床頭不放這物夫妻睡的更舒服
睡眠是一件讓人高興的事情，同時(shí)也是一件可以有效保護(hù)身體健康的事情，甚至可以說睡眠如果不好，很容易導(dǎo)致人體健康遭受嚴(yán)重的損害，因此想要保護(hù)好身體的健康就要重視睡眠，但在生活中卻有很多事情會(huì)導(dǎo)致人的睡眠遭受損害，讓人睡眠的不舒服！
床頭不放何物睡得更舒服
對(duì)于一個(gè)小家來說裝飾十分重要，尤其是新婚小夫妻對(duì)于室內(nèi)的裝修更是十分上心，但是小夫妻們要記著，如果選擇了錯(cuò)誤的裝修物品，很容易導(dǎo)致睡眠遭受影響，甚至是導(dǎo)致身體健康遭受損害哦！
尤其是喜愛在我是裝上夜光燈的小夫妻更是需要注意，夜光燈在生活中可以幫助人帶來很多的便利，同時(shí)也可以節(jié)省很多電費(fèi)，但是卻有一點(diǎn)不好，那就是夜光燈很容易損害身體健康！尤其是將夜光燈放在臥室床頭的小夫妻們，更容易遭受這種燈具的損害！
為何夜光燈會(huì)損害健康
為何夜光燈會(huì)損害身體健康呢？其實(shí)這是有原因的，因?yàn)槿嗽谒邥r(shí)需要擁有一個(gè)相對(duì)黑暗的環(huán)境，這樣才可以讓精神、身體得到很好的放松，但是夜光燈卻會(huì)導(dǎo)致睡眠時(shí)相對(duì)黑暗的環(huán)境被打破，從而使得睡眠的質(zhì)量出現(xiàn)下降。
而一個(gè)人沒有了良好的睡眠，身體健康自然就會(huì)遭受損害，尤其是長(zhǎng)期沒有良好的睡眠，不僅身體健康被損害，心理也會(huì)遭受巨大的傷害，因此在生活中想要保護(hù)好身體健康，想要減少疾病出現(xiàn)對(duì)于睡眠就要重視起來，而導(dǎo)致睡眠遭受影響的夜光燈最好不要選擇哦！
尤其是夜光燈放在床頭并保持長(zhǎng)亮對(duì)于睡眠的影響更是十分巨大的，所以還在裝修新房的小夫妻們一定要注意了，裝飾家中一定不可以將夜光燈放在床頭！
夜光燈的危害
夜光燈除了影響睡眠之外還有很多的害處，長(zhǎng)時(shí)間開著夜光燈睡覺，嚴(yán)重的甚至有可能會(huì)導(dǎo)致癌癥出現(xiàn)在身體上，夜光燈真的如此可怕嗎？下面就讓我們來看一下夜光燈會(huì)給人體帶來哪些傷害吧！
一、傷害眼睛
夜光燈會(huì)傷害眼睛？很多人可能會(huì)覺得這是在開玩笑，但事實(shí)上這種可能確實(shí)是存在的，因因?yàn)樵诂F(xiàn)代生活中很多人都面對(duì)著電腦辦公，眼睛長(zhǎng)時(shí)間接觸電腦屏幕的亮光，會(huì)變得十分疲憊，而睡眠是幫助人們放松眼睛的最好方法之一。
但是床頭如果點(diǎn)亮了夜光燈，便會(huì)導(dǎo)致眼睛即便是在睡眠中依然會(huì)接受到光亮，從而使得眼睛得不到充分的休息，眼睛得不到充分的休息，第二天在眼睛沒有完全恢復(fù)時(shí)接著面對(duì)電腦辦公，就會(huì)導(dǎo)致眼睛超負(fù)荷的工作，從而讓身體健康遭受嚴(yán)重的損害！
因此在睡眠時(shí)夜光燈一定不要開啟，防止眼睛得不到休息，出現(xiàn)超負(fù)荷工作使得眼睛健康遭受損害的情況出現(xiàn)哦！
二、抑制褪黑激素分泌
褪黑激素對(duì)于身體健康來說有著十分重要的意義，甚至褪黑激素還可以幫助人體抑制癌細(xì)胞減少癌癥出現(xiàn)的幾率，可以說對(duì)于人來說，是十分重要的一種激素，但是褪黑激素的分泌條件十分特殊。
褪黑激素只有人在相對(duì)黑暗的環(huán)境中睡眠時(shí)才可以從大腦的腺體中分泌而出，人如果將夜光燈打開并保持長(zhǎng)亮，在這樣的環(huán)境中睡眠褪黑激素的分泌顯然會(huì)遭受很大的影響，甚至?xí)?dǎo)致身體缺乏褪黑激素從而患上疾病這種事情出現(xiàn)！
長(zhǎng)時(shí)間如此就會(huì)形成一個(gè)死循環(huán)，身體因?yàn)榈貌坏匠浞值男菹ⅲ泽w內(nèi)的褪黑激素越來越少，疾病越來越容易出現(xiàn)在身體上，所以想要保護(hù)好身體健康，想要身體不再因?yàn)槿鄙偻屎诩に囟霈F(xiàn)問題，對(duì)于夜光燈這種物品的使用就要重視起來才可以哦！
三、內(nèi)臟得不到休息
人是一種感光的生物，當(dāng)環(huán)境處于相對(duì)的黑暗時(shí)，身體接收到了大腦的信號(hào)，會(huì)讓五臟六腑慢慢的休息，但是當(dāng)點(diǎn)亮夜光燈時(shí)，雖然看起來自己似乎已經(jīng)睡著了，但是大腦因?yàn)楦惺艿搅斯饬了圆⑽撮_始休息，而五臟六腑得不到大腦的信號(hào)，自然也就無法休息，長(zhǎng)時(shí)間如此，身體的五臟六腑得不到休息，各種疾病自然就會(huì)出現(xiàn)在身體上！
結(jié)語：夜光燈是很多新婚小夫妻在裝飾房間是都會(huì)選擇的，但是很少有人知道小小的夜光燈會(huì)對(duì)人體造成巨大的危害，因此想要保護(hù)好身體的健康，在裝飾房間時(shí)一定不要選擇夜光燈，這樣才可以有效的保護(hù)健康減少疾病出現(xiàn)的幾率！
