孕期腸胃不好怎么辦

2017-02-11 14:05:25　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導語：孕婦在孕期容易出現(xiàn)嘔吐、反酸、腹痛等情況，這是因為隨著孩子的發(fā)育，子宮變大壓迫了胃部造成腸胃不適等癥狀，當然如果有胃腸疾病的就要及

孕婦在孕期容易出現(xiàn)嘔吐、反酸、腹痛等情況，這是因為隨著孩子的發(fā)育，子宮變大壓迫了胃部造成腸胃不適等癥狀，當然如果有胃腸疾病的就要及時到院進行檢查，如確診有病理因素存在，應該及時處理，以免影響胎兒的健康，甚至引起流產(chǎn)。同時在飲食上要注意，不要辛辣的有刺激的食物，多攝入易消化易吸收的，同時防止便秘或是腹瀉。出現(xiàn)問題了孕婦在孕期不可是隨意使用有損胎兒的藥物。

孕婦腸胃不好怎么辦？

1、孕期飲食要有規(guī)律。一些人在飲食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃，不合口味的就不吃，這樣就易造成胃的蠕動功能紊亂，進而使胃壁內(nèi)的神經(jīng)叢功能亢進，促進胃液的分泌，久而久之就會出現(xiàn)胃炎或胃潰瘍。而在懷孕期間，吃東西不僅僅是為自己，還要為肚子里的寶寶考慮。因此，孕期應該定時定量，千萬不要暴飲暴食。

2、孕期生活作息上要規(guī)律，一天三頓要定時定量，最好給自己設定一個時間表，然后嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產(chǎn)生影響，因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的，這種習慣必須要改，并不是說晚上吃夜宵可以彌補過來的，因為人的生物鐘雖然可以前后移動，但總是在一定范圍內(nèi)，不可能產(chǎn)生太大的差別。如果不相信的話，可以去查一下相關人體生物鐘的資料。

如果有腹瀉的情況，應該高度重視，有可能會有早產(chǎn)或流產(chǎn)的可能，及時到院檢查有無感染，注意飲食衛(wèi)生，不要吃過冷，不干凈的食物，還要注意腹部的保暖，并且不可暴飲暴食，不食用高油脂的刺激的食物。另外適當運動和休息，心情放松，保持愉快，這樣會對腸胃不好都是有幫助的。