喝什么茶來緩解肝氣郁結(jié)？

肝氣郁結(jié)是一個中醫(yī)名詞。肝是有疏泄的作用，喜舒暢但是惡抑郁。比如說肝失疏泄或者情緒抑郁不舒，均可引起肝氣郁結(jié)。具體的表現(xiàn)多見脅痛．胸悶．脘脹．噯氣．婦女月經(jīng)不調(diào)等癥。當(dāng)您遇到這些癥狀的時候，您可以通過以下一些方法來進行緩解，幫助您改善您的生活。

俗話說“怒傷肝”，“萬病氣上來”，可以解釋為肝氣郁結(jié)不暢，就會產(chǎn)生一系列的疾病，如月經(jīng)不調(diào)、乳腺瘤、高血壓、抑郁癥，甚至惡性腫瘤等嚴(yán)重疾病。

春季肝氣正旺，此期間，在食療方面可以多吃一些具有疏肝理氣功效的食物，如玫瑰花茶、佛手瓜、柚子、柑橘、菊花茶等，能改善抑郁、暴怒等不良情緒，使精神變得更加愉悅。

肝病常常起病隱匿，自覺癥狀不明顯，不少人是在體檢中才發(fā)現(xiàn)自己的肝功能不正常。蔣開平指出，中醫(yī)所說的肝，除了具體的肝臟外，實際上還包括了精神活動調(diào)節(jié)、協(xié)助脾胃消化、藏血和調(diào)節(jié)血量的功能，肝開竅于目，肝有病常會引起各種眼病。在日常生活中，要善于護養(yǎng)肝臟，不要等到肝功能嚴(yán)重受損時才到醫(yī)院看。

肝氣郁結(jié)是指由于情緒抑郁或其他慢性消耗性疾病引起的情緒波動較大造成肝部不適的現(xiàn)象。若肝氣疏泄不及，則肝氣郁結(jié)，導(dǎo)致氣滯血瘀或氣郁化火，肝火妄動。若肝氣升泄太過，導(dǎo)致肝陽上亢或肝氣上逆，血隨氣逆，氣血逆亂不暢的病理變化。

肝氣郁結(jié)是指由于情緒抑郁或其他慢性消耗性疾病引起的情緒波動較大造成肝部不適的現(xiàn)象。肝失疏泄，氣機郁結(jié)，則情志抑郁；久郁不解，失其柔順舒暢之性，故急躁易怒。氣郁生痰，痰隨氣升，搏結(jié)于咽則見梅核氣。人的精神活動由心所主外，也與肝的疏泄功能有關(guān)。人體就能較好地協(xié)調(diào)自身的精神、情志活動，表現(xiàn)為精神愉快、心情舒暢、思維靈敏；疏泄不及，則表現(xiàn)為精神抑郁、多愁善慮、沉悶欲哭、噯氣太息、胸脅脹悶等，稱之為肝氣郁結(jié)。

通過以上的一些解釋和方法，我們相信你已經(jīng)對肝氣郁結(jié)有一定的了解，并且已經(jīng)知道飲用什么茶可以解決這個問題，希望可以在這里幫到您，幫助您解決肝氣郁結(jié)的問題，讓您能夠健康的生活。