草菇
草菇又名蘭花菇、苞腳菇,是一種重要的熱帶亞熱帶菇類,是世界上第三大栽培食用菌,我國草菇產量居世界之首,主要分布于華南地區(qū)。草菇營養(yǎng)豐富,味道鮮美。每100g鮮菇含207.7mg維生素C,2.6g糖分,2.68g粗蛋白,2.24g脂肪,0.91g灰分。草菇蛋白質含18種氨基酸,其中必需氨基酸占40.47-44.47%。此外,還含有磷、鉀、鈣等多種礦質元素。
?冬瓜草菇湯怎么做?掌握好火候很重要
198 ℃把草菇做成湯來吃是非常好的方法,這可以最大限度的吸收草菇的營養(yǎng),今天為大家推薦草菇和冬瓜來做湯,冬瓜草菇湯的做法和普通的湯很相似,
?草菇湯怎么做?先后順序要掌握好
140 ℃草菇除了可以炒來吃之外,還可以和其他食材搭配來燉湯,于是就有了很多種草菇湯,比如草菇骨頭湯就是很流行的,這些湯對人有很好的滋補作用
??草菇雞蛋湯的簡單做法
133 ℃很多人在平時都有喝過雞蛋湯,一般雞蛋湯在做的時候需要搭配上紫菜,或者只是單純的雞蛋湯,現(xiàn)在這個是香菇上市的季節(jié),在這個時候多吃一些
??草菇排骨湯的簡單做法
86 ℃很多人在平時的時候一定都有吃過草菇排骨湯,這其中的營養(yǎng)價值是相當高的。首先,草菇里面含有豐富的菌類,能夠消炎殺菌,還能夠提高身體的
?草菇燉雞湯做法有哪些呢
184 ℃草菇與普通的香菇一樣,但是種類卻不同,一般草菇可以用來煲湯,煮出來的湯,既清香美味,而且?guī)е还上愎降奈兜?,我們在選擇湯的配料,是
?番茄草菇湯的做法
113 ℃草菇是我們平時生活中經常能使用到的一種菌類,它的營養(yǎng)價值非常豐富,含有大量的微量元素和我們身體所需要的氨基酸,經常食用還能夠很好的
?草菇番茄湯的做法
103 ℃當今隨著生活水平不斷的提高,我們對于飲食不僅要求營養(yǎng)而且也希望飲食能變得更加的美味,其中草菇番茄湯就是我們最常吃的一道家常菜,它既
?清燉草菇湯的做法與營養(yǎng)價值
192 ℃清燉草菇湯是大家經常會喝到的一道湯,它含有各種營養(yǎng)成分都很高,對我們人體十分的有益,經常食用可以有效的提高我們身體的抵抗力,減少生
?草菇魚頭湯的做法
125 ℃草菇魚頭湯的做法是比較多的,選用的魚肉也是不同的,其中主要是有鯉魚還有大頭魚為主,做法也是比較簡單的下面我會來介紹的,首先我們要來
?草菇絲瓜湯怎么做呢
198 ℃草菇絲瓜湯是一種營養(yǎng)比較高的補品,這種湯品的做法也是比較好做的,在做這個湯的時候一定要注意炫彩的好壞,一般好的湯品都是里面的原料是
?草菇萵筍湯的做法
199 ℃草菇是我們常見到的一種菌類,草菇不但可以食用而且還含有豐富的營養(yǎng),常吃草菇可以起到很好的保健養(yǎng)生功效,所以草菇受到了大家的喜愛,草
?草菇如何做湯好吃
78 ℃草菇是我們大家都很喜歡吃的一種食用菌,草菇不但看相很好而且還含有豐富的營養(yǎng),常吃草菇可以起到很好的保健養(yǎng)生功效,所以草菇受到了大家
?草菇肉片湯的家常做法
49 ℃草菇肉片湯是一道美味的家常湯,草菇肉片湯使用到的食材非常的簡單,草菇和豬肉都是我們最為常見的食材,而且這兩種食材的價格也是很便宜的
?草菇竹蓀湯的做法
200 ℃草菇是我們常見的一種菌類,草菇不但可以食用而且營養(yǎng)價值還很高,草菇有很好的食療功效,草菇里面含有豐富的維生素和多種我們人體需要的氨
?絲瓜草菇湯的做法
115 ℃絲瓜草菇湯是一道美味的家常湯,絲瓜草菇湯不但味道好而且也含有豐富的營養(yǎng),經常喝絲瓜草菇湯可以起到很好的養(yǎng)生功效和保健的作用,絲瓜草