大骨冬瓜湯怎么做?
冬瓜是最適合煲湯的一種蔬菜,小時候媽媽喜歡用冬瓜和大骨給小編一起煲湯,說是起到豐胸的功效,不過小編喝了這么多年的冬瓜大骨湯,還是個太平公主??赡苁切【幍捏w質(zhì)不吸收吧,純屬小編個人體質(zhì)問題,身旁的同學(xué)也有喝的,效果確實非常明顯。大骨冬瓜湯效果這么好,相信女性朋友們都很想學(xué)會怎么做吧,下面小編就把大骨冬瓜湯的制作方法教給大家。
做法一:
1、腿骨讓賣家給剁開,洗凈控干,冬瓜去皮切塊,小蔥挽結(jié),姜切片,腿骨放入鍋中大火煮開,吐盡血水后撈出洗干凈。
2、砂鍋中一次性放足水,放入筒骨、姜片、小蔥和料酒,大火燒開后,小火慢燉1小時,放入冬瓜塊繼續(xù)燉20分鐘左右,直到冬瓜軟爛變透明為止,放入適量鹽,再煮兩分鐘即可,喝時撒些蔥花味道很好哦。
做法二:
原料:大棒骨500克,紅蘿卜一根,冬瓜一塊,花椒10多粒,大蔥兩段,生姜三片,紅棗兩個,料酒,鹽適量
做法:
1、大棒骨洗干凈,在開水中略焯一下去掉油膩,焯好的棒骨洗凈油膩備用;
2、冬瓜和紅蘿卜洗凈切滾刀塊備用;
3、砂鍋中加水,放入棒骨,大火燒開后,加入蔥段,生姜,花椒、料酒以及紅棗,中火慢燉40分鐘(每家的火力不同,請調(diào)整)后加入冬瓜和紅蘿卜塊燉至棒骨以及菜熟,加入適量鹽即可!
注意事項:
1、燉骨頭的時候放少許醋能將骨頭中的鈣最大程度地析出。
2、燉好骨頭后放鹽,既能使肉爛,又能保證冬瓜入味。當(dāng)然后鹽法,也就是:全部食材燉好后加鹽可以有效地減少鹽的攝入量,俺不是很習(xí)慣,得慢慢適應(yīng)。
看了小編介紹的這兩種做大骨冬瓜湯的做法,都很簡單,大家應(yīng)該都會做了吧。有的人喜歡用排骨,但是小編確實覺得排骨的味道不如腿骨處的味道好,可以讓賣家給剁的盡量的小些,這樣做出的湯會比較的入味。做湯之前可以先用辣椒和茴香以及蔥花炸湯,這樣熬湯的時候放進(jìn)去會比較的有味。