自我診斷法 清晨眼屎可看出疾病“苗頭”

我們臉上有許多地方都是“健康風(fēng)向標(biāo)”，今天小編給大家介紹的是如何從眼屎、頭發(fā)顏色、嘴唇顏色看出疾病征兆，快去看看了解下吧！

自我診斷：從早晨起床眼屎看疾病征兆

很多人早上起床后往往會(huì)發(fā)現(xiàn)有眼屎，部分中老年人即使不是睡醒，眼角也會(huì)出現(xiàn)眼屎。一般情況下，長(zhǎng)眼屎是和睡覺時(shí)眼瞼運(yùn)動(dòng)少、淚液分泌減少有關(guān)。有些時(shí)間長(zhǎng)眼屎則是疾病征兆，往往是患眼疾的表現(xiàn)。

身體健康的人在晨起洗臉時(shí)，有時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)在眼角處有少量的分泌物存在，這與夜間睡覺時(shí)眼瞼運(yùn)動(dòng)少，淚液分泌減少，排出遲緩有關(guān)。健康人的眼分泌物主要來(lái)自淚腺、瞼板腺、眼表細(xì)胞分泌的黏液及脫落的眼表上皮細(xì)胞等，大多為透明或淡白色，平常不易察覺。由于分泌物量小，并可及時(shí)從淚道排出，不會(huì)引起眼部不適。

健康人的眼屎很少，甚至見不到?？墒怯械娜怂押笱劢峭鶟M是眼屎，尤其是部分中老年人。眼屎多時(shí)，甚至可把眼皮粘住，使眼皮不容易張開，有時(shí)白天也有眼屎。這是怎么回事呢？

眼屎由瞼板腺分泌

我們的眼瞼上長(zhǎng)有一種叫作瞼板腺的腺體，它分泌出的油脂可滋潤(rùn)瞼緣，防止淚液外溢而侵蝕皮膚。我們晚上睡覺時(shí)，這些油脂可使眼瞼閉合得更緊密，防止淚液蒸發(fā)，不致造成角膜干燥。當(dāng)這些油脂與白天進(jìn)入眼睛里的塵土，以及淚水蒸發(fā)后的殘留物混在一起時(shí)，就形成了所謂的“眼屎”。

當(dāng)眼睛發(fā)生某些疾病時(shí)，眼分泌物就會(huì)發(fā)生數(shù)量或性狀的改變，通常人們?cè)谟^察到分泌物明顯增多的同時(shí)，還會(huì)感覺一系列不舒服，如晨起睜眼困難、視物模糊等?；剂搜奂矔r(shí)，眼睛分泌物的成分除了上述的內(nèi)容外，會(huì)含有較多脫落的組織細(xì)胞、炎性細(xì)胞、血管滲出物、病原體等。

眼屎突增是疾病征兆

專家表示，從眼屎突然增多等細(xì)微變化，往往就可看出疾病的征兆。有些眼屎，是眼睛受到病菌感染時(shí)產(chǎn)生的炎癥反應(yīng)。一方面，細(xì)菌刺激了瞼板腺，促進(jìn)了油脂分泌，使眼瞼上和眼角里的油脂比平時(shí)增多;另一方面，眼里的血管擴(kuò)張了，血液中的白細(xì)胞聚集以殺滅外來(lái)的病菌，這些被殺死的病菌殘骸及在戰(zhàn)斗中“光榮犧牲”的白細(xì)胞都混到眼屎里。

這樣一來(lái)，眼屎不但增多了，有的還呈黃白色。因此，當(dāng)患有沙眼、結(jié)膜炎或其他原因?qū)е卵鄄€結(jié)膜發(fā)炎時(shí)，眼屎都會(huì)增多。中老人免疫力下降了，眼容易出現(xiàn)一些炎癥?？梢哉f(shuō)，眼屎太多就是眼睛發(fā)炎的一個(gè)征兆，應(yīng)及時(shí)檢查和治療。

從頭發(fā)顏色看出疾病征兆

人類的頭發(fā)有許多種顏色，如黑、白、紅、黃、灰、褐等，還可通過(guò)染發(fā)將頭發(fā)染成多種多樣的顏色。黃種人和黑種人的頭發(fā)絕大多數(shù)為黑色，而白種人則有較多種顏色。每個(gè)人生活的環(huán)境、健康狀況不同，他的發(fā)質(zhì)也會(huì)不一樣，發(fā)質(zhì)可以反映出他的生活狀況?？梢哉f(shuō)，我們看一個(gè)人是否身體健康，完全可以從他的頭發(fā) 顏色就能輕松地看出來(lái)。

黃褐色或淡黃色

甲狀腺功能低下;高度營(yíng)養(yǎng)不良;重度缺鐵性貧血和大病初愈等，導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)黑色素減少，使烏黑頭發(fā)的基本物質(zhì)缺乏，黑發(fā)逐漸變?yōu)辄S褐色或淡黃色。

灰白發(fā)

正常情況下，40歲后都會(huì)長(zhǎng)白發(fā)，這是因?yàn)殡S著年齡的增長(zhǎng)，腎的精氣逐漸衰減、肝血不足，不能榮養(yǎng)頭發(fā)，就會(huì)出現(xiàn)白發(fā)。這屬自然現(xiàn)象，也不需治療。

