小米粥脾胃虛寒怎么辦

2017-07-09 07:03:12　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導語：可能我們很多人最近常常飽受著各種各樣的胃病的折磨，脾胃虛寒就是其中的一種，多喝一些小米粥可以達到一個非常讀錯的治療脾胃虛寒的效果，

可能我們很多人最近常常飽受著各種各樣的胃病的折磨，脾胃虛寒就是其中的一種，多喝一些小米粥可以達到一個非常讀錯的治療脾胃虛寒的效果，可以有效地幫助我們調(diào)理自身的腸胃緩解我們自身容易出現(xiàn)消化不良的情況，簡述一下小米粥脾胃虛寒管用嗎。

1.。小米含蛋白質(zhì)，比大米高。脂肪1.7克，碳水化合物76.1克，都不低于稻、麥，小米每100克含量達0.12毫克，維生素B1的含量位居所有糧食之首。小米熬粥營養(yǎng)價值豐富，有“代參湯”之美稱。除了豐富的鐵質(zhì)外，小米也有蛋白質(zhì)，復合維他命B、鈣質(zhì)、鉀、纖維等等。因為小米性質(zhì)是堿性的，所以烹煮時，不需要加太多的鹽或干脆不用鹽煮。

意見建議：喝粥是能夠保養(yǎng)脾胃的，胃寒的人容易分泌胃酸過多，小米粥是堿性的能夠中和胃酸，所以胃寒的人喝點熱乎的小米粥是很好的

2.小米粥是養(yǎng)胃的，當然配生姜更好，生姜溫胃暖胃。如果要再復雜點的做法就要用中醫(yī)的方法了，因為胃寒是中醫(yī)的診斷，只能用中醫(yī)方法來保養(yǎng)。西醫(yī)是不講寒熱的

多喝一些小米粥是一種非常不錯的治療的脾胃虛寒的方法。效果是非常不錯的，大家都可以去嘗試一下，小米粥中也富含了很多的其他營養(yǎng)物質(zhì)可以為我們?nèi)梭w所吸收，可以幫助我們大大改善自身的免疫力和抵抗力。