葡萄和提子的功效有什么
水果是我們在生活當(dāng)中常常會(huì)吃到的食物,每種水果的營養(yǎng)價(jià)值不同所起到的功效也是不同的,同時(shí)水果也是我們生活當(dāng)中不可少的食物,對人身體不但可以起到補(bǔ)充營養(yǎng)的作用,而且還可以起到養(yǎng)生的效果,其中葡萄和提子就是這樣的水果,葡萄和提子的功效有什么?下面我們來進(jìn)行一下了解。
葡萄的功效與作用
1. 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,葡萄還具有防癌、抗癌的作用。
2. 葡萄不但具有廣泛的藥用價(jià)值,還可用于食療:頭暈、心悸、腦貧血時(shí),每日飲適量的葡萄酒2-3次,有一定的治療作用;干葡萄藤15克用水煎服可治妊娠惡阻。
3.葡萄有補(bǔ)血的功效:把葡萄制成葡萄干后,糖和鐵的含量會(huì)相對高,是婦女、兒童和體弱貧血者的滋補(bǔ)佳品。從中醫(yī)的角度而言葡萄有舒筋活血、開胃健脾、助消化等功效,其含鐵量豐富,所以補(bǔ)血。
4. 葡萄有抗疲勞的功效:葡萄中含有礦物質(zhì)鈣、鉀、磷、鐵、蛋白質(zhì)以及多種維生素等,還含有多種人體所需的氨基酸,常食葡萄對神經(jīng)衰弱、疲勞過度大有裨益。
5.葡萄可用來釀酒:然而,葡萄的巨大經(jīng)濟(jì)價(jià)值主要在于釀酒,全世界80%的葡萄都用于釀酒。但是,隨著人們保健意識(shí)的增強(qiáng),消費(fèi)觀念的轉(zhuǎn)變,越來越多的葡萄被釀成果汁,成為味美多效的營養(yǎng)保健果品。其不但能治療多種疾病,直接飲用葡萄汁還有抗病毒的作用。
提子的功效與作用
1.抗疲勞:提子肉含有大量的葡萄糖及果糖,容易被人體吸收,能迅速轉(zhuǎn)化為熱量,恢復(fù)體力,消除疲勞。
2.抗氧化:我們吃提子通常會(huì)把核吐出來,因?yàn)樗钟灿譄o味,但原來小小的提子核,正是它的營養(yǎng)價(jià)值所在。提子核含植物中少見的抗氧化物質(zhì)──花青素?;ㄇ嗨貐柡χ幵谟谀芮宄龘p害正常細(xì)胞的自由基、預(yù)防細(xì)胞老化、增加免疫力及保護(hù)動(dòng)脈血管壁上膠原蛋白遭破壞而僵硬等。
3.防心腦血管疾?。汗庵泻刑厥獍坊幔兄嵘X機(jī)能。提子皮含有白藜蘆醇有助預(yù)防血管閉塞,因?yàn)樗煞乐寡耗Y(jié)成塊,沉積在血管內(nèi),減低患心臟病及中風(fēng)等血管病的機(jī)會(huì)。
通過以上的介紹,我們現(xiàn)在知道了葡萄和提子的功效,這也是兩種對身體特別有好處的水果,可以在平時(shí)時(shí)候進(jìn)行食用,不過需要注意的就是提子是一種價(jià)格比較高的水果,不過同時(shí)也是一種容易貯存的水果,我們根據(jù)自己的愛好來進(jìn)行選擇。