。
水果湯圓顧名思義就是以水果為餡，制作而成的湯圓。蘋果、芒果等水果中大量的可溶性膳食纖維又會(huì)有效地降低體內(nèi)膽固醇，預(yù)防痤瘡。山楂、木瓜、菠蘿含有豐富的蛋白分解酶和維生素C。它們都是制作水果湯圓合適的食材。
和普通湯圓相比，水果湯圓最大的特點(diǎn)就是打破傳統(tǒng)，通過(guò)創(chuàng)新將傳統(tǒng)的湯圓產(chǎn)品融入時(shí)尚元素?zé)òl(fā)新的光彩，真實(shí)的果肉顆粒巧妙搭配，帶來(lái)清新、自然的奇妙滋味，讓更多的消費(fèi)者更樂(lè)意接受并喜愛(ài)的產(chǎn)品。當(dāng)代社會(huì)追求個(gè)性化的需求凸顯，人們崇尚傳統(tǒng)與創(chuàng)新相結(jié)合，對(duì)新興口味湯圓的需求明顯放大；消費(fèi)者期待新的口味、突破傳統(tǒng)的湯圓產(chǎn)品去滿足多樣化的個(gè)性需求。而水果湯圓正是在這種需求集中爆發(fā)的時(shí)候，應(yīng)運(yùn)而生的創(chuàng)新型產(chǎn)品。
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