性感瘦身內(nèi)衣對(duì)身體有5大傷害

·教你如何選擇你的內(nèi)衣 ·內(nèi)衣穿戴的五大注意事項(xiàng) ·解說如何挑選健康的內(nèi)衣

影響一：引發(fā)婦科疾病

醫(yī)學(xué)養(yǎng)生專家通過研究發(fā)現(xiàn)，60%的婦科病與穿著瘦身衣有關(guān)。馮力民教授認(rèn)為，之所以會(huì)引起婦科疾病，是因?yàn)榫o身內(nèi)褲使陰部的分泌物聚積，在濕悶環(huán)境中無法散發(fā)，刺激外陰引起外陰炎。

而且瘦身衣太緊，會(huì)使大腿部皮膚磨損引起皮炎及細(xì)菌繁殖，逆行感染又會(huì)誘發(fā)陰道炎、盆腔炎、尿道感染等。

此外，穿瘦身衣還會(huì)直接影響血液循環(huán)系統(tǒng)，對(duì)于未生育過的女性，盆腔血液循環(huán)不好，會(huì)造成盆腔淤血和子宮發(fā)育不良等疾病，嚴(yán)重者會(huì)造成不孕。

影響二：直接壓迫內(nèi)臟

由于瘦身衣將腹部緊緊包裹，腹腔內(nèi)的腎、脾、肝、胃、腸等器官受到壓迫，使內(nèi)臟及其神經(jīng)系統(tǒng)長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)。

這種狀態(tài)影響腸蠕動(dòng)，易使胃腸功能降低，消化系統(tǒng)減弱，從而造成便秘。

同時(shí)，女性如果長(zhǎng)期便秘，臉色就會(huì)很難看，還很容易長(zhǎng)斑。

影響三：有礙皮膚呼吸

瘦身內(nèi)衣緊貼在身上，使皮膚不能正常地呼吸，尤其是在出汗后，汗液不能及時(shí)揮發(fā)造成毛孔阻塞，局部皮膚會(huì)出現(xiàn)紅腫，引起毛囊炎，還易導(dǎo)致皮膚粗糙。緊身的瘦身衣，讓皮膚無法自由呼吸，容易引發(fā)微循環(huán)障礙，使皮膚失去彈性，影響應(yīng)有的潤(rùn)澤。

·女人健康穿內(nèi)衣法寶 ·Sexy與舒適兼得 選女人內(nèi)衣 ·警惕文胸綜合癥找上你

·青春期少女怎樣穿內(nèi)衣更健康 ·小心穿錯(cuò)內(nèi)衣引發(fā)乳腺炎 ·夏季可別穿錯(cuò)內(nèi)衣

影響四：產(chǎn)生缺氧反應(yīng)

不合體的束胸會(huì)影響人的呼吸，束縛胸部不能充分?jǐn)U張，肺組織因微循環(huán)障礙也不能充分舒展，吸入空氣量減少，從而妨礙人體全身的氧氣供應(yīng)，易產(chǎn)生腦缺氧，頭部會(huì)發(fā)木。

正如有些塑身女性穿緊身衣時(shí)間長(zhǎng)了，就有一種憋氣感。

影響五：不利于乳房養(yǎng)生發(fā)育

穿瘦身衣直接影響血液循環(huán)系統(tǒng)，如束胸使乳房的血液循環(huán)不充分，壓迫乳房，使乳房下部血液淤滯引起乳房腫脹、疼痛。

這尤其對(duì)青春期發(fā)育階段的少女影響更大，會(huì)直接影響乳房發(fā)育。

如果選擇瘦身衣，一定要合體，透氣性要好，且不要長(zhǎng)時(shí)間穿在身上。馮力民教授建議，如果感到不適，一定要盡快停用。

“保健”內(nèi)衣其實(shí)不保健

·睡不好睡衣惹禍 內(nèi)衣莫穿·解如何挑選健康內(nèi)衣·內(nèi)衣穿戴的5大注意事項(xiàng)

·塑形內(nèi)衣能讓脂肪移位 ·如何穿內(nèi)衣 女主播穿肉色內(nèi)衣 ·不穿內(nèi)衣4個(gè)原因

“負(fù)離子”、“遠(yuǎn)紅外”、“醫(yī)用磁片”、“中草藥芳香療法”等概念化詞匯，用在“內(nèi)衣”一詞前作為修飾，一件普通的內(nèi)衣，立即就成了所謂“結(jié)合了現(xiàn)代生物學(xué)、人體工程學(xué)、力學(xué)、醫(yī)學(xué)、美容學(xué)、纖維學(xué)、編織學(xué)”的保健功能內(nèi)衣。春節(jié)期間，這類功能內(nèi)衣也成為熱門禮品，在商場(chǎng)和網(wǎng)絡(luò)上暢銷。

