男士不能小看的健康體檢

男人是一個(gè)家庭的精神支柱，只有健康的身體才能擔(dān)當(dāng)起家庭的重任，所以男人要注重自己的健康，了解自己的身體狀況，不應(yīng)該忽視體檢。

男士不能小看的健康體檢

據(jù)調(diào)查顯示，男性的壽命比女性要短6歲，而且得各種疾病的可能性更大。但與女性相比，男性卻更少地關(guān)心自己的身體。在面對身體出現(xiàn)的各種病癥時(shí)，總是試著對自己的疼痛保持緘默。

人們關(guān)心汽車的機(jī)油和輪胎壓力是理所當(dāng)然的。許多男性都了解輪胎壓力的正常情況，但是只有31%的男性關(guān)心自己的膽固醇含量和21%的男性關(guān)心自己的血糖水平。

最新研究表明，近年來中青年男性的心梗、猝死的發(fā)生率增長速度在有人群中最快。社會上對于女性應(yīng)定期健康檢查的宣傳相對較多，這在一定程度上導(dǎo)致男性忽略了定期健康檢查的重要性。衛(wèi)生部提出，35 歲以上成人必須每年檢查一次血壓，每5年測量一次血脂。這足以說明男性健康檢查的重要性。

據(jù)調(diào)查顯示，男性的壽命比女性要短6歲，而且得各種疾病的可能性更大。但與女性相比，男性卻更少地關(guān)心自己的身體。在面對身體出現(xiàn)的各種病癥時(shí)，總是試著對自己的疼痛保持緘默。

許多人從事的是危險(xiǎn)性的職業(yè)，如采礦和消防。即使是在辦公室里工作，與女性相比，男性的日常生活中存在著更多的健康隱患。原因在于，許多男性對汽車的興趣大大超過了對自己身體的關(guān)心。人們關(guān)心汽車的機(jī)油和輪胎壓力是理所當(dāng)然的。許多男性都了解輪胎壓力的正常情況，但是只有31%的男性關(guān)心自己的膽固醇含量和21%的男性關(guān)心自己的血糖水平。

細(xì)心關(guān)心自己的身體狀況，定期進(jìn)行預(yù)防性健康檢查看上去似乎并不屬于這個(gè)范疇... 與女性相比，男性更少地關(guān)心自己的身體。他們的生活需要承擔(dān)更大的風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)他們選擇逃避定期體檢。疾病和痛苦與成功男士的自畫像是格格不入的。退一步講，男士更多的是談?wù)撘恍┟黠@的癥狀，如膝關(guān)節(jié)疼痛，而不是心臟和前列腺的問題。但及時(shí)就醫(yī)能挽救您的生命。

·對心臟的檢查應(yīng)該是：從40歲開始每3年一次，從50歲開始每兩年一次，從60歲開始每年一次，特別是當(dāng)由于吸煙、高血壓、糖尿病、膽固醇過高以及過度肥胖使危險(xiǎn)性增加的時(shí)候。

·每3年進(jìn)行一次肺部檢查。吸煙的人以及工作中與有毒物質(zhì)打交道的人，請每年檢查一次。

·從40歲開始每兩年檢查一次肝臟，從50歲起每年檢查一次。大量飲酒、長期服用藥物以及患有肝炎的人則更應(yīng)當(dāng)小心。

·有遺傳疾病的人患腦疾病的可能性更大，如癡呆、高血壓、糖尿病及慢性頭痛。超聲波檢查則應(yīng)該是：從50歲起每兩年一次，從60歲起每年一次。

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大齡剩男應(yīng)該定期做身體檢查

如果你年過三十仍單身一個(gè)，不知你是否還記得你最近一次去看牙醫(yī)是什么時(shí)候？這一年中你的視力有沒有什么變化？坐辦公室或是開車的時(shí)候，背部有不適感嗎？

眼睛

可能出現(xiàn)的癥狀：視力減退，眼睛容易疲勞、疼痛、干澀，看物體模糊，怕光，甚至有頭痛、惡心的癥狀同時(shí)出現(xiàn)。

檢查內(nèi)容：近視、遠(yuǎn)視、弱視、散光、青光眼、白內(nèi)障、老花眼、糖尿病視網(wǎng)膜病變。如果你平時(shí)戴眼鏡或是隱形眼鏡，更需要周期性地檢查視力。

何時(shí)檢查：正常情況下，每兩年需做一次眼部檢查。有糖尿病、高血壓或家族眼疾史的男性，至少每年需檢查一次眼睛。

牙齒

可能出現(xiàn)的癥狀：牙痛，牙齒松動，牙齦出血，咀嚼困難，口腔異味。

檢查內(nèi)容：齲齒、牙結(jié)石、牙齦炎、牙周炎、牙根。

何時(shí)檢查：至少半年做一次檢查。

背

可能出現(xiàn)的癥狀：疼痛，有不適感。

檢查內(nèi)容：背部是否存在骨折、椎骨脫臼、疝氣、肌肉或是韌帶受傷。必要時(shí)還需驗(yàn)血驗(yàn)?zāi)颍瑱z查背部不適是否與內(nèi)臟器官的病變有關(guān)。

