痰濕體質(zhì)代茶飲品有哪些
日常的生活當(dāng)中，天氣比天熱，炎熱的夏季正是七八月份的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候?qū)τ谔禎耋w質(zhì)的患者來說，自然是要多注意身體的健康以及自身的養(yǎng)護(hù)方法，因?yàn)榭崾铍y耐的天氣被濕氣和熱氣所侵襲身體，而造成的身體更加嚴(yán)重，這個(gè)時(shí)候痰濕體質(zhì)患者會出現(xiàn)食欲不振，胸口發(fā)悶，惡心嘔吐，那么痰濕體質(zhì)代茶飲品有哪些。
痰濕體質(zhì)人群在夏季7月，應(yīng)該注意對自身健康的養(yǎng)護(hù)，避免被暑濕侵襲，從而出現(xiàn)食欲不振、胸悶、惡心、四肢沉重的癥狀，而且在夏季時(shí)應(yīng)該少吃或者不吃肥膩食物，可以多喝一些發(fā)汗解表、化痰消暑的茶飲。
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茶飲化痰消暑
橘皮茶也是暑天養(yǎng)生的佳品，因?yàn)殚倨ね瑯右彩窍阄侗容^濃的中藥?？梢栽谒幍曩I制好的橘皮，每次取橘皮10克、冰糖適量，用開水浸泡后代茶飲。
橘皮茶具有理氣開胃、燥濕化痰的功效，適用于暑天肚子脹氣、消化不好，或者吃飯沒胃口時(shí)飲用。
情緒消暑
炎熱的大暑是茉莉、荷花盛開的季節(jié)，馨香沁人的茉莉，天氣愈熱香愈濃郁，給人潔凈芬芳的享受。此時(shí)在生機(jī)勃勃的盛夏，正孕育著豐收，可以賞花觀鳥，在燥熱的環(huán)境中找到一個(gè)消暑的樂事，調(diào)節(jié)自己的情緒，以健康輕松度夏消暑。
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《遵生八箋》說：“須于止陽，以消暑氣”。而且“養(yǎng)陽”與“就涼避暑”并不矛盾，其目的都是一致的?？梢栽跍囟茸罡叩奈玳g以午睡的方式避開暑氣，防止陽氣的消耗，影響夏季的身體健康。
有關(guān)以上的文章我們了解到了痰濕體質(zhì)代茶飲品有哪些。對于這一類體質(zhì)的患者盡量不要吃肥膩的食物，在酷暑難耐的天氣當(dāng)中，痰濕體質(zhì)出汗較多的季節(jié)，可以用茶的方式來代替品。
