孕婦有肩周炎怎么辦
正在孕期還在伏案工作的孕媽媽們，有沒(méi)有被肩周炎折磨的不能入睡呢。運(yùn)動(dòng)量少的的孕媽們，要經(jīng)常的進(jìn)行肩部的運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)做些擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)肩部的肌肉的力量。長(zhǎng)期的坐姿會(huì)導(dǎo)致肩部肌肉的負(fù)擔(dān)加大，工作半個(gè)多小時(shí)后最好起身做下運(yùn)動(dòng)，伸展腰肢。孕媽患上肩周炎是不能隨意用藥的，平時(shí)注意肩膀的保暖。特別是夏天吹空調(diào)的時(shí)候，最好穿上長(zhǎng)袖衣服。睡前讓老公按摩下肩膀，疏松肩部緊張的肌肉。
1.肩周炎在生活中是很常見(jiàn)的一種病，主要是由于不良的姿勢(shì)以及長(zhǎng)時(shí)間的工作習(xí)慣而引起的，以目前的醫(yī)療水平并不能徹底的治愈肩周炎，只能夠使用藥物控制著不發(fā)展，平時(shí)如果注意的好可以減免肩周炎復(fù)發(fā)的次數(shù)。
2.懷孕屬于非常時(shí)期，不管是用藥還是其他方法的治療都應(yīng)該慎重，最好還是到正規(guī)的醫(yī)院去咨詢(xún)一下醫(yī)生，然后再?zèng)Q定。疼痛的不明顯的話(huà)可以使用熱敷的方法緩解癥狀，或者是使用按摩的方法治療。
3.懷孕期間盡量做好各種疾病的預(yù)防工作，不要胡亂的使用藥物應(yīng)該對(duì)胎兒產(chǎn)生刺激。平時(shí)生活中盡量堅(jiān)持鍛煉身體，增加身體各個(gè)關(guān)節(jié)部位的活動(dòng)，提高身體的免疫力，注意保暖，也不能長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房里面。
孕媽每天要保持適量的運(yùn)動(dòng)的，患有肩周炎的孕媽們，可以做點(diǎn)孕婦體操、散步，使全身血液流通，使身體保持較好的狀態(tài)。同時(shí)在日常生活中注意良好的坐姿、睡姿也是很重要的，含胸駝背會(huì)加重肩周炎疼痛的癥狀，睡覺(jué)時(shí)可以將手臂抬高放在枕頭上。
