羊肉和綠豆能一起吃嗎有什么功效
羊肉和綠豆能一起吃嗎有什么功效啊。我家平時經(jīng)常做綠豆粥來喝，我兒子每次都會喝好多，綠豆中豐富的蛋白質(zhì)要比小米和玉米多好幾倍呢，還有大量的礦物質(zhì)和維生素，由于脂肪含量少，怎么給孩子吃都不會發(fā)胖的。羊肉也是我兒子的最愛，這兩種我沒有試過一起讓孩子吃過，不知道能一起吃嗎，有什么功效呢，這就讓我家的資深的美食家我的媽媽來說說。
羊肉可以和綠豆一起吃，就是不能夠一塊煮。指導(dǎo)意見： 因?yàn)檠蛉鉁卦?，容易上火，造成口瘡、牙痛等癥狀，綠豆性寒，可以降火，可以邊吃羊肉邊喝綠豆湯。
羊肉，性溫。羊肉有山羊肉、綿羊肉、野羊肉之分。古時稱羊肉為羖肉、羝肉、羯肉。它既能御風(fēng)寒，又可補(bǔ)身體，對一般風(fēng)寒咳嗽、慢性氣管炎、虛寒哮喘、腎虧陽痿、腹部冷痛、體虛怕冷、腰膝酸軟、面黃肌瘦、氣血兩虧、病后或產(chǎn)后身體虛虧等一切虛狀均有治療和補(bǔ)益效果，最適宜于冬季食用，故被稱為冬令補(bǔ)品。
綠豆的功效與作用
1.清熱解毒
夏天或在高溫環(huán)境工作的人出汗多，水液損失很大，鉀的流失最多，體內(nèi)的電解質(zhì)平衡遭到破壞。用綠豆煮湯來補(bǔ)充是最理想的方法，能夠清暑益氣、止渴利尿，不僅能補(bǔ)充水分，而且還能及時補(bǔ)充無機(jī)鹽，對維持水液電解質(zhì)平衡有著重要意義。
2.抗菌抑菌作用
綠豆中的某些成分直接有抑菌作用，可以增強(qiáng)機(jī)體免疫功能。
3.具有抗過敏作用
可以抑制蕁麻疹等疾病。
4.降血脂作用
綠豆中的多糖成份能增加血清脂蛋白酶的活性，是甘油三酯水解達(dá)到降血脂的療效，從而防治冠心病，心絞痛。
5.保護(hù)腎臟
減少蛋白分解，保護(hù)肝腎。
以上的內(nèi)容是羊肉和綠豆能一起吃嗎有什么功效的介紹，平時有些朋友在存儲綠豆方面總是做不好，我們買回來綠豆要先放在陽光下曬一下，再放在袋里，再在袋子里放些大蒜，這樣綠豆就會存儲很好的了。綠豆也能存儲很長時間的。
