豬肝芹菜的做法 這三大做法必須學(xué)會
芹菜和豬肝是人們家居生活常備的兩款食材,而在生活中,將二者搭配制作成豬肝炒芹菜的菜肴享用,也是人們常選的一種吃法,那么,豬肝炒芹菜該怎么做呢?
做法一
主料:芹菜350克
輔料:豬肝75克
調(diào)料:料酒10克 醬油5克 鹽 4克 味精 2克 大蔥 10克 姜 10克 八角15克花椒粉1克 淀粉(豌豆) 10克 花生油 60克 香油 10克 各適量
制作工藝
1.將嫩芹菜去根、芹菜去葉,斜切成3厘米長的段,入沸水中焯一下?lián)瞥?,投涼,瀝凈水。
2.將豬肝洗凈切成柳葉片,用精鹽1克,濕淀粉10克(淀粉5克加水)抓勻上漿,入四成熱油中滑散至嫩熟,倒入滑勺瀝油。
3.鍋內(nèi)留底油25克,燒熱,放入蔥、姜、蒜熗鍋,烹入料酒,放入芹菜、精鹽略炒,再放入豬肝、花椒面炒勻,加味精,淋香油,出鍋裝盤即成。
做法二
主料:豬肝(適量)。
輔料:胡蘿卜(適量)、芹菜(適量)、蔥(適量)、姜(適量)。
做法:
1.豬肝反復(fù)多清洗幾遍后切片(盡量沖掉更多的血水),放入盆里加冷水泡30分鐘左右。撈出后控水,加入淀粉和食鹽用手抓勻。
2.芹菜和胡蘿卜分別切成條,蔥姜準(zhǔn)備好。提前將魚香汁勾兌好,備用。
3.鍋內(nèi)加水燒沸,加入一點食用油放入芹菜段焯水,變色后馬上撈出來。
4.胡蘿卜焯水后撈出盛入盆里。
5.熱鍋涼油,油溫7成熱時放入將好的豬肝,炒制變色后撈出盛入盤里。
6.原鍋留底油或者再添加少許食用油,燒熱后加入蔥段和姜片。
7.炒出香味后加入胡蘿卜,翻炒均勻。放豬肝,翻炒。
8.倒入調(diào)好的魚香汁,翻炒。倒入芹菜段翻炒均勻后就可以出鍋了。
功效:芹菜含葉酸豐富,豬肝含鐵高。有貧血傾向或葉酸不足的婦女,最適合選用此道菜肴。
做法三
原料:芹菜300克,豬肝300克,生抽、酒、生粉、糖、生姜汁、花生油、鹽、胡椒粉各適量。
制作:
1、 將豬肝洗凈,切成3厘米厚的小塊,用開水焯一下,加適量生抽、酒、生粉、糖、生姜汁等腌料,進行腌漬浸泡。
2、 芹菜洗凈,切成5-6厘米長的段,用開水燙一下即撈出,瀝出水分。
3、 燒熱鍋,下入油,以猛火燒熱,下豬肝煸炒,再加芹菜段,繼續(xù)炒,加入鹽、胡椒分和生姜汁炒勻,即成。
特點:豬肝、芹菜鮮、嫩、脆、香,由于用猛火煸炒,芹菜的綠色新鮮好看。