中國紡織信息中心副主任伏光偉表示，雖然在原理和檢驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)上，已經(jīng)有對(duì)“保健內(nèi)衣”保健性能的行業(yè)規(guī)范，但管理缺失、標(biāo)準(zhǔn)匱乏，產(chǎn)品質(zhì)量和技術(shù)水平參差不齊，夸大宣傳、價(jià)格體系混亂，究竟對(duì)人體有多少積極保健功效卻很難界定，目前市場(chǎng)上90%的保健內(nèi)衣所宣揚(yáng)的種種神乎其神的養(yǎng)生功能基本都屬無效。

■保健內(nèi)衣真相

理論可行，實(shí)際受技術(shù)和材料質(zhì)量限制

“珍珠粉內(nèi)衣”、“牛奶內(nèi)衣”、“蘆薈內(nèi)衣”等用高科技包裝內(nèi)衣功能的宣傳十分吸人眼球。

“從技術(shù)手段講，面料纖維中含有氨基酸和維生素的可能性極小，雖然從理論上有辦法將珍珠粉或含有維生素的微粒添加到衣服中，但技術(shù)方面的限制很高，對(duì)材料質(zhì)量要求也很高，對(duì)使用后會(huì)不會(huì)流失難以長(zhǎng)期保持功效等有嚴(yán)格要求，成本也很高昂。”一位不愿透露姓名的業(yè)內(nèi)專家說。

“像某些內(nèi)衣的芳香味來自后整理的微膠囊技術(shù)，微膠囊會(huì)慢慢釋放香味，但不管是負(fù)離子還是氨基酸、維生素等，如果是后整理，抗洗滌能力較弱。

但如果負(fù)離子功能內(nèi)衣是通過噴絲溶液技術(shù)生產(chǎn)制成的話，耐用性就比較強(qiáng)，功能在洗滌后降低不是很多。但這樣對(duì)技術(shù)和成本就提出了更高的要求。”楊萍分析說，高昂的成本使得企業(yè)不敢輕易涉足，在功效方面就大打折扣。

比如大豆蛋白纖維這種植物纖維，但按有關(guān)規(guī)定，只有大豆蛋白纖維含量達(dá)到40%以上，其產(chǎn)品才有相應(yīng)的功能，但目前市場(chǎng)上許多保健內(nèi)衣的大豆纖維含量都在30%以下。材料質(zhì)量?jī)?yōu)劣和技術(shù)運(yùn)用高低，是決定了保健內(nèi)衣“聽起原理來很美，實(shí)際難以實(shí)現(xiàn)”的現(xiàn)狀的重要原因。

材料本身和添加成分量決定保健功能大小

雖然中國保健協(xié)會(huì)就對(duì)保健功能性紡織品(包括保健內(nèi)衣)規(guī)定了《保健功能紡織品行業(yè)規(guī)范宣傳用語》，比如說對(duì)遠(yuǎn)紅外線功能、磁保健內(nèi)衣，對(duì)于符合CAS115-2005標(biāo)準(zhǔn)的，會(huì)頒發(fā)使用“遠(yuǎn)紅外功能”、“磁功能”標(biāo)識(shí)，并且諸如對(duì)“遠(yuǎn)紅外功能”的宣傳限于“具有保暖功能，提高穿著部位的溫度，如改善手腳冰涼狀況”，但隨便看一個(gè)遠(yuǎn)紅外保健內(nèi)衣品牌的廣告宣傳，都充斥著“輔助治療筋骨肌肉酸痛、肌腱炎、褥瘡等疾病”，預(yù)防“風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)增生、肩周炎、頸椎炎等功能，而這些是被禁止使用的：”不得進(jìn)行治療疾病等夸大宣傳“。

·女人不穿內(nèi)衣幾個(gè)理由·摘掉內(nèi)衣 呵護(hù)女性的健康·小心穿錯(cuò)內(nèi)衣引乳腺炎

·圖解女性正確穿內(nèi)衣法·如何防婦科病挑對(duì)內(nèi)褲是關(guān)鍵 ·女人會(huì)正確穿內(nèi)褲嗎

實(shí)際上，如遠(yuǎn)紅外線的波長(zhǎng)究竟是多少，磁強(qiáng)度在多大范圍，都有嚴(yán)格的機(jī)理限定，要對(duì)磁體數(shù)量及分布有合理科學(xué)的設(shè)計(jì)，而像”極度虛弱、高熱患者;體內(nèi)裝有心腦起搏器及裝有機(jī)電式假肢者;習(xí)慣性流產(chǎn)者及嬰幼兒等“都是磁療保健內(nèi)衣的不適宜人群。

無論是遠(yuǎn)紅外，還是負(fù)離子，都是在生產(chǎn)過程中，在特定的面料纖維生產(chǎn)中添加特定的”添加劑“，或者在后整理過程中摻雜進(jìn)”添加劑“。保健功能大小的決定因素是材料本身和”添加成分“的用量大小。

