常梳頭可促進局部血液循環(huán) 梳頭時需要掌握的小技巧

梳頭是生活中常做的事情，梳頭不僅能維持發(fā)型和形象，同時可以刺激頭上的相關(guān)穴位，頭部是百穴位之首，常常梳頭可促進局部血液循環(huán)，緩解疲勞，提高免疫系統(tǒng)。梳子每個人的家里都有，一般大家會在早晨出門之前，用梳子把頭發(fā)整理一下?；蛘呤窃诖蹈深^發(fā)之后，稍微做一下整理。其實梳子的作用不僅僅是幫助整理頭發(fā)，還有不少其他的好處哦!想了解的話就請和360常識網(wǎng)一起來看看。

常常梳頭有哪些好處？

能夠舒筋活血

在頭部積聚了很多的穴位以及經(jīng)絡(luò)，平時多梳頭能夠?qū)@些經(jīng)絡(luò)和穴位帶來按摩作用，促進了局部血液循環(huán)。每天堅持梳頭能夠疏通頭部的經(jīng)絡(luò)，防止血瘀，具有提神醒腦的功效。

預(yù)防腦部疾病的產(chǎn)生

經(jīng)常梳頭發(fā)具有保健身體的功效，減少了頭部疾病。堅持梳頭能夠延緩大腦細胞的衰老，防止腦溢血和老年癡呆癥，另外也能夠緩解頭部的壓力，讓腦部神經(jīng)得到一定的放松。

滋養(yǎng)頭發(fā)

梳頭的時候可以促進頭皮的血液循環(huán)，所以說對于頭發(fā)干枯、脫發(fā)或者頭皮屑較多的人來說，都是有一定效果的。輕輕的梳頭，大概每天十分鐘左右就能看到效果。

大部分人群梳頭主要是為了讓頭發(fā)變得整齊，梳頭時能夠促進局部的血液循環(huán)，為頭發(fā)毛囊提供充足的營養(yǎng)，讓頭發(fā)保持健康狀態(tài)，減少了脫發(fā)，防止滋生白發(fā)。另外經(jīng)常梳頭也能夠清潔藏匿在頭皮上的代謝產(chǎn)物，保持頭皮內(nèi)環(huán)境的清潔。

緩解頭痛

對于因為工作壓力而導(dǎo)致頭痛的人群可以易梳頭進行緩解。因為梳頭可刺激頭部的穴位，這時就會產(chǎn)生生物電流，從而通過頭部傳達到骨膜，緩解血管痙攣，這樣就達到緩解頭痛的功效。

梳頭除了緩解這種頭痛之外，對于疾病引起的頭痛也是可以得到緩解的。

通達陽氣

春天早上是梳頭的佳時間，因為早上是陽氣生發(fā)之時，此時梳頭可以促進陽氣萌生，幫助氣血流通，清利頭目，防止春困的發(fā)生。

滿足頭皮血氧需求

頭皮血液堵塞則血氧需求減少，這時易導(dǎo)致毛發(fā)枯黃，想要改善這種現(xiàn)象，則可以經(jīng)常梳頭，因為梳頭刺激頭部從而通過神經(jīng)反射促進血液循環(huán)，達到滿足頭皮毛發(fā)供給血氧的功效，頭發(fā)自然就長的好。

梳頭發(fā)時要注意哪些事項？

1、梳頭發(fā)的時候速度不能過快

部分人群上班比較匆忙，為了能夠保住發(fā)型會匆忙梳兩下，這樣會對頭發(fā)帶來一定的損傷，如果梳頭發(fā)過快的話容易把梳子的齒縫卡住，從而引起頭發(fā)的斷裂。當(dāng)出現(xiàn)打結(jié)的頭發(fā)時可能會牽扯到發(fā)根的頭皮，影響了頭發(fā)的生長。

2、梳頭的時候要選對梳子

在梳頭的時候盡量選擇木梳或者牛角梳，不能使用塑料的梳子，因為塑料梳子在梳頭的時候容易發(fā)生靜電，使用的梳子齒要整齊排列并且光滑，不容易斷的，防止給頭皮帶來傷害。

3、梳頭發(fā)的時候要選對時間

其實梳頭發(fā)也分時間，盡量是每天早晚各梳頭5分鐘，如果白天有條件的話應(yīng)該多梳頭幾次，促進了頭部的血液循環(huán)，具有提神醒腦及釋放壓力的功效，同時促進了睡眠。

溫馨提示

梳頭發(fā)會給身體帶來一定的好處，所以沒事的時候應(yīng)該多梳頭發(fā)，但是梳頭發(fā)時也有一定的技巧，不能盲目，不然會傷害到頭發(fā)發(fā)根。盡量選擇牛角梳或者木梳子，除了梳頭發(fā)之外也應(yīng)該做好頭發(fā)的養(yǎng)護，不能使用堿性太強的洗發(fā)水，以免傷害頭發(fā)，導(dǎo)致頭發(fā)斷裂。