涼席選用不當(dāng)有危害 怎樣能夠涼快又健康

涼席選購(gòu)

竹席

竹席從表面看雖沒(méi)有很大的差異，但根據(jù)材料的不同，竹席有三個(gè)等級(jí)。上品是水竹涼席，中品是絲竹涼席，下品是南竹涼席。水竹涼席比較柔軟，卷曲后不會(huì)折斷，顏色淡青偏白（使用久了會(huì)變成暗紅色）；絲竹涼席柔軟性稍差，顏色青中帶墨綠；南竹涼席較硬，竹節(jié)眼較為突出，顏色青中帶黃。

草席

選購(gòu)草席時(shí)，將草席攤平，看其色澤是否均勻一致，如有黑色、霉變或枯萎黃草，說(shuō)明質(zhì)量較差。優(yōu)質(zhì)的草席應(yīng)無(wú)斷草、雜質(zhì)、斷筋、斷邊、毛梢及結(jié)疤等缺點(diǎn)，編織緊湊。

藤席

選購(gòu)藤席時(shí)，以藤面粗細(xì)均勻、收口平整、油潤(rùn)光亮者為最佳。目前高檔藤席的收口已改為古色古香的布，收口收得怎么樣是看不到的。

怎樣使用涼席

天熱后，大家不是忙著拿出去年的涼席，就是去買新的。不論是用舊的，還是新買的，第一次使用時(shí)，可得提前打點(diǎn)一番，這樣不僅能延長(zhǎng)涼席的使用壽命，對(duì)身體也有益。

新買的或剛拿出來(lái)的舊涼席，首先應(yīng)用熱水擦洗，不宜直接泡在水里洗。擦洗干凈后，可在陽(yáng)光下曬上20分鐘左右，隨后拿到陰涼通風(fēng)處晾干，如長(zhǎng)時(shí)間在烈日下曬，會(huì)使涼席變脆，從而影響使用壽命。每天起床后和睡覺(jué)前，可用洗凈擰干的毛巾擦拭一下席面，不僅可以減少汗水留下的無(wú)機(jī)鹽，還會(huì)使涼席更涼爽。

對(duì)怕熱的年輕人來(lái)說(shuō)，由于身體抵抗力強(qiáng)，睡涼席開(kāi)空調(diào)對(duì)身體也不會(huì)有什么影響，如果身邊有小孩，這樣很容易導(dǎo)致孩子腹瀉。最好的辦法是不要讓孩子直接接觸涼席，可用一條毛巾被墊在涼席上。

據(jù)有關(guān)專家介紹，年紀(jì)大的老人也不宜直接睡涼席。因老年人隨著年齡的增大，臟腑陽(yáng)氣日漸衰退，皮膚由于新陳代謝的減慢也會(huì)使角質(zhì)層加厚而變得比較粗糙，直接睡在涼席上易被涼席劃傷或出現(xiàn)畏寒、肢冷、乏力、腹痛等對(duì)身體不利的癥狀。有效地解決辦法是墊上床單，這樣既可吸汗防止劃傷，又減少了涼席的涼性對(duì)身體的傷害。

不管是大人還是小孩睡涼席，一定要以薄毯遮蓋腹部、肩部等部位，不要受涼，防止引發(fā)腹瀉、感冒病甚至脊椎病及肩周炎。

涼席保養(yǎng)有方

竹席（包括麻將席）以其涼爽深受中青年人的青睞，很多人家都會(huì)定做一套適合自家床鋪的竹席。此類席子若是鋪墊不平或大于床鋪，就容易折損，所以墊竹席時(shí)要保持床板的平整，以免擱破。每天睡前睡后最好都用溫開(kāi)水擦拭一遍，這樣能使竹席提前泛紅，從而更加涼爽。此外，竹席不宜曝曬，以免變脆。

新的草席使用前，最好在陽(yáng)光下照一照，反復(fù)拍打幾次，再用溫水拭去灰塵，放在陰涼處晾曬。第二年重新使用草席，要用消毒水擦拭一遍，或用肥皂水洗去霉點(diǎn)，用溫水濾干，然后放在陰涼處晾曬；每天使用過(guò)的草席沾有汗跡或灰塵，使用前都應(yīng)當(dāng)用溫水擦拭一遍。

使用藤席前，用溫濕毛巾將席子正反面擦拭干凈，晾干后即可使用。使用期間要經(jīng)常擦拭，保持席面清潔光滑。當(dāng)空氣濕度較高時(shí)，應(yīng)保持房間通風(fēng)透氣，防止霉變。