腰部右側發(fā)麻的原因
腰疼是我們生活中最常見的一種現(xiàn)象，尤其是經常久坐沒有時間運動的人特別容易出現(xiàn)腰疼的現(xiàn)象，但是腰部的疼痛方式不同所出現(xiàn)的疾病也是不同的，很多人遇到過腰部右側發(fā)麻的現(xiàn)象，我們只有掌握好原因才能進行更好的治療和預防，下面一起了解下腰部右側發(fā)麻的原因。
腰部右側發(fā)麻的原因
是慢性腰臀部肌肉勞損 此種疾病的原因是長期體位不正或彎腰下工作，或經常腰臀部持續(xù)負重，可引起局部筋肉的慢性積累性損傷
腰肌勞損應注意的飲食營養(yǎng)，不要忌口和偏食。一些食物應限量，但不是忌食。
1.要少食牛奶、羊奶等奶類和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，因其能產生致關節(jié)炎的介質前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗體及抗牛奶IgE抗體等，易致過敏而引起關節(jié)炎加重、復發(fā)或惡化。
2.少食肥肉、高動物脂肪和高膽固醇食物，因其產生的酮體、酸類、花生四烯酸代謝產物和炎癥介質等，可抑制T淋巴細胞功能，易引起和加重關節(jié)疼痛、腫脹、骨質脫鈣疏松與關節(jié)破壞。
3.少食甜食，因其糖類易致過敏，可加重關節(jié)滑膜炎的發(fā)展，易引起關節(jié)腫脹和疼痛加重。
4.少飲酒和咖啡、茶等飲料，注意避免被動吸煙，因其都可加劇關節(jié)炎惡化。
5.可適量多食動物血、蛋、魚、蝦、豆類制品、土豆、牛肉、雞肉及牛"腱子"肉等富含組氨酸、精氨酸、核酸和膠原的食物等。
腰部右側發(fā)麻的原因一般都是腰肌勞損所導致的，我們除了及時到醫(yī)院進行治療之外平時也要調整好自己的生活習慣，平時要多進行運動，并且飲食上盡量多吃些含鈣高的食物，并且要注意多對腰部進行保養(yǎng)，腰部疼痛嚴重要及時到醫(yī)院進行檢查和治療、
