巴達(dá)木的營養(yǎng)價值介紹
巴達(dá)木是一種大家不熟悉的食物，因為人們接觸比較少，所以對于巴達(dá)木的一些基本知識不了解，所以剛加的不了解巴達(dá)木的營養(yǎng)價值，那么下面就為大家介紹一下有關(guān)巴達(dá)木的營養(yǎng)價值，希望通過介紹大家更加地了解巴達(dá)木和認(rèn)識巴達(dá)木中所含的營養(yǎng)。
【性質(zhì)】熱
【五味】甘
【熱量】602.00大卡(2516千焦)/100克
【功效】健腦，明目，溫肺，心臟疾病，益肝，健脾，和胃，補腎，潤腸，強筋，壯骨，養(yǎng)顏護(hù)膚，養(yǎng)陰補虛
【巴旦木是什么】 巴旦木別名甚多，古時稱偏桃、偏核桃、婆淡樹，現(xiàn)在世界上許多國家稱“扁桃”。巴旦木具有安神，開竅，健腦，明目益腎，潤肺、潤腸，生精，健身，健胃等功能。主治心悸喘咳，腎氣不足，腰膝酸軟，陽痿尿頻等病癥。除與漢族用藥的相同之處外，維藥甜巴旦杏更具其獨特的功效：
巴旦木的食療價值
旦木營養(yǎng)價值很高，它的營養(yǎng)比同重量的牛肉高六倍。據(jù)化驗，仁內(nèi)含植物油55-61%，蛋白蛋28%，淀粉、糖10-11%，并含有少量維生素A、B1、B2和消化酶、杏仁素酶、杏仁成、鈣、鎂、鈉、鉀，同時含有鐵、鈷等18種微量元素。巴旦杏仁是維吾爾人傳統(tǒng)的健身滋補品，有人每日睡覺前細(xì)嚼十余粒，開水沖下，長期食用，夜間能通宵熟睡無夢，身體抵抗力顯著增強，保持身強體壯。
在沒有讀到這篇文章的時候，我們不知道，巴達(dá)木有什么好處和營養(yǎng)，但是通過文章對，巴達(dá)木的營養(yǎng)價值介紹，以前不了解吧，他不的人們，也已經(jīng)對吧，大木有了一些了解和認(rèn)識，知道了吧，他么到底有什么營養(yǎng)含量和價值表現(xiàn)。加深對巴達(dá)木在人們心中的印象。
