孕婦早期不能吃哪些食物

女性在懷孕的初期是有很多需要注意的，這個(gè)時(shí)候?qū)殞毜陌l(fā)育還不穩(wěn)定，著床不穩(wěn)定，如果在飲食方面不注意的話，就很有可能導(dǎo)致流產(chǎn)的現(xiàn)象，特別是不要吃過(guò)涼的東西，特別是西瓜，山楂，能夠引起子宮收縮的現(xiàn)象，特別是體質(zhì)不好的女性，下面我們看看孕婦早期不能吃哪些食物。

懷孕的過(guò)程中是需要注意很多的問(wèn)題的，特別是在女性懷孕的初期就更需要去注意了，懷孕的初期還不怎么穩(wěn)定，多注意才能夠更順利的度過(guò)懷孕的過(guò)程，對(duì)于孕婦早期不能吃哪些食物大家應(yīng)該多了解。

孕早期(懷孕前三個(gè)月)不能吃什么

動(dòng)物肝臟尤其是雞、牛、豬肝，每1 OO克含維生素A的平均值為正常每日規(guī)定飲食量所含維生素A值的4～12倍。研究表明，維生素A過(guò)量會(huì)引起發(fā)育異常，很可能由于它干擾神經(jīng)上皮細(xì)胞內(nèi)的DNA合成，使細(xì)胞分裂周期延長(zhǎng)，導(dǎo)致細(xì)胞增殖速度減少，從而表現(xiàn)出各種組織生長(zhǎng)、分化異常。有人認(rèn)為過(guò)量維生素A阻礙了腭的生長(zhǎng)發(fā)育，使兩側(cè)腭葉未能及時(shí)吻合形成腭裂。孕早期這樣吃易流產(chǎn)。

油炸、油煎、熏烤的食物，如油條、烤羊肉串等;這類高溫煎炸的食物往往含有一些致癌物質(zhì)，對(duì)母體及胚胎有毒性作用。

動(dòng)物肝臟營(yíng)養(yǎng)豐富，含有多種維生素及微量元素。有的孕婦懷孕后想多吃動(dòng)物肝臟，以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育?？墒墙鼛啄陙?lái)營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究證實(shí)，在妊娠初期孕婦吃動(dòng)物肝臟，可導(dǎo)致胎兒畸形。

腌制的食物，如香腸、火腿、咸肉、腌萊等：肉類在腌制的過(guò)程中，B族維生素?fù)p失較多，而且鹽分過(guò)重，加重母體腎臟的負(fù)擔(dān)。如食用了沒(méi)腌制透的食物，其亞硝酸鹽含量過(guò)高，可與血中的血紅蛋白發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，減少血紅蛋白的攜氧能力，從而導(dǎo)致母體缺氧。

含咖啡因的食物，如濃茶、咖啡、巧克力等：咖啡因是一種中樞興奮劑，可通過(guò)胎盤(pán)屏障，影響胎兒的腦發(fā)育。

霉變、腐敗的食物，如發(fā)霉的谷類、花生、擺放過(guò)久的蔬菜等。霉變的食物含有致癌的黃曲霉素，可導(dǎo)致母體的肝臟病變。

刺激性的食物，如辛辣食物和含酒精的飲料：辛辣食物可刺激腸胃，造成黏膜水腫，還會(huì)加重孕婦的痔瘡。而酒精可造成低體重出生兒，甚至造成胎兒的畸形。

含較多食品添加劑的速食食品，如快餐面、罐頭等。這類食品含有較多的鹽分及味精，而維生素及礦物質(zhì)含量極少，屬垃圾食品，常食可引起脫水和頭痛。

孕婦早期不能吃哪些食物，女性是要特別注意的，很多女性在懷孕的初期不重視飲食方面的護(hù)理，就很容易出現(xiàn)流產(chǎn)的現(xiàn)象，特別是體質(zhì)虛寒的女性，就更要注意了，不要為了一時(shí)的貪嘴引起了一些不必要的危害，特別是一些保健食品就更不要吃了。