女人經(jīng)常喝這個(gè)不容易得卵巢癌
如果一個(gè)女性被卵巢癌纏上，相信沒有一個(gè)女性能接受的了，人們都好說卵巢癌是女性沉默的殺手，她們往往因?yàn)榇_診過晚而錯(cuò)過了治療時(shí)機(jī)，但是你知道嗎？我們是能預(yù)防卵巢癌的！那么卵巢癌吃什么好呢？除此之外，卵巢癌不能吃什么呢？我們應(yīng)該怎樣預(yù)防卵巢癌呢？
卵巢癌是很多女性都很害怕的一件事，那么大家到底應(yīng)該怎么做呢？大家往下看，一起來了解卵巢癌的變故。
據(jù)英國某報(bào)刊報(bào)道，喝茶和橙汁可將女性患卵巢癌的幾率降低1/3。英國東安格利亞大學(xué)一項(xiàng)30年的研究發(fā)現(xiàn)，茶葉和柑橘類水果能預(yù)防破壞性疾病。
科學(xué)家對(duì)171940名25歲至55歲女性的飲食進(jìn)行了為時(shí)30年的研究分析。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，那些經(jīng)常使用高抗氧化劑類黃酮化合物的女性，包括茶葉、紅酒、蘋果和柑橘類的水果，患卵巢腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)要大大降低。
這項(xiàng)刊登在美國臨床營養(yǎng)雜志上的報(bào)告指出，常常喝茶的人削減了高達(dá)1/3的幾率，而喝大量柑橘類果汁的人則降低了1/5的風(fēng)險(xiǎn)。
該研究的教授表示，通過一些食物，是可以降低卵巢癌的幾率的。
研究證實(shí)，黃酮可以改善血管功能，預(yù)防炎癥等。而這種化合物的主要來源包括茶葉和柑橘類水果和果汁，很容易納入飲食中。
卵巢癌專家指出，雖然導(dǎo)致卵巢癌的原因是多樣的，但維持健康均衡的飲食和經(jīng)常做運(yùn)動(dòng)的生活方式有利于降低風(fēng)險(xiǎn)。
目前全世界的醫(yī)療系統(tǒng)都是非常先進(jìn)的，很多疾病弄個(gè)手術(shù)開個(gè)刀或者打個(gè)吊針就會(huì)很快解決問題，但是對(duì)于一些疾病很多專家還是比較束手無策或者提倡更加健康安全的食療方法。
通過總結(jié)，我們總結(jié)出下面一些關(guān)于飲食方面的東西。
1.卵巢癌飲食宜清淡，不食或少食高劑量乳糖以及過多的動(dòng)物脂肪。
2.宜多吃具有抗卵巢腫瘤作用的食物：鱟、海馬、鱉、龍珠茶、山楂。
3.出血宜吃羊血、螺獅、淡菜、烏賊、薺菜、藕、蘑菇、馬蘭頭、石耳、榧子、柿餅。
4.感染宜吃鰻魚、文蛤、水蛇、針魚、鯉魚、麒麟菜、芹菜、芝麻、蕎麥、油菜、香椿、赤豆、綠豆。
5.腹痛、腹脹宜吃豬腰、楊梅、山楂、橘餅、核桃、栗子。
6.飲食不偏嗜，多食用富含纖維素、微量元素及纖維素類食品，如香菇、黃豆、新鮮的蔬菜、冬菇及甲魚、海帶、紫菜、牡蠣等等。
7.除牛奶、雞蛋外，要多食用新鮮蔬菜、水果、補(bǔ)充蛋白質(zhì)和多種維生素、忌食母豬肉。
8.不食用煙熏、霉變、含有亞硝酸鹽食物，少吃油炸、辛辣、腌制的食物，不吸煙、不酗酒、不暴飲暴食。
9.飲食要定時(shí)、定量、少食多餐對(duì)消化道癌癥病人更合適。
10.多吃含維生素A、C、E的食品，多吃綠色蔬菜和水果。
11.常吃含有能抑制致癌作用的食物，如苤藍(lán)、包心菜、胡蘿卜、油菜、蒜、植物油、魚等。
12.不吃鹽腌、煙熏、火烤和油炸的食物，特別是烤糊焦化了信物。
13.堅(jiān)持低脂肪飲食，常吃些瘦肉、雞蛋及酸奶。
卵巢癌患者放療時(shí)飲食原則及食物選擇
1.增加水分的補(bǔ)充
卵巢癌患者放療時(shí)需特別強(qiáng)調(diào)增加水分的補(bǔ)充，如湯類、粥類、飲料、茶水，每日額外補(bǔ)充水分2000～3000毫升/日。
2.補(bǔ)充維生素A豐富的食物
