“好壞零食一覽表”網(wǎng)絡(luò)熱傳 營(yíng)養(yǎng)專家稱很靠譜

近日，新浪微博上熱傳的《好壞零食一覽表》，揭秘了白領(lǐng)們平日最愛(ài)吃的零食，不僅如此，它還對(duì)這些零食進(jìn)行了好、壞分類和點(diǎn)評(píng)。連日來(lái)，記者走訪不少寫(xiě)字樓發(fā)現(xiàn)，確實(shí)很多女白領(lǐng)都在辦公室“囤零食”。高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師劉莉表示，白領(lǐng)應(yīng)多參考工作環(huán)境、工作性質(zhì)選購(gòu)零食。

“好壞零食一覽表”網(wǎng)絡(luò)熱傳，營(yíng)養(yǎng)專家稱很靠譜

“囤零食”每月花上數(shù)百元

拉開(kāi)辦公桌的抽屜，拿出一塊巧克力放進(jìn)嘴里，再?zèng)_泡一杯奶茶，打開(kāi)一包話梅——這是小雁每天下午的習(xí)慣。小雁在一家公司做財(cái)務(wù)，辦公室里除了她，都是年齡在35~45歲之間的大姐，但大家都同是“零食控”，每天下午3:30~4：00，是她們的“零食時(shí)間”。

實(shí)際上，白領(lǐng)愛(ài)吃零食已是常態(tài)。在一家網(wǎng)絡(luò)公司負(fù)責(zé)采購(gòu)工作的丹丹告訴記者，餅干、葡萄干、泡椒鳳爪、臭干子、巧克力、牛肉干是同事們的最愛(ài)，而男同事頂多喝點(diǎn)碳酸飲料。

“每周都會(huì)去超市，一次花個(gè)一百多元。”一家房地產(chǎn)公司的前臺(tái)楊鳳告訴記者，且不談家里的，光是放辦公室的零食，一個(gè)月就要花去四五百元。

不過(guò)，這個(gè)花費(fèi)還不算高。在一家策劃公司里，總經(jīng)理陳女士向記者打開(kāi)了她的“百寶箱”。“馬來(lái)西亞進(jìn)口的麥奇榛子燕麥餅干，法國(guó)原裝進(jìn)口的德菲絲松露巧克力，越南tipo白巧克力奶油面包干，意大利進(jìn)口的萊家威化餅干，Droste荷蘭多利是巧克力……”一大堆進(jìn)口零食。陳女士稱，超市的進(jìn)口零食區(qū)常有她的身影，平均每個(gè)月都要買(mǎi)2000多元。

吃零食的原因很“文藝”

記者在采訪中發(fā)現(xiàn)，除了純粹“愛(ài)吃”以外，白領(lǐng)吃零食的原因很多。

懷舊型：“因?yàn)檫@是童年的最愛(ài)，有一股小時(shí)候的味道。”丹丹說(shuō)，辦公室有個(gè)妹兒最愛(ài)吃“臭干子”，那是她學(xué)生時(shí)代最愛(ài)的零食，一吃她就想起從前。

提神型：小雁說(shuō)，整天面對(duì)一大堆數(shù)據(jù)，碰上陽(yáng)光好的時(shí)候就犯困，要知道，打錯(cuò)一個(gè)小數(shù)點(diǎn)都是大失誤，只好用話梅和咖啡提神咯。

充饑型：“餓了腦子轉(zhuǎn)得慢，影響工作效率。”在重慶解放碑時(shí)代豪苑寫(xiě)字樓上班的小洋說(shuō)，準(zhǔn)備零食主要是為了補(bǔ)充體力。

減壓型：在重慶南坪一家房地產(chǎn)公司負(fù)責(zé)銷售工作的小陸則表示，工作忙、壓力大的時(shí)候就喜歡吃巧克力，有的同事就喜歡吃水果糖或者嚼口香糖，“吃點(diǎn)零食，整個(gè)人繃得沒(méi)那么緊了”。