冬季喝什么茶養(yǎng)胃呢
冬季到了，很多人有了喝茶的習(xí)慣，冬季喝茶是很陽(yáng)痿，養(yǎng)生的，冬季的時(shí)候喝茶也是能讓身體暖和的一種保暖方式，但是茶太多了，很多人根本不知道哪種茶對(duì)自己好，如果自己之前就喜歡喝茶的話，那么肯定知道哪種茶最合適自己，而要是半路想給自己喝茶的話就不知道什么茶最合適，那么冬季喝什么茶養(yǎng)胃呢？
1、紅棗桂圓枸杞茶
枸杞、紅棗、桂圓都是補(bǔ)血補(bǔ)氣的佳品。枸杞可以護(hù)肝補(bǔ)腎、明目、潤(rùn)肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時(shí)候加一點(diǎn)枸杞，能增加香甜味又紅糖味甘性溫，中醫(yī)認(rèn)為紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。適量的紅糖水能舒緩經(jīng)痛。
做法：將桂圓去除外殼以及果核，紅棗去除果核;然后將桂圓、枸杞、紅棗以及白砂糖一起放入杯子之中，加入開(kāi)水進(jìn)行沖泡，十分鐘之后就可以服用了。
2、姜蘇茶
姜蘇茶具有很好的驅(qū)散風(fēng)寒的作用，并且對(duì)于胃部有很好的調(diào)養(yǎng)功效。如果在冬天出現(xiàn)風(fēng)寒感冒或者是胃痛胃脹的情況，那么服用一些姜蘇茶能夠很好的令身體恢復(fù)健康。
做法：將生姜切成細(xì)絲，蘇葉清洗干凈;將準(zhǔn)備好的材料一起放入杯子之中，用開(kāi)水沖泡十分鐘左右，然后每天喝兩劑，當(dāng)作茶來(lái)喝。
在冬季的時(shí)候喝這些茶就是特別養(yǎng)胃的，但是喝茶也有很多刺激的東西，如果不合理飲茶的話，那么就會(huì)刺激到自己的腸胃，甚至還會(huì)引起很多不適的現(xiàn)象，喝茶必須要合理，不能一次性喝太多了，冬季喝茶必須要注意自己的腸胃，讓自己在腸胃最舒服的情況下喝茶。