如果突然一段時(shí)間內(nèi)頭發(fā)變白，多是由于體內(nèi)的氣機(jī)紊亂造成的，這時(shí)針對(duì)病因采取治療，往往白發(fā)能重新變黑。青壯年甚至少年長(zhǎng)白發(fā)俗稱“少白頭”，后天性少白頭引起的原因很多：營(yíng)養(yǎng)不良，如缺乏蛋白質(zhì)、維生素等，以及焦慮緊張的情緒都會(huì)使頭發(fā)變白。另外，甲狀腺機(jī)能失調(diào)等也可致灰白發(fā)。

枯黃發(fā)

甲狀腺功能低下;高度營(yíng)養(yǎng)不良;重度缺鐵性貧血和大病初愈等，導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)黑色素減少，使烏黑頭發(fā)的基本物質(zhì)缺乏，黑發(fā)逐漸變?yōu)辄S褐色或淡黃色。另外，患某種疾病也會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)顏色變成枯黃色。如患系統(tǒng)性硬皮病，系統(tǒng)性紅斑狼瘡時(shí)頭發(fā)不僅會(huì)變黃，還會(huì)大量脫落。

小兒頭發(fā)稀疏萎黃多由于發(fā)育先天不足，還可伴有坐、站、行、說(shuō)話、牙齒等“五遲”現(xiàn)象。少女頭發(fā)黃則可能由于缺鈣。青春期缺鈣主要表現(xiàn)為夜間盜汗，也就是睡覺時(shí)出汗;頭發(fā)少，無(wú)光澤，呈焦黃狀;晚上睡覺時(shí)小腿肚子(腓腸肌)抽筋。另外，經(jīng)常燙發(fā)、用堿水或洗衣粉洗發(fā)，也會(huì)使頭發(fā)受損發(fā)黃。

嘴唇顏色看疾病征兆

一旦身體有問題，嘴唇就會(huì)出現(xiàn)改變。所以清早起床，不妨照照鏡子，仔細(xì)看一下自己的嘴唇，看是否有下面的情況，如果有下列情況建議到正規(guī)醫(yī)院查診。

如果說(shuō)眼睛是心靈的窗口，那么嘴唇可以看作是健康的窗口。嘴唇的顏色、光澤、質(zhì)地?zé)o一不反映人體的健康狀況。正常健康的嘴唇一般膚色紅潤(rùn)而有光澤，干濕適度而有彈性。一旦身體有問題，嘴唇就會(huì)出現(xiàn)改變。所以清早起床，不妨照照鏡子，仔細(xì)看一下自己的嘴唇，看是否有下面的情況，如果有下列情況建議到正規(guī)醫(yī)院查診。

口唇青紫：如果嘴唇長(zhǎng)期出現(xiàn)青紫，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)將其稱之為“紫紺”，預(yù)示著你的心臟可能存在問題，長(zhǎng)期如此應(yīng)當(dāng)及時(shí)去醫(yī)院檢查。某些呼吸系統(tǒng)的疾病也可出現(xiàn)口唇缺少光澤、不夠紅潤(rùn)的變化。

口唇泛黑：如果你的嘴唇上出現(xiàn)了一塊或幾塊黑斑，應(yīng)該去醫(yī)院口腔科或皮膚科就診，排除色素性疾病或血管性疾病的可能，如色素痣或血管瘤等，必要時(shí)應(yīng)做相關(guān)的檢查。如果整體色澤暗淡且發(fā)黑，還要注意消化系統(tǒng)是否存在問題。如果唇周有一圈黑色的話，可能與體內(nèi)有濕邪或脾腎虧虛有關(guān)。

口唇發(fā)黃：嘴唇發(fā)黃不多見，如果口唇發(fā)黃同時(shí)伴有面部及全身皮膚發(fā)黃，就要小心你的肝臟是否出了問題，應(yīng)當(dāng)及時(shí)去醫(yī)院檢查一下是否患有肝炎。

口唇蒼白：長(zhǎng)期嘴唇蒼白應(yīng)當(dāng)去醫(yī)院查一下，醫(yī)生會(huì)根據(jù)其表現(xiàn)和自覺癥狀給您作些相應(yīng)的檢查，以排除有無(wú)貧血的問題。此外，某些脾胃虛寒、消化不良的病人也可以表現(xiàn)出口唇缺少紅潤(rùn)、干燥等癥狀，有些還可伴有四肢發(fā)冷。

口唇皰疹：也叫口唇單純皰疹，是皰疹病毒感染導(dǎo)致的，常見于機(jī)體抵抗力降低，如過(guò)勞、著涼、過(guò)于偏嗜油膩或辣食、濕氣過(guò)重等。

口唇紅赤：正常唇色多為粉紅色，如果紅的顏色過(guò)于艷麗或者是深紫紅色，可能是俗稱的體內(nèi)“火大”引起的。如伴口臭、呃逆，說(shuō)明脾胃濕熱;伴兩脅脹痛、厭食，說(shuō)明肝火太旺。

口唇皸裂：唇炎的表現(xiàn)之一就是口唇皸裂。一些過(guò)敏體質(zhì)的病人如唇膏過(guò)敏，或消化不好的人，也會(huì)有這種表現(xiàn)。當(dāng)然，體內(nèi)缺乏水分或者B族維生素均可出現(xiàn)同樣現(xiàn)象。

因此，呵護(hù)嘴唇要從體內(nèi)的根本病因著手。在治療引起嘴唇變化的原發(fā)病的同時(shí)，注意調(diào)節(jié)胃腸功能，平時(shí)多注意，相信你的嘴唇定會(huì)保持迷人的光彩。

總結(jié)：通過(guò)以上文章的介紹，都知道了眼屎、頭發(fā)顏色、嘴唇顏色都可以看出我們的健康狀況，那么大家一定要多多注意了，這樣可以做好疾病防護(hù)，減少危害哦！