減肥羅宋湯的做法有哪些呢
2017-07-10 11:40:55 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：現(xiàn)如今生活中大家提倡減肥，無論是大姑娘還是小媳婦，在生活當中非常的注重減肥，可是隨著大家的飲食上越來越好，大家逐漸的對于減肥并不是
現(xiàn)如今生活中大家提倡減肥，無論是大姑娘還是小媳婦，在生活當中非常的注重減肥，可是隨著大家的飲食上越來越好，大家逐漸的對于減肥并不是那么鐘愛了，也不注意飲食，一不小心就吃成了一個胖胖的自己，想要去掉這身厚厚的脂肪，首先就要從運動和節(jié)食方面下功夫，接下來就為大家介紹一道減肥羅宋湯的做法有哪些呢？
素食羅宋湯做法簡單是瘦身食譜做法大全的常見菜，不一定要看素食羅宋湯視頻才能學(xué)會，但怎么做素食羅宋湯最好吃，跟著食譜大全的做法圖解來做這道素食羅宋湯吧。
素食羅宋湯的介紹：
沒有肉的羅宋湯也很好喝啦，其實所有以番茄打底的濃湯都很好喝。
素食羅宋湯的食材和調(diào)料：
土豆 半個 洋蔥 四分之一個 胡蘿卜 1根 西紅柿 1個 牛心菜 半個 西芹 三四根 番茄醬 適量 鹽巴 適量 植物黃油 適量 香葉 2片
教您素食羅宋湯的家常做法，如何做素食羅宋湯才好吃
土豆、洋蔥、胡蘿卜、西紅柿、牛心菜(或者卷心菜)、西芹(忘記拍進去)全部切丁，胡蘿卜丁加水微波爐高火4-5分鐘弄軟，可以減少等下熬煮的時間
鍋子開火融化一塊植物黃油
先超軟洋蔥和胡蘿卜
等洋蔥變透明時倒入其他蔬菜
素食羅宋湯
加水蓋過蔬菜，加一坨番茄醬和兩片香葉
加蓋熬煮，二三十分鐘后食材變軟即可，加一點鹽巴
家常美食小貼士：
植物黃油和香葉是必須的。說起來植物黃油非常好，做菜很香，熱量好像還比橄欖油都低
上文這道減肥羅宋湯的做法有哪些呢？大家看其實簡單安全的營養(yǎng)價值實惠，平時的時候在家里就可以制作，需要搭配的材料是種類繁多，可以根據(jù)自己喜歡的蔬菜，水果搭配，而且這一鍋湯絕對是有營養(yǎng)價值，對于美容養(yǎng)顏，去除雀斑痘痘，有著很不錯的功效。
