蝦仁粥怎么做給寶寶吃 有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
很多寶寶在發(fā)育期間的時(shí)候需要很多的營(yíng)養(yǎng)來補(bǔ)充身體,這會(huì)讓媽媽跟苦惱,不知道要給寶寶怎么做好營(yíng)養(yǎng)餐,又怎么讓寶寶可以可心的吃下去。那么蝦仁粥其實(shí)就是一個(gè)很好的選擇,蝦仁中的蛋白質(zhì)很高,而且蝦仁的肉質(zhì)很鮮美有很好消化,那么蝦仁粥要怎么做呢?
多寶寶在成長(zhǎng)期的時(shí)候需要補(bǔ)充很多營(yíng)養(yǎng),很多父母都是想盡一切辦法來給孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)成分,有的家長(zhǎng)說蝦仁含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白,孩子吃多了會(huì)變的很聰明,所以要多做一些,可以給孩子多吃一點(diǎn),增強(qiáng)孩子的抵抗力,可以多給孩子做一些蝦仁飯補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),這樣寶寶就會(huì)很漂亮的,那么寶寶蝦仁粥的做法都有哪些?
寶寶由于沒有牙齒,在吃蝦仁方面,需要爸爸媽媽把蝦仁剁爛了給寶寶吃;蝦仁最好是買的活蝦,活蝦焯下后(去殼方便),去尾部的蝦肉,然后再放到粥里煮。
主材:包菜葉、鮮蝦仁各20克(蝦仁買活蝦弄),大米100克
做法:1、把鮮蝦放在開水焯下,去殼取尾部的肉。寶寶吃的話,最好剁爛或者切成很小的一塊,方便寶寶入口。同樣把包菜葉切成很小塊。
2、大米洗凈,放清水中浸泡。
3、大米泡好后,倒入鍋內(nèi),打開電飯煲,注入一定量的水。
4、大米七成熟時(shí),放入蝦仁;待大米煮至開花時(shí)放入包菜葉。
5、調(diào)味:放鹽,味精(最好別放,要放的話也是一點(diǎn)點(diǎn))、香油調(diào)勻,晾涼后給寶寶吃,小心燙口。
寶寶蝦仁粥的做法有哪些?看了上邊的做法你是不是掌握了很多給孩子做蝦仁粥的做法呢,多吃一點(diǎn)的話可以給孩子補(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和一些其他的微量元素,但是吃什么食物都不能過多的食用,不然會(huì)引起孩子消化不良的,還是慎重一點(diǎn)的比較好。做的過程中還可以加入一些胡蘿卜的話效果就更好了,就是一道美味的佳肴了!