吃白蘿卜有什么好處呢
對(duì)白蘿卜我們都再熟悉不過了，因?yàn)樽鳛轱堊郎铣３缘氖澄?，其?shí)它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常高的，而且還可以更好的幫助我們緩解一些疾病造成的影響，所以現(xiàn)在和白蘿卜也經(jīng)常被作為一種藥物食用，那么下面就為大家詳細(xì)介紹一下，吃白蘿卜的幾大好處，希望每個(gè)人都能夠更多地認(rèn)識(shí)這些食物的保健價(jià)值。
白蘿卜的藥用價(jià)值 白蘿卜是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味?，F(xiàn)代研究認(rèn)為，白蘿卜含芥子油、淀粉酶和粗纖維，具有促進(jìn)消化，增強(qiáng)食欲，加快胃腸蠕動(dòng)和止咳化痰的作用。中醫(yī)理論也認(rèn)為該品味辛甘，性涼，入肺胃經(jīng)，為食療佳品，可以治療或輔助治療多種疾病，本草綱目稱之為“蔬中最有利者”。所以，白蘿卜在臨床實(shí)踐中有一定的藥用價(jià)值。
一、消化方面：食積腹脹，消化不良，胃納欠佳，可以生搗汁飲用；惡心嘔吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎細(xì)細(xì)嚼咽；便秘，可以煮食；口腔潰瘍，可以搗汁漱口。
二、呼吸方面咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎細(xì)細(xì)嚼咽；咽喉炎、扁桃體炎、聲音嘶啞、失音，可以搗汁與姜汁同服；鼻出血，可以生搗汁和酒少許熱服，也可以搗汁滴鼻；咯血，與羊肉、鯽魚同煮熟食；預(yù)防感冒，可煮食。
三、泌尿系統(tǒng)方面各種泌尿系結(jié)石，排尿不暢，可用之切片蜜炙口服；各種浮腫，可用蘿卜與浮小麥煎湯服用。
很多時(shí)候你所接觸的平常普通的食物，如果能夠做到正確的食用的話，對(duì)身體健康自然是比較有利的，而且通過飲食的方式去，補(bǔ)充和緩解身體存在的一些不適癥狀，又不會(huì)產(chǎn)生其他的影響，自然比較安全健康，所以大家一定要注意了。