卵巢癌患者放療時(shí)應(yīng)維持患者理想體重標(biāo)準(zhǔn)或保持不變，注意補(bǔ)充維生素A豐富的食物，維持皮膚的健康。如魚肝油、動(dòng)物肝、蛋黃、奶類、胡蘿卜、橙紅或深綠色的蔬菜，但要防過量。
3.忌食熱性食物
由于放療常導(dǎo)致患者“內(nèi)熱”，所以羊肉、狗肉等熱性食物最好不食用。
4.忌食刺激性食物
強(qiáng)烈的調(diào)味品如辣的辣椒、花椒、芥末、八角、桂皮等藥少用，可多選用具有滋陰清火的梨、西瓜、綠豆、豆腐腦、白木耳、百合、藕、鴨、甲魚、烏龜、鱔魚、鴨蛋、魚腥草、馬齒筧等食物。
5.少量多餐
卵巢癌患者放療時(shí)可采用少量多餐制，以增加營養(yǎng)的攝取。
生活中如何預(yù)防卵巢癌
作為一種卵巢惡性腫瘤，卵巢癌對(duì)女性的身心傷害較大，因此在生活中如何預(yù)防卵巢是很多女性非常關(guān)心的問題。那么，卵巢癌的預(yù)防措施有哪些呢？
1.飲食均衡，少脂肪、多鈣質(zhì)
飲食中含有過多飽和性脂肪的女性與缺鈣的女性更易患卵巢癌，因此女性應(yīng)均衡飲食，多攝取纖維素，多吃蔬菜水果，減少飲食的脂肪含量，適當(dāng)多攝入鈣質(zhì)，進(jìn)而減少卵巢癌的發(fā)生。
2.多運(yùn)動(dòng)或做家務(wù)
研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的女性在一生中患巢癌的幾率比運(yùn)動(dòng)少的女性低了27%。若女性沒有運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，可經(jīng)常進(jìn)行中等強(qiáng)度的家務(wù)勞動(dòng)，如打掃衛(wèi)生、使用真空吸塵器等，勞動(dòng)時(shí)間最好在每周3-4小時(shí)左右，這些家務(wù)勞動(dòng)可有效減少女性患卵巢癌的幾率。
3.慎用藥物
經(jīng)常使用調(diào)經(jīng)藥及避孕藥的女性，患卵巢癌的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加。因此女性不要頻繁使用這些藥物。
4.適齡生育、母乳喂養(yǎng)嬰兒
月經(jīng)早于12歲、未生育過或生育時(shí)間晚于30歲的女性，患卵巢癌的危險(xiǎn)會(huì)增加。不僅如此，未哺乳的女性也有患病風(fēng)險(xiǎn)。因此，女性應(yīng)適齡生育，并進(jìn)行母乳喂養(yǎng)嬰兒。
5.戒煙
眾所周知，吸煙對(duì)女性身體的傷害極大，可導(dǎo)致多種癌癥，卵巢癌也是其中之一。因此，女性應(yīng)戒除煙癮，遠(yuǎn)離香煙。
卵巢癌復(fù)發(fā)患者不能吃什么
針對(duì)卵巢癌復(fù)發(fā)患者不能吃什么，教授給出了以下幾點(diǎn)建議。
1、忌辛辣刺激類的食物
因?yàn)檫@類食物會(huì)助火生痰、影響患者的脾運(yùn)，造成患者的食欲下降，而導(dǎo)致患者不能有充足的營養(yǎng)攝入到體內(nèi)。
2、適當(dāng)減少高脂肪、高熱量類的食物
因?yàn)檫@些食物會(huì)促進(jìn)癌細(xì)胞的生長，導(dǎo)致患者的病情加重。
3、忌油煎、霉變、腌制類食物
因?yàn)檫@些食物中含有多種致癌物質(zhì)，如苯并芘、亞硝酸鹽、黃曲霉素等，患者經(jīng)常攝入這些致癌物質(zhì)，肯定導(dǎo)致患者的病情惡化的速度加快。
4、遠(yuǎn)離煙酒
專家提醒，卵巢癌患者復(fù)發(fā)后在做好飲食護(hù)理的同時(shí)，配合中藥調(diào)理，能夠有效抑制癌細(xì)胞轉(zhuǎn)移，提高患者免疫力，延長生命。
結(jié)語：以上就是小編為大家介紹的得了卵巢癌吃什么好的相關(guān)內(nèi)容，從文章的介紹中，相信大家都知道了卵巢癌不能吃什么以及怎樣預(yù)防卵巢癌，如果得了卵巢癌不要慌張，參考文中的做法不讓病情加重。
