杞子泡水喝的害處有哪些？
枸杞是一種具有很好的滋補(bǔ)作用的食物，經(jīng)常食用，可以讓人延緩衰老，清肝明目，補(bǔ)腎壯陽(yáng)。人們可以用枸杞子來(lái)泡水喝，也可以在煲湯的時(shí)候加入一些，都可以起到滋補(bǔ)的作用。但是枸杞子雖好，也不是所有人都可以食用，如果食用不當(dāng)，可能會(huì)反受其害。那么，在用枸杞子泡水喝的時(shí)候，需要注意些什么呢？
一、陰虛人群吃枸杞子容易上火
在夏季的時(shí)候，還有陰虛體質(zhì)的人應(yīng)該注意枸杞的用量，因?yàn)殍坭叫愿?，溫和，用量過(guò)度能造成上火，尤其是生吃時(shí)更應(yīng)減少用量。
二、過(guò)量食用問(wèn)題多
枸杞子適合體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人服用。但服用過(guò)程，一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持，每天吃一點(diǎn)，才能見(jiàn)效，枸杞子含甜菜堿、氨基酸、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵等成分。對(duì)人體健康有益，但是要注意把握用量。過(guò)量食用枸杞子會(huì)使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。
三、吃枸杞子有所禁忌
枸杞子雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。
由于枸杞子溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，患有高血壓、性情太過(guò)急躁的人，或平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光、正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。
由此可見(jiàn)，枸杞子雖然對(duì)人體有很好的滋補(bǔ)作用，但是陰虛的人最好是不要食用枸杞子，因?yàn)闀?huì)導(dǎo)致人出現(xiàn)上火的情況，而且正處于發(fā)燒、腹瀉疾病中的人，也不適合食用枸杞子，否則可能會(huì)導(dǎo)致病情加重的，而且枸杞子藥食同源，也是一種中藥，所以不要食用的太多。
