金桔茶的功效

金桔茶是處于茶類的食物，不同的茶到給我們的營(yíng)養(yǎng)還有體現(xiàn)出來(lái)的功效都是不同的。因?yàn)樗鼈兯捎玫氖巢亩际遣灰粯樱还苁遣柽€是其他的一些食物，只要的呈現(xiàn)出來(lái)的食物它們的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效的體現(xiàn)都是在食材上面。所以只有清楚的掌握還有了解它們所使用的食材就可以知道它們的功效。

我們食用食物的目的其實(shí)就是希望通過(guò)這些食物補(bǔ)充我們身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，從而使得身體的營(yíng)養(yǎng)得到平衡。還有就是食用這些食物希望它們能夠幫助到我們治療什么也就是功效的問(wèn)題。那么金桔茶的功效是什么呢？

金桔，別名金柑、金棗，果實(shí)含豐富的甘類，具有理氣、止咳、化痰、消食、解酒的功效，可改善胸悶郁結(jié)、心悸亢進(jìn)、風(fēng)寒咳嗽、痰多久咳、食積脹滿、酒傷干渴。

金桔維素A含量豐富，可預(yù)防色素沉淀、增進(jìn)皮膚光澤與彈性、減緩老化、避免肌膚松弛生皺。也可預(yù)防文明病，如血管病變及癌癥，更能理氣止咳、健胃、化痰、預(yù)防哮喘及支氣管炎。金桔亦含維生素P，是維護(hù)血管健康的重要營(yíng)養(yǎng)素，能強(qiáng)化微血管彈性，可作為高血壓、血管硬化、心臟疾病之輔助調(diào)養(yǎng)食物。

金桔80%的維生素C都存于果皮中，果皮對(duì)肝臟之解毒功能、眼睛的養(yǎng)護(hù)、免疫系統(tǒng)之保健皆頗具功效，而且金桔的果皮比果肉甜。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

金桔不僅美觀，其果實(shí)含有豐富的維生素C、金桔甙等成分，對(duì)維護(hù)心血管功能，防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。作為食療保健品，金桔蜜餞可以用來(lái)開(kāi)胃，飲金桔汁能生津止渴，加蘿卜汁、梨汁飲服能治咳嗽。

保健功能

1.美容護(hù)膚

金桔可預(yù)防色素沉淀、增進(jìn)皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚松弛生皺。

2.開(kāi)胃生津

金桔作為食療保健品，金桔蜜餞可以開(kāi)胃，飲金桔汁能生津止渴，加蘿卜汁、梨汁飲服能治咳嗽。金桔藥性甘溫，能理氣解郁，化痰。

3.預(yù)防慢性病

金桔對(duì)維護(hù)心血管功能，防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。

禁忌

吃金桔前后1小時(shí)不可喝牛奶，因牛奶中之蛋白質(zhì)遇到金桔中之果酸會(huì)凝固，不易被腸胃消化吸收，會(huì)腹脹難過(guò)。飯前或空腹時(shí)亦不宜多吃金桔，因金桔中之有機(jī)酸會(huì)刺激胃壁黏膜，胃部會(huì)有不適感。喉疼發(fā)癢、咳嗽時(shí)，喝金桔茶不宜加糖，糖放多了反易生痰。

上面介紹了金桔茶的功效，原來(lái)食用金桔茶可以幫助補(bǔ)充身體所需要的維生素，對(duì)于一些高血壓患者來(lái)說(shuō)食用金桔茶可以幫助起到降壓的功效。對(duì)于食用金桔茶還可以幫助我們起到開(kāi)胃的作用。這樣我們的食欲就會(huì)增加那么食用到的食物也會(huì)增加，從而營(yíng)養(yǎng)也是相同的道理。