當(dāng)前位置:首頁(yè) > 飲食 > 養(yǎng)生湯 > 正文

燉鯽魚(yú)湯的家常做法有哪些?

2017-07-09 16:54:29  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):鯽魚(yú)的肉質(zhì)是極為細(xì)嫩的,而且含有的魚(yú)刺比較少,蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的含量也很高,總的來(lái)說(shuō)是健康養(yǎng)生的營(yíng)養(yǎng)佳品。鯽魚(yú)的做法有很多種

鯽魚(yú)的肉質(zhì)是極為細(xì)嫩的,而且含有的魚(yú)刺比較少,蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的含量也很高,總的來(lái)說(shuō)是健康養(yǎng)生的營(yíng)養(yǎng)佳品。鯽魚(yú)的做法有很多種,最好的就是燉鯽魚(yú)湯,因?yàn)槿鉁汪~(yú)肉吃起來(lái)都是十分香嫩的,那么應(yīng)該按照什么步驟制作呢?下面小編就會(huì)介紹兩種不同的方法。

做法一:將所有食材洗凈,黑魚(yú)在賣(mài)魚(yú)攤叫別人幫忙去鱗去內(nèi)臟備用,雞腿菇切滾刀塊備用,口蘑切薄片,將番茄也切成塊備用,并將芥菜葉切成細(xì)絲。將鍋燒熱加適量油,將黑魚(yú)放入油鍋中,小火煎黑魚(yú)至變色,待魚(yú)稍變色后加姜、西紅柿入鍋,番茄稍變軟后加入雞腿菇,最后加入口蘑片;待所有的食材都煎至變軟加入適量開(kāi)水,大火燒沸轉(zhuǎn)小火燉20分鐘至魚(yú)湯變?nèi)榘?,放入切好的芥菜絲,放入適量的鹽調(diào)味,最后放些白胡椒粉即可盛出食用。

做法二:將魚(yú)刮洗干凈,在魚(yú)背上割上斜花刀;肉、玉蘭片、冬菇、青菜切片,香菜切末,蔥切段,姜切片。先將魚(yú)入水氽一下,去其醒雜味撈出,再投入熱油中一煎撈出。勺中加底油燒熱,加入蔥姜花椒香菇加料酒,再加高湯,放入魚(yú),燒開(kāi)后打去浮沫,慢火燉透入味,調(diào)好口味,撿去蔥姜花椒,倒入湯碗中,淋上明油,撒上香菜末即可做出香噴噴的食物。其中料酒可根據(jù)自己的品味更換成白酒類去除腥味且效果更佳。

到這里小編已經(jīng)將兩種家常做法都詳細(xì)的描述出來(lái)了,不知道大家讀到這里的時(shí)候有沒(méi)有饞的流出口水,如果是這樣的話,就不妨自己嘗試著制作一次。小編提醒大家在制作時(shí)一定要準(zhǔn)備充足全面的食材,而且要掌握好火候哦。

轉(zhuǎn)載申明:360常識(shí)網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處!
? 1