飯后兩小時(shí)的血糖值的平衡方法
最近很多人的血糖值都不是特別穩(wěn)定，尤其是一些中老年朋友，中老年朋友身體素質(zhì)比較差，加之長(zhǎng)期缺乏體育鍛煉，就非常容易出現(xiàn)血糖值失衡的情況，血糖值一旦不平衡就會(huì)給我們身體帶來(lái)頭暈頭疼的危險(xiǎn)，需要盡快發(fā)現(xiàn)盡快治療，下面就讓我們一起了解一下飯后兩小時(shí)的血糖值的平衡方法吧。
正常人的血糖濃度始終維持在80—120mg／dl，血糖的平衡是神經(jīng)——體液共同調(diào)節(jié)的結(jié)果.
體液調(diào)節(jié)即激素調(diào)節(jié)：以胰島素和胰高血糖素的作用最為典型.當(dāng)血糖含量升高時(shí)，可以迅速使胰島β細(xì)胞的活動(dòng)增強(qiáng)并分泌胰島素.胰島素能夠降低血糖，它一方面能促進(jìn)血糖進(jìn)入肝臟、肌肉、脂肪等組織細(xì)胞，并在這些細(xì)胞中合成分糖元、氧化分解或轉(zhuǎn)變成脂肪；另一方面又能夠抑制肝糖元的分解和非糖物質(zhì)轉(zhuǎn)化新為葡萄糖.
當(dāng)血糖含量降低時(shí)，就使胰島α細(xì)胞的活動(dòng)增強(qiáng)并分泌胰高血糖素.胰高血糖素主要作用于肝臟，它能夠強(qiáng)烈地促進(jìn)肝糖元的分解.促進(jìn)非糖物質(zhì)轉(zhuǎn)化為葡萄糖．從而使血糖含量升高.
神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)作用：交感神經(jīng)系統(tǒng)分泌的腎上腺素有和胰高血糖素相似的作用.
我們一定要盡量把飯后兩小時(shí)的血糖值的平衡方法穩(wěn)定在一個(gè)正常的范圍之內(nèi)，我們的子女朋友們一定要為我們的父親母親做好防護(hù)工作，盡量不要他們的血糖值的問(wèn)題給他們正常的生活帶來(lái)煩惱，同時(shí)可以吃一些降低血糖值的食物。
