職場(chǎng)ol

春季護(hù)膚小常識(shí)你看了嗎？又是一年春天到，俗話說(shuō)得好，一年之計(jì)在于春，春季是養(yǎng)生保健的最佳季節(jié)，此時(shí)的天氣雖說(shuō)沒(méi)有冬天那么干燥，但是

要求加薪卻被尷尬拒絕？給別人發(fā)私人郵件卻沒(méi)有回應(yīng)？遇到這樣的事情，網(wǎng)友們也許會(huì)覺(jué)得是自己的能力不夠，或者禁不住懷疑自己曾經(jīng)罪過(guò)對(duì)方

辦公室里的職場(chǎng)人，總覺(jué)得自己有很多煩惱。其實(shí)，煩惱多為自找，只要有心，換個(gè)角度思考，生存并不難，還可以令自己變得愉快。 做好你的工

總有加不完的班，永遠(yuǎn)有干不完的事，還讓不讓人活了？ 一個(gè)人當(dāng)兩個(gè)人用，怎么不發(fā)兩倍的工資？ 天天都開(kāi)會(huì)，煩不煩？ …… 在職場(chǎng)上，我們

現(xiàn)代生活節(jié)奏快，工作壓力也隨之成倍增加。許多人，尤其是白領(lǐng)們，被壓得喘不過(guò)氣，情緒暴躁，無(wú)處發(fā)泄。有很多人選擇回家放松，對(duì)著家人發(fā)

學(xué)生離開(kāi)學(xué)校，步入職場(chǎng)，首先要解決的是如何適應(yīng)環(huán)境，如何職業(yè)化，從無(wú)意識(shí)職業(yè)人成為有意識(shí)職業(yè)人，不能只關(guān)注眼前的一份薪資，而要注重

當(dāng)你面對(duì)職場(chǎng)壓力時(shí)，學(xué)會(huì)下面十步棋，一定可以變壓力為動(dòng)力，消壓力于無(wú)形。 第一步，精神超越——價(jià)值觀和人生定位 自我的人生價(jià)值和角色

人在職場(chǎng)，就必然要參與社會(huì)交往，社交的范圍與每個(gè)人的職業(yè)、愛(ài)好、生活方式及地理位置有很大關(guān)系?，F(xiàn)實(shí)生活中，有些人在社交中總交不上朋

上班族久坐辦公室容易發(fā)胖，OL們開(kāi)始擔(dān)心自己的身材了，尤其是女性朋友們更是為此耿耿于懷。那么我們就找到發(fā)胖原因，從飲食、運(yùn)動(dòng)全方面著手，還你苗條身材。

很多上班族因?yàn)樵缟掀鸫矐?，為了多睡兩分鐘不吃早餐，匆忙的趕交通工具，其實(shí)這是大錯(cuò)特錯(cuò)的！早餐營(yíng)養(yǎng)是我們一天活力的開(kāi)始，而且不吃早餐

常常低頭有損肩、背部軟組織。上班族長(zhǎng)期處于工作狀態(tài)，身體的機(jī)能逐漸在下降。健康被忽略，在這小編提醒這些忙于工作的辦公室女性，要注重

維生素A不但能合成視紫紅質(zhì)，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護(hù)和提高視力。 第1招：還對(duì)于

經(jīng)常有不少職業(yè)女性抱怨自己身體虛弱，沒(méi)來(lái)由地感到乏力，缺乏干勁。其實(shí)這是一種典型的緊張癥狀，也是一種現(xiàn)代病。在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，

愛(ài)美的女性總希望擁有迷人的小蠻腰，然而塑造小蠻腰的基礎(chǔ)是健康，如果你長(zhǎng)期腰部酸痛、僵硬，那么再好看的腰部對(duì)你來(lái)說(shuō)也只是個(gè)折磨。下面

愛(ài)美的女性總希望擁有迷人的小蠻腰，然而塑造小蠻腰的基礎(chǔ)是健康，如果你長(zhǎng)期腰部酸痛、僵硬，那么再好看的腰部對(duì)你來(lái)說(shuō)也只是個(gè)折磨。下面