何時(shí)檢查：背痛往往是一種提示，告訴你身體出了問題，一有癥狀出現(xiàn)，就要及時(shí)就醫(yī)。

生殖器

可能出現(xiàn)的癥狀：睪丸腫大、內(nèi)有腫塊、睪丸疼痛。

檢查內(nèi)容：可以通過睪丸檢查，驗(yàn)血、驗(yàn)?zāi)虻韧緩綑z測癌癥是否存在。

何時(shí)檢查：自查是檢查睪丸癌的一個(gè)主要途徑，最好保證一個(gè)月一次。當(dāng)初步自行檢查感覺有腫塊、下墜感時(shí)，便應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院做進(jìn)一步檢查。

性傳播疾病

可能出現(xiàn)的癥狀：尿頻、尿急、尿痛、陰莖分泌異物、有異味等。

檢查內(nèi)容：陰莖檢查，驗(yàn)血、尿。

何時(shí)檢查：除了出現(xiàn)癥狀及時(shí)就醫(yī)外，正常男性最好一年做一次檢查;如果你同時(shí)擁有幾個(gè)性伴侶，或是經(jīng)常發(fā)生一夜情，最好一年多檢查幾次。

糖尿病

可能出現(xiàn)的癥狀：口渴、多飲、多尿、多食，體重下降。

檢查內(nèi)容：血糖水平、血壓、家族病史、體重。

何時(shí)檢查：當(dāng)你出現(xiàn)了上述典型癥狀時(shí)，請及時(shí)就醫(yī)。正常情況下，一年檢查一次。

膽固醇

可能出現(xiàn)的癥狀：無明顯癥狀。

何時(shí)檢查：建議一年做一次膽固醇檢查。

血壓

可能出現(xiàn)的癥狀：常常感到頭暈、惡心，早上起來頭痛。

何時(shí)檢查：正常情況下，建議一年做一次血壓測量。有家族病史、工作壓力大、酗酒、抽煙的人群，要特別注意高血壓病的檢查，最好能自備血壓測量儀器。

睪丸是男人性欲的發(fā)動機(jī) 每月需自檢

男人對自己的性器官最在意的是什么？多數(shù)人會說是陰莖的大小。但事實(shí)上，睪丸才是男人更應(yīng)該關(guān)注的性器官，是身為男人的根本。

睪丸屬男性內(nèi)生殖器官，是精子和雄激素的加工廠，是男人性欲的發(fā)動機(jī)。睪丸對環(huán)境非常敏感，很容易出現(xiàn)各種問題，所以男性應(yīng)該重視睪丸的自我檢查。

睪丸檢查應(yīng)從什么時(shí)候開始呢？

首先，從男孩生下來就應(yīng)該開始檢查睪丸，以便早點(diǎn)發(fā)現(xiàn)隱睪癥等疾病，而這需要在醫(yī)生指導(dǎo)下完成。其次，正常情況下，男孩從11—12歲左右睪丸開始迅速增長，到18歲基本發(fā)育成熟，同時(shí)完成正常的青春期發(fā)育。如果12歲以后睪丸體積遲遲沒有增長，那就需要及時(shí)就醫(yī)，排除青春期發(fā)育延遲的可能。最后，建議從15歲開始每月進(jìn)行一次睪丸自檢，隨時(shí)了解睪丸的大小、形狀、觸感等，以便早期發(fā)現(xiàn)腫物等病變。

自我檢查的最好時(shí)機(jī)是在沐浴后，這時(shí)陰囊皮膚比較放松，檢查時(shí)比較容易。

具體手法：采取站立位，使陰囊自然下垂，用手掌托起陰囊，觀察和體會它的大小和重量。雙手輕輕捏住睪丸，拇指放在睪丸前方，食指和中指放在后方。用食指和拇指輕輕轉(zhuǎn)動睪丸，檢查其大小、表面是否光滑，有無硬塊，有無壓痛，并注意左、右側(cè)睪丸有無區(qū)別。如有異常的腫塊，就要提高警惕，并及早找男科醫(yī)生進(jìn)行診治。

結(jié)語：一個(gè)成功的男士不止指的是他事業(yè)上的成功，擁有一個(gè)健康強(qiáng)壯的身體也是一種成功，沒有一個(gè)健康的身體很難說你會在事業(yè)上有所成就。檢查自己的身體，讓它保持健康的狀態(tài)，隨時(shí)迎接任何挑戰(zhàn)。