內(nèi)衣4個(gè)錯(cuò)誤養(yǎng)生穿法讓你Mini Cup

內(nèi)衣過緊勒出贅肉或致乳腺疾病

有許多MM認(rèn)為緊束的內(nèi)衣能展現(xiàn)出完美的胸部曲線，但其實(shí)這是一種錯(cuò)誤的內(nèi)衣穿戴法，過于緊束的內(nèi)衣會(huì)在身體上勒出印痕，實(shí)際上是把胸部或臀部分割成難看的兩部分。在胸部和臀部造成贅肉。一段時(shí)間后，因緊束而切割在內(nèi)衣外的肌肉會(huì)向下慢慢沉降。此外，內(nèi)衣太緊對(duì)身體不利，太緊了不能很好的促進(jìn)血液循環(huán)，從而更易引發(fā)乳腺疾病。

肩帶經(jīng)常下滑易致胸部下垂

出現(xiàn)肩帶經(jīng)常下滑的原因可能有二個(gè)，文胸過小過松，上移后就容易發(fā)生肩帶滑落。另外就是選錯(cuò)肩帶款式，每個(gè)人的肩型有所不同，有寬肩，窄肩，平肩，削肩等等，不同的肩型適合的款式也有所區(qū)別，比如削肩的人就要特別注意文胸的肩帶設(shè)計(jì)不能太過外側(cè)，要選擇那些內(nèi)收型設(shè)計(jì)，這樣才不容易往下滑。

關(guān)于肩帶的另外一個(gè)常見的失誤就是太窄，太松。要知道，胸部的提升絕大部分是靠肩帶來的，所以肩帶越寬，拉力越強(qiáng)的越好。太細(xì)的純粹是裝飾用，起到的拉升力實(shí)在是微乎其微。長(zhǎng)此以往，你的美麗的堅(jiān)挺的胸部一定會(huì)越來越垂。

胸杯經(jīng)常上移乳房縮水

這個(gè)問題很普遍，經(jīng)常在公眾場(chǎng)所看見有MM在不自覺的往下扯文胸。這通常都是因?yàn)槲男氐走吿傻年P(guān)系，或者是文胸的尺寸選擇失誤，胸杯過淺，只能象個(gè)盤子一樣浮在你的胸部上。這樣當(dāng)你一抬手的時(shí)候，文胸自然也就跟著上去了。當(dāng)文胸一解開，胸部上明顯有道鋼圈的印記。這個(gè)就更明顯了，直接說明文胸的罩杯選擇過小。

要知道，鋼圈可就象個(gè)框架一樣，本應(yīng)該是適合胸部輪廓然后給它一個(gè)承托力的，但如果過小壓在胸部那，就會(huì)象切豆腐一樣把原屬于胸部的脂肪給它切出去，乳房就會(huì)越變?cè)叫×?。要知道，乳房?0%的成份是脂肪，脂肪減少自然胸部也就縮水了。

文胸大小不適合背部有勒痕

這個(gè)也是非常直觀的問題，通常說明底邊太緊了，需要放大尺寸。或者是底邊太窄了，容易勒進(jìn)去，造成勒痕。要盡量改穿那些背帶加寬的文胸。一來增加支撐力和固定性，二來可以分散和均衡脂肪。姐妹們?nèi)绻l(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)有這些問題了，那就要馬上去找一些真正專業(yè)的內(nèi)衣店去重新選購了，最起碼得搞清楚自己到底是穿多大的碼的文胸才是合適的吧。

判斷一個(gè)文胸是不是合適，其實(shí)還跟你的胸部形狀有直接關(guān)系，不同的胸型是有著不同款式選擇的，比如下垂嚴(yán)重的要選擇提升力強(qiáng)的全罩杯款，外擴(kuò)厲害的要選擇側(cè)推力強(qiáng)的四分之三杯款等等，不一而論。

·挑選內(nèi)衣需考慮五因素·睡前三種內(nèi)衣褲莫穿 ·健康常識(shí)內(nèi)褲千萬不能這樣洗

·你千萬別穿錯(cuò)內(nèi)衣·智能文胸 如何選擇你的內(nèi)衣 ·女人內(nèi)褲有多臟你知道嗎

每天只要做好以下六點(diǎn)就能改善你對(duì)自己胸部不滿的現(xiàn)狀。就讓我們一起來行動(dòng)，跟著以下的方法進(jìn)行自我大改造，讓自己更加自信！

正確的穿戴內(nèi)衣養(yǎng)生方法：

首先你必須知道的是，你的胸罩不可過松或過緊，如果胸罩太大，起不到支托胸部的作用，而太小會(huì)妨礙胸部的發(fā)育，尺寸合適的胸罩可是胸部健康和豐滿的第一步哦！

下面是內(nèi)衣的正確穿法，大家可以對(duì)照檢查看看自己是否做對(duì)了呢？

1.先將內(nèi)衣套入，肩帶拉至肩上。

2.身體傾斜30～45度，反手扣好內(nèi)衣背扣。

3.利用左手將右邊側(cè)邊及下邊的胸部脂肪往內(nèi)衣罩杯內(nèi)撥(先不要站直哦，依然維持彎身的姿勢(shì)撥好)

4.同樣利用右手將左邊側(cè)邊及下邊的胸部脂肪往內(nèi)衣罩杯內(nèi)撥。

5.調(diào)整肩帶，肩帶彈性約是一指可滑動(dòng)的緊度剛好。

6.穿好之后，雙手上舉，像做健身操一樣動(dòng)一動(dòng)，確定內(nèi)衣不會(huì)任意滑動(dòng)。

養(yǎng)生警惕：4個(gè)信號(hào)暗示你要換內(nèi)衣了

選對(duì)內(nèi)衣，女性不僅看起來更有線條美，還能保證你的健康，但是如果選錯(cuò)了，穿久了容易出現(xiàn)胸部下垂，甚至是會(huì)誘發(fā)乳腺癌，影響女性健康。那么，女性該如何選擇適合自己的內(nèi)衣呢？?jī)?nèi)衣穿多久要更換一次？

4個(gè)信號(hào)暗示你要換內(nèi)衣了！

1、肩帶經(jīng)常下滑

肩帶常常下滑給女性帶來尷尬很大，出現(xiàn)這個(gè)現(xiàn)象的原因有2個(gè)：

①、文胸過小過松，上移后就容易發(fā)生肩帶滑落。

②、選錯(cuò)肩帶款式。每個(gè)人的肩型有所不同，有寬肩、窄肩、平肩、削肩等等。不同的肩型適合的款式也有所區(qū)別，比如削肩的人就要特別注意文胸的肩帶設(shè)計(jì)不能太過外側(cè)，要選擇那些內(nèi)收型設(shè)計(jì)，這樣才不容易往下滑。

關(guān)于肩帶的另外一個(gè)常見失誤就是太窄，太松。要知道，胸部的提升絕大部分是靠肩帶來的，所以肩帶越寬，拉力越強(qiáng)越好。太細(xì)的肩帶純粹是裝飾用，起到的拉升力實(shí)在是微乎其微。

·女性不要穿這些內(nèi)褲·女性內(nèi)衣褲怎穿健康 ·女人不穿內(nèi)衣N條好處知多少

·女人不穿內(nèi)衣理由·健康常識(shí) 內(nèi)褲暗藏的健康奧秘 ·錯(cuò)誤穿內(nèi)衣給乳房4危害

長(zhǎng)此以往，你美麗堅(jiān)挺的胸部一定會(huì)越來越下垂，實(shí)在不是危言聳聽。

2、胸杯經(jīng)常上移

這個(gè)問題很普遍，經(jīng)常在公眾場(chǎng)所看見有女性在不自覺地往下扯文胸。這通常都是因?yàn)槟愕奈男氐走吿闪?，或者是文胸的尺寸選擇失誤，胸杯過淺，只能像個(gè)盤子一樣浮在你的胸部上。

這樣當(dāng)你一抬手的時(shí)候，文胸自然也就跟著上去了。

3、胸部有壓痕

文胸一解開，胸部上明顯有道鋼圈的印記，這就說明文胸的罩杯選擇過小。

要知道，鋼圈就像個(gè)框架一樣，本應(yīng)該是適合胸部輪廓然后給它一個(gè)承托力的，但如果過小壓在胸部，就會(huì)像切豆腐一樣把原屬于胸部的脂肪給切了出去，乳房就會(huì)越變?cè)叫×恕?/p>

要知道，乳房70%的成分是脂肪，脂肪減少，自然胸部也就縮水了。

4、背部有勒痕

這也是非常直觀的問題，通常說明底邊太緊了，需要放大尺寸?；蛘呤堑走吿耍菀桌者M(jìn)去，造成勒痕。要盡量改穿那些背帶加寬的文胸。

一來增加支撐力和固定性，二來可以分散和均衡脂肪。如果發(fā)現(xiàn)自己有這些問題，那就要馬上去找一些真正專業(yè)的文胸店去重新選購了，最起碼得搞清楚自己到底穿多大碼文胸才合適。

內(nèi)衣你穿對(duì)了嗎？

女人每隔三個(gè)月就需重新量體，以根據(jù)自己的體型變化置辦新的合適的胸罩。即使是平時(shí)呵護(hù)有方，一個(gè)胸罩的平均壽命也不應(yīng)超過10個(gè)月，定期更新是保障健康的前提。

穿對(duì)胸罩：胸罩對(duì)多數(shù)女性來說還是要穿的，養(yǎng)生問題的關(guān)鍵是要選對(duì)尺碼和型號(hào)。

了解自己的尺寸：胸罩尺碼是下胸圍尺寸和罩杯代碼的結(jié)合，罩杯代碼為上下胸圍差，如差為10cm左右為A杯，12.5cm為B杯，15cm為C杯，以此類推。

如果你的上胸圍為83cm，下胸圍為74cm，那么，適合你的正確尺碼就是75A。

根據(jù)胸型選擇內(nèi)衣

·文胸4個(gè)信號(hào) 提醒你內(nèi)衣該換了·內(nèi)衣成為貼身謀殺犯 ·女人內(nèi)褲上10個(gè)秘密

·女性記四時(shí)間不穿內(nèi)衣·教清洗女性貼身內(nèi)衣 ·怎洗內(nèi)褲才能讓你不生病呢

1、下垂形胸部

特點(diǎn)：乳房前突的長(zhǎng)度過大，站立時(shí)乳房下垂呈袋狀，仰臥時(shí)乳房向兩側(cè)外護(hù)。

適合內(nèi)衣：3/4罩杯的前扣樣式較恰當(dāng)。

養(yǎng)生原因：要選擇比平時(shí)大一號(hào)的文胸，并盡量使用鋼圈和側(cè)部有加強(qiáng)功能的文胸。由下往上地支撐，但要注意，肩帶的寬度是否能圓滿地符合所托的重量，使乳房的位置提高，并要注意把乳房全部圓滿地填入罩杯內(nèi)。

一定要選擇外側(cè)有堅(jiān)固封條，下緣有鋼絲的款式，鞏固承托力。如果你是A、B罩杯請(qǐng)選擇3/4罩杯的文胸，如果是C罩杯以上的請(qǐng)選擇全罩杯文胸。

不適合內(nèi)衣：肩帶寬度不足或無肩帶或1/2罩杯的文胸。

2、扁平型胸部

特點(diǎn)：乳房稍隆起形似盤狀，胸前壁的隆起多逐漸過度，邊界不太明顯，乳房的形態(tài)無明顯變化。

適合內(nèi)衣：3/4罩杯的前扣樣式較恰當(dāng)。

原因：鋼圈可集中束縛力，能改善外擴(kuò)的平胸狀況，所以建議選擇3/4罩杯有鋼圈的文胸。如果不喜歡穿有鋼圈的內(nèi)衣，可選擇軟式鋼圈的文胸，這樣拉隆的胸部乳溝可以使乳房顯得大一些。扁平型胸部的MM，請(qǐng)選擇小巧而較深的杯型，下部較厚的棉墊，塑造出挺拔的乳峰，也可以選擇全罩杯文胸，有能力將你的下垂胸部襯托起來。

不適合內(nèi)衣：過度集中的文胸。

3、嬌小形胸部

特點(diǎn)：乳房的下緣與胸壁形成的角度小于90。乳房向下形成的弧線明顯，站立時(shí)高聳而微垂。

適合內(nèi)衣：下厚上薄3/4罩杯的內(nèi)衣。

原因：嬌小形胸部的女性可用內(nèi)衣來達(dá)到豐滿的假象，其中又以具有集中效果或加縫襯墊的更有效果?？捎靡r墊來讓胸部呈現(xiàn)渾圓，或是選擇按摩水袋的文胸，來制造豐滿自然的胸部曲線。

罩杯內(nèi)側(cè)加鋼圈，下部加較厚的護(hù)襯，側(cè)骨設(shè)計(jì)，可幫助將兩旁的脂肪推進(jìn)杯內(nèi)，增強(qiáng)豐滿感。

4、半球形胸部

·女人內(nèi)褲如何清健康·內(nèi)褲清洗三點(diǎn)去污殺病菌 ·女性健身時(shí)應(yīng)穿哪種內(nèi)衣

·你知道 內(nèi)衣成貼身謀殺犯·男人愛偷看女人內(nèi)褲心理 ·深顏色的內(nèi)褲不能穿

特點(diǎn)：乳房邊界明顯呈渾圓球狀，仰臥時(shí)能看出明顯的乳房曲線。

適合內(nèi)衣：無鋼圈、底面積較大的全罩杯胸罩最佳。

養(yǎng)生原因：半球型胸乳房肉質(zhì)較軟，選擇全罩杯胸罩能將乳房全部包進(jìn)胸罩內(nèi)，防止胸部下垂。

喜歡穿有鋼圈內(nèi)衣的人，建議使用硬式鋼圈的全罩杯內(nèi)衣，但仍要注意是否全伸縮至大的底面積，這樣才能撐住胸部。

擁有這種胸型的女性們請(qǐng)選擇無墊或薄墊或全杯型的文胸，如此可以承托整個(gè)胸部，感覺舒適穩(wěn)定，而且一定要選擇肩帶較粗的文胸，避免細(xì)肩帶因墜力太重而在肩部形成勒痕。

不適合內(nèi)衣：罩杯太小的文胸。

乳房保健小Tips

要保證乳房每天有12個(gè)小時(shí)之上處于自由狀態(tài)，晚上回到家或周末居家休息可以穿比較寬松的內(nèi)衣替代文胸，而洗澡時(shí)做做乳房按摩也是不錯(cuò)地促進(jìn)其淋巴及血液循環(huán)的好方法。

女性養(yǎng)生：穿對(duì)內(nèi)衣 才能避開“胸”險(xiǎn)

過小文胸影響乳腺淋巴液回流

對(duì)于女性來說，無論一款內(nèi)衣所宣稱的功能如何，外觀多么性感，如果穿著起來感到不舒適就應(yīng)該舍棄。

舒適對(duì)內(nèi)衣來說始終都應(yīng)是第一要求，而內(nèi)衣舒不舒適，主要取決于是否選對(duì)了尺寸。許多女性或許都遭遇過文胸肩帶滑脫的尷尬，這其實(shí)就是文胸尺寸不合適的一個(gè)典型特征。

我們身邊有不少女性為追求性感，突出乳溝，故意選擇小一號(hào)的文胸，這對(duì)乳房健康其實(shí)非常不利。有研究發(fā)現(xiàn)，過緊的文胸會(huì)影響乳房的血液循環(huán)，使乳房下方發(fā)生局部缺血、纖維化，出現(xiàn)乳房疼痛。此外，過緊的文胸還會(huì)影響乳腺淋巴液的正?；亓鳎焕诩皶r(shí)清除有害物質(zhì)，久而久之，可能誘發(fā)乳房正常細(xì)胞癌變。

然而，穿錯(cuò)文胸其實(shí)在女性中是個(gè)非常普遍的問題，其中不乏穿著文胸歷史更為悠久的歐美國家女性。英國的一項(xiàng)調(diào)查顯示，該國70%至80%的女性都穿著尺寸錯(cuò)誤的文胸。在我國，不知自己胸圍確切尺碼的女性也大有人在。那么如何才能買到更合適更舒服的文胸？關(guān)鍵是準(zhǔn)確掌握乳房的尺寸。

如何測(cè)量文胸尺寸

·私處保養(yǎng) 女性不要穿3種內(nèi)褲·女人內(nèi)褲隱藏驚人秘密 ·逮住內(nèi)褲上的致病物

·正確穿bra塑美胸·女人你的內(nèi)褲藏污納垢了嗎 ·私處學(xué)問女人挑內(nèi)褲的秘笈

1.用卷尺分別測(cè)量乳房的上胸圍和下胸圍。上胸圍以卷尺沿乳房最高處(即乳頭)一周的周長(zhǎng)。下胸圍為卷尺緊貼乳房下緣處的胸圍。已出現(xiàn)乳房下垂的女性應(yīng)將乳房推高至正常位置測(cè)量。

2.用上胸圍減去下胸圍，將得出的數(shù)值比對(duì)下表，即可得出所穿文胸的罩杯大小。

3.罩杯型號(hào)+下胸圍尺寸就是文胸大小。

罩杯分類 AA A B C D E F

胸圍差(cm) 7.5 10 12.5 15 17.5 20 22.5

合成纖維內(nèi)衣可能引起皮炎

大部分女性選擇文胸都會(huì)偏愛色彩漂亮、質(zhì)地性感的。但這類內(nèi)衣往往隱藏著風(fēng)險(xiǎn)。

從材質(zhì)來講，選擇內(nèi)衣最好是天然纖維制品。其中以棉織品較為合適。它的吸濕性和保暖性良好、價(jià)格也適中。在天然纖維的內(nèi)衣中，棉織品損傷皮膚的僅占2%，而號(hào)稱“人的第二皮膚”的絲綢最好，對(duì)皮膚的損傷幾乎為零。合成纖維制品吸濕性差，不利于人體汗液的吸收和散發(fā)，難以調(diào)節(jié)皮膚和內(nèi)衣之間的微氣候環(huán)境，因此貼身穿著往往有悶熱感。值得注意的是，合成纖維內(nèi)衣還可能引起皮膚損傷，如尼龍材質(zhì)的內(nèi)衣往往含有以內(nèi)酰胺殘留，可引起皮膚干燥、粗糙、增厚甚至發(fā)生損裂、皮炎等。

內(nèi)衣的顏色隨個(gè)人的喜好選擇。但有些染料可能含有致癌性。染料通過汗液能為人體皮膚吸收，深色的內(nèi)衣染料多，如果染料的色牢度不夠好，皮膚就吸收得更多，危害也就越大。

因此選擇養(yǎng)生內(nèi)衣最好是本色或淺色。盡可能不要購買深紅、紫紅、藏青色、咖啡色、墨綠色和黑色。如果你對(duì)這些顏色特別偏愛，則一定要勤洗勤換。過于白色的內(nèi)衣也不是很安全，這種制品為了增白，往往添加了熒光增白劑，這也是一種致癌物。

新文胸要先洗后用。文胸面料在紡織、印染、縫制過程中可能殘留如甲醛等有害物質(zhì)，因此穿著前必須清洗。

想要擁有玲瓏有致的線條，除了注意飲食、運(yùn)動(dòng)外，穿上適合自己的內(nèi)衣也可以揚(yáng)長(zhǎng)避短、塑造美麗。但如果穿著不合適的內(nèi)衣，很容易患上乳腺增生、婦科疾病等。選好內(nèi)衣，不僅關(guān)乎美麗，更重要的是維護(hù)健康。

■特殊內(nèi)衣

·穿內(nèi)褲呵護(hù)男性私處健康·男人穿內(nèi)褲需遵循規(guī)則 ·私處健康如何更換內(nèi)褲

·男性內(nèi)褲有多臟·女人不穿內(nèi)衣的四個(gè)動(dòng)機(jī) ·不穿內(nèi)褲 女人警陰道炎的侵襲

塑身

內(nèi)衣

不宜每天穿

塑身內(nèi)衣可以讓原本身材平平的女性瞬間出現(xiàn)凹凸有致的曲線，也能輕而易舉地隱藏短時(shí)期內(nèi)無法減掉的贅肉，因而受到部分女性的青睞。但是，有關(guān)塑身內(nèi)衣會(huì)引起乳腺增生、壓迫內(nèi)臟等傳言也一直存在，讓人們對(duì)塑身內(nèi)衣“愛恨交加”。

“塑身內(nèi)衣導(dǎo)致乳腺增生”尚無定論

養(yǎng)生專家介紹，目前市面上的大部分塑身內(nèi)衣主要是借助物理約束，塑造出一定的身體形狀，讓身體看起來挺拔、凹凸有致。

但是，這種物理約束常被簡(jiǎn)單地看做“緊身”，因而也就催生了“長(zhǎng)期穿著塑身內(nèi)衣會(huì)導(dǎo)致乳腺增生”等說法。乳腺外科專家表示，目前在臨床上暫時(shí)沒有大量的病例和對(duì)比實(shí)驗(yàn)，證明內(nèi)衣壓迫乳房會(huì)導(dǎo)致增生這一說法。

專家解釋，乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，多見于20至45歲女性，其發(fā)病率占乳腺疾病的首位。該病的發(fā)病原因主要是內(nèi)分泌失調(diào)所致，多數(shù)受婚育、膳食、人生存的外環(huán)境和遺傳等因素影響，很可能是多因素作用的疾病，所以難以鑒別某單一因素是否為直接誘因。

經(jīng)期、哺乳期勿穿

但是，不合身的塑身內(nèi)衣、長(zhǎng)期穿著塑身內(nèi)衣會(huì)對(duì)乳房造成不利影響，卻是不容置疑的。

不合適的塑身內(nèi)衣會(huì)對(duì)乳房造成壓迫、影響乳房下部的血液循環(huán)和供給，造成乳房缺血、痙攣，壓迫乳房中的淋巴腺。

長(zhǎng)時(shí)間穿著塑身內(nèi)衣還可能影響人體正常的血液循環(huán)和汗液排泄，如果是連身塑身內(nèi)衣，則容易導(dǎo)致外陰環(huán)境潮濕、滋生細(xì)菌。此外，女性腹部有包括子宮、卵巢、腸、胃等在內(nèi)的重要臟器，長(zhǎng)時(shí)間穿著塑身內(nèi)衣會(huì)使肌肉緊繃、腹腔缺氧、生理功能受到損害，引起便秘、痔瘡等問題。

塑身內(nèi)衣建議每天穿著4至6小時(shí)即可，而且最好不要每天穿，并經(jīng)常更換寬松衣服，切莫穿著塑身內(nèi)衣睡覺。月經(jīng)期間、哺乳期不要使用塑身內(nèi)衣。

·8個(gè)關(guān)鍵點(diǎn) 助女人健康穿內(nèi)褲·女性不宜穿3種內(nèi)褲 ·養(yǎng)生關(guān)鍵女人內(nèi)褲必備

·內(nèi)褲怎樣洗才健康·女人內(nèi)褲應(yīng)該如何去養(yǎng)護(hù)呢 ·內(nèi)褲反映出婦科的疾病

選購塑身內(nèi)衣時(shí)也應(yīng)注意，不是穿得下就等同于合身。實(shí)際上，試穿多半帶有主觀色彩?？崭乖嚧┖惋柌秃笤嚧┧苌韮?nèi)衣的效果是不一樣的。另外，短時(shí)間的試穿和以后每天穿的感覺也不一樣。因此，購買時(shí)最好要求店員幫忙測(cè)量包括胸圍(上、下胸圍)、胸骨上緣到雙側(cè)乳房的距離、臂圍、臀線高低等尺寸，以選擇最適合自己的塑身內(nèi)衣。

可能誘發(fā)皮膚濕疹

近兩年，隱形文胸頗為流行。廠家廣告宣稱，這種產(chǎn)品能塑造出豐滿圓潤(rùn)的胸型，改善平胸、散胸、胸部下垂，還能擺脫傳統(tǒng)文胸肩帶和背扣的束縛，穿任何服裝都安全舒適。但隱形文胸真有這么完美嗎？

材質(zhì)注定會(huì)有不良反應(yīng)

隱形文胸一般采用硅膠材料制成，主要靠?jī)?nèi)側(cè)膠質(zhì)緊緊粘在皮膚上來固定，以保證其不滑落。硅膠材質(zhì)本身質(zhì)地比較緊密，而且為了讓胸部線條優(yōu)美，不少隱形文胸有一定的厚度，透氣性差。當(dāng)文胸與皮膚過于緊密地接觸，汗液無法蒸發(fā)，會(huì)導(dǎo)致局部皮膚溫度較高。這部分皮膚較長(zhǎng)時(shí)間被汗液浸泡，會(huì)出現(xiàn)紅腫、瘙癢，進(jìn)而產(chǎn)生濕疹等皮膚問題。此外，女性胸部的皮膚非常嬌嫩，一旦長(zhǎng)時(shí)間較大面積被硅膠粘貼，有些人還會(huì)產(chǎn)生過敏，發(fā)生接觸性皮炎。

美胸效果有限

國外很多年前就已經(jīng)刮起了脫掉傳統(tǒng)文胸的風(fēng)潮。近幾年，隱形文胸也高喊“沒有束縛”的口號(hào)，受到不少亞洲女性的青睞。但是，歐洲人的身材與亞洲人有著明顯區(qū)別，歐洲女性的胸部普遍豐滿高聳，而亞洲大部分女性面臨的問題是胸部不豐滿、胸型外擴(kuò)、產(chǎn)后下垂等，傳統(tǒng)文胸在這些方面都可以起到很好的調(diào)整和改善作用，相比之下，隱形文胸養(yǎng)生作用有限。

由于沒有肩帶承托，隱形文胸并不能真正提高胸圍，只能通過調(diào)節(jié)兩片硅膠罩杯的高度，在視覺上改善胸型，甚至可能因?yàn)檫@樣的調(diào)整而擠壓和破壞原有的胸型。

那是不是隱形文胸就不能穿著呢？專家提醒，隱形文胸并非絕對(duì)不能穿，關(guān)鍵要注意穿著場(chǎng)合和方法。首先，應(yīng)盡可能縮短穿著時(shí)間。如果晚上有活動(dòng)，需要穿露背、露肩的晚禮服之類的衣服，白天上班時(shí)最好穿普通文胸，待參加活動(dòng)前再換上隱形文胸。其次要注意，如果長(zhǎng)時(shí)間待在溫度較高的環(huán)境里，也盡量不要穿隱形文胸，以免使皮膚受損。

此外，在劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)也不宜佩戴隱形文胸。在穿戴隱形文胸前，最好測(cè)試自己的皮膚是否對(duì)其過敏，如果有過敏反應(yīng)，就不要再穿了。

■鏈接

孕期女性

·女人內(nèi)褲12個(gè)健康秘密·內(nèi)褲千萬不能這樣洗 ·女性不穿內(nèi)褲后果很嚴(yán)重的

·內(nèi)褲千萬不能這樣洗·男士?jī)?nèi)褲大pK 穿哪種有益生殖健康 ·男人內(nèi)褲小秘密

不同階段備2件內(nèi)衣

孕期女性的胸圍變化是從乳房底部至腋下的整體增大，也就是說，不只是罩杯，就連整個(gè)胸圍都會(huì)朝橫向擴(kuò)大。從懷孕到生產(chǎn)，乳房大約會(huì)增加到原來罩杯的兩倍，一般的女性文胸?zé)o法再完整包覆孕期胸圍，也就無法給予乳房適當(dāng)?shù)闹?。所以懷孕后?yīng)選擇孕婦專用內(nèi)衣。這類內(nèi)衣多采用全棉或比較柔軟的材質(zhì)，穿著起來會(huì)感覺比較舒服，不會(huì)壓迫乳腺、乳頭。經(jīng)過特殊設(shè)計(jì)的肩帶也會(huì)讓孕媽媽們感覺更舒適。

選購內(nèi)衣時(shí)，有些孕期女性圖方便，從網(wǎng)上直接購買，有可能導(dǎo)致內(nèi)衣尺碼不合適。因此，還是建議孕媽媽們親自到實(shí)體店去購買，最好找專業(yè)的店員進(jìn)行養(yǎng)生咨詢。一般店員會(huì)幫孕期女性測(cè)量胸部的尺寸。合適的標(biāo)準(zhǔn)是罩杯的大小能完全貼合胸部，沒有多余脂肪露出，且下胸圍能貼合皮膚，不會(huì)過緊或過松。

此外，還需要提醒的是，由于孕期女性的乳房處在不斷的變化中，所以要注意適時(shí)更換尺寸不合適的內(nèi)衣，切忌一個(gè)尺碼穿到底。最好懷孕的每個(gè)時(shí)期至少準(zhǔn)備兩件尺碼相同的內(nèi)衣，以便經(jīng)常清洗更換。

拒絕“過期”文胸

一件質(zhì)量合格的文胸應(yīng)該穿著半年不變形。但這是否說明文胸只要不變形就可以一直穿著下去？實(shí)際上，文胸也是有使用壽命的。作為最貼身的衣服，文胸難免產(chǎn)生一些汗?jié)n、細(xì)菌，長(zhǎng)期清洗后也難免會(huì)殘留一些化學(xué)制劑。從衛(wèi)生角度，建議文胸穿著超過3至4個(gè)月就應(yīng)更換。

你的文胸是否已“過期”

下面的自測(cè)中，如果超過三條符合，就應(yīng)該換新文胸了。

●鋼圈變形

●兩側(cè)面料或松緊部分失去彈性

●下位的松緊帶松弛

●罩杯上有褶皺或凹陷

●肩帶失去彈性，容易下滑

●面料、色澤有陳舊感

●無論怎樣調(diào)節(jié)扣帶都覺得不合身。

·男性內(nèi)褲不得不說的秘密·內(nèi)褲千萬不能這樣洗 ·怎樣穿內(nèi)褲遠(yuǎn)離婦科